हम सभी जानते हैं कि दूध पोषक तत्वों से भरपूर होता है और शरीर और दिमाग दोनों के हेल्‍दी विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लेकिन, बहुत सी महिलाओं को शायद यह नहीं पता होगा कि त्वचा और बालों के लिए भी दूध बहुत फायदेमंद होता है। दूध पीढ़ियों से एक फेवरेट ब्‍यूटी प्रोडक्‍ट रहा है और त्वचा और बालों को पोषण देने और सॉफ्ट बनाने में मदद करता है। इसका एक फायदा तो यह है कि यह आसानी से हर घर में मिल जाता है। दूसरा, इसके गुण सर्वविदित हैं और मूल्यवान भी। 

हालांकि, यह त्वचा के लिए एक सामान्य घरेलू देखभाल सामग्री है, लेकिन यह बालों के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। यह हमारे बालों के लिए कैसे फायदेमंद हो सकता है और इसका इस्‍तेमाल कैसे करना चाहिए? इस बारे में हमें ब्‍यूटी एक्‍सपर्ट शहनाज हुसैन जी बता रही हैं। अगर आप भी बालों की देखभाल के लिए इसका इस्‍तेमाल करने का सही तरीका जानना चाहती हैं, तो इस आर्टिकल को जरूर पढ़ें।   

बालों के लिए दूध के फायदे

milk for hair growth

  • हम सभी जानते हैं कि दूध पोषक तत्वों से भरपूर होता है। 
  • दूध में सॉफ्ट और पौष्टिक गुण होते हैं। 
  • इसमें विभिन्न प्रकार के प्रोटीन होते हैं। 
  • बाल भी केराटिन नामक प्रोटीन पदार्थ से बने होते हैं। इसलिए दूध में मौजूद प्रोटीन बालों को मजबूती देता है। 
  • दूध में फैट भी होता है, जो बालों को पोषण, सॉफ्ट और स्‍मूथ करने में मदद करता है। 
  • यह ड्राई बालों के साथ-साथ केमिकल्‍स ट्रीटमेंट जैसे बालों को बार-बार कलर और स्‍ट्रेट करना आदि के कारण खराब हुए बालों के लिए भी विशेष रूप से लाभकारी है। 
  • दूध में विटामिन्‍स और मिनरल्‍स होते हैं, जो बालों को पोषण देते हैं। उनमें कई शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट हैं, जो बालों के फॉलिकल्स को पोषण देते हैं। 
  • जैसा कि हम जानते हैं कि बाल फॉलिकल्स से निकलते हैं। इसलिए हेल्‍दी फॉलिकल्स, हेल्‍दी बाल ग्रो करते हैं।

बालों में दूध का इस्‍तेमाल करने का तरीका

बालों को पोषण और मुलायम बनाने और उन्हें हेल्‍दी ग्‍लो देने के लिए दूध को बालों पर लगाया जा सकता है। यदि बाल धूप से डैमेज हो गए हैं, तो बालों में दूध लगाने से उन्हें पोषण, मुलायम और हेल्‍थ को रिस्‍टोर करने में मदद मिलेगी।

नुस्‍खा नंबर-1

milk for hair care

  • शैंपू करने के बाद बालों को दूध से धो लें और 5 मिनट के लिए छोड़ दें। 
  • फिर सादे पानी से धो लें। 
  • यह नुस्‍खा बालों में चमक लाने में मदद करेगा।

नुस्‍खा नंबर-2 

  • बेहद रूखे बालों के लिए अंडे की जर्दी में थोड़ा सा दूध मिलाएं। 
  • शैंपू से आधा घंटा पहले बालों पर लगाएं। 
  • ड्राई बालों के लिए यह अद्भुत पौष्टिक उपचार है। इससे बाल सॉफ्ट, स्‍मूथ और शाइनी दिखते हैं।

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नुस्‍खा नंबर-3

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  • पाउडर वाले दूध के हेयर पैक से प्री-शैंपू ट्रीटमेंट किया जा सकता है। 
  • दूध का गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए इसमें थोड़ा पानी मिलाएं। 
  • इसे बालों में अच्‍छी तरह से लगाएं। 
  • फिर एक तौलिये को गर्म पानी में डुबोएं, पानी को निचोड़ें और गर्म तौलिये को सिर के चारों ओर अच्‍छी तरह से लपेट लें। 
  • इसे 5 मिनट तक लगाकर रखें। 
  • गर्म तौलिये के इस ट्रीटमेंट को 3 या 4 बार दोहराएं। 
  • यह बालों और स्‍कैल्‍प की पैक को बेहतर तरीके से अवशोषित करने में मदद करता है।

आप भी बालों को सुंदर बनाने के लिए दूध का इस्‍तेमाल शहनाज हुसैन जी के बताए नुस्‍खों से कर सकती हैं। आपको यह आर्टिकल कैसा लगा? हमें फेसबुक पर कमेंट करके जरूर बताएं। ऐसी ही और जानकारी पाने के लिए हरजिंदगी से जुड़ी रहें।  

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