यह तो हम सभी को पता है कि एक खूबसूरत स्किन पाने के लिए खान-पान पर ध्यान दिया जाना बेहद आवश्यक है। इसलिए अधिकतर महिलाएं, हेल्दी फूड के जरिए अपनी स्किन व हेल्थ दोनों का ख्याल रखने की कोशिश करती हैं। हालांकि, अपनी स्किन का ख्याल रखने के लिए आपको खानपान पर फोकस करने के अलावा अपनी स्किन को अतिरिक्त पोषण देने व उसे एक्सफोलिएट करने की जरूरत होती है। यूं तो आपको मार्केट में कई तरह के स्किन केयर प्रॉडक्ट्स मिल जाएंगे, लेकिन यह काफी महंगे होते हैं। इसलिए, आप घर पर भी एवोकाडो की मदद से एक बेहतरीन स्क्रब बना सकती हैं।
एवोकाडो विटामिन ई और विटामिन सी का एक अच्छा स्त्रोत है और इसलिए इसका इस्तेमाल करने से आपको एक हेल्दी स्किन मिलती है। यह आपकी स्किन इलास्टिसिटी को बेहतर बनाने से लेकर ब्रेकआउट्स को मिनिमाइज करने में मदद करता है। इसलिए, आप इसे बतौर स्क्रब इस्तेमाल कर सकती हैं। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको एवोकाडो की मदद से बनने वाले कुछ होममेड स्क्रब के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें आप भी अपनी स्किन पर बेहद आसानी से इस्तेमाल कर सकती हैं-
इस स्क्रब का बनाने के लिए आपको पके हुए एवोकाडो, नींबू का रस व ओट्स के अलावा अन्य कुछ चीजों की आवश्यकता होगी।
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इस स्क्रब को महज दो चीजों में एवोकाडो ऑयल व ब्राउन शुगर की मदद से तैयार किया जाता है। जहां ब्राउन शुगर आपकी स्किन को एक्सफोलिएट करके डेड स्किन सेल्स को रिमूव करने में मदद करती है, वहीं, एवोकाडो ऑयल आपकी स्किन को मॉइस्चराइज़ करता है। आप इसे अपने फेस के अलावा स्किन पर भी अप्लाई कर सकती हैं।
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अगर आप बेहद कम सामग्री की मदद से एक जेंटल स्क्रब बनाना चाहते हैं तो ऐसे में एवोकाडो और ओट्स की मदद से एक बेहतरीन एक्सफोलिएटर बना सकते हैं। इस स्क्रब की खासियत यह है कि यह हर तरह स्किन के लिए एकदम सही है।
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