जापान कहने के लिए तो बहुत छोटा सा देश है मगर उसकी गिनती विकसित देशों में की जाती है क्योंकि जापान में नई तकनीकों को बहुत महत्व दिया जाता है। वैसे तो जापान अपनी पारंपरिक कलाओं के लिए पहचाना जाता है, मगर यहां के ब्यूटी प्रोडक्ट्स भी दुनिया भर में बहुत इस्तेमाल किए जाते हैं। हालांकि, जापानी महिलाएं अपनी ग्लॉसी स्किन के लिए बहुत पसंद की जाती हैं। दरअसल, अपनी परंपराओं का अनुसरण करने वाले इस देश की महिलाएं केमिकल से ज्यादा प्राकृतिक चीजों पर भरोसा करती हैं।
नैशनल लाइब्रेरी ऑफ साइंस द्वारा की गई एक स्टडी में बताया गया है कि जापानी महिलाएं अपने ब्यूटी रूटीन में विटामिन-सी युक्त चीजों का बहुत ज्यादा प्रयोग करती हैं। इससे त्वचा में मौजूद फ्रेकल्स और मेलाजमा लाइट हो जाता है, ऐसा कहा जा सकता है कि यह स्किन लाइटनिंग के लिए विटामिन सी जापानी महिलाएं बहुत ज्यादा इस्तेमाल करती हैं। इसेसे पिगमेंट स्पॉट भी कम हो जाते हैं।
इसके अलावा भी जापानी महिलाएं अपने स्किन ब्यूटी रूटीन में कई ऐसी चीजों का इस्तेमाल करती हैं, जो किचन में ही मिल जाती हैं। यदि आप भी जापानी महिलाओं की तरह चमकती और दमकती त्वचा पाना चाहती हैं, तो आज हम आपको जापानी स्किन केयर रूटीन बताएंगे। यह बेहद आसान और असरदार है।
स्टेप-1
सबसे पहले तो आपको गुलाब जल में 2 बूंद विटामिन-सी ऑयल मिक्स करें चेहरे की टोनिंग करनी चाहिए। इससे पोर्स में छिपी गंदगी बाहर आ जाती है और त्वचा डीप मॉइश्चराइज भी हो जाती है। यदि आपको पूरे दिन में कुछ भी करने का समय नहीं मिल रहा है, तो आप केवल चेहरे की टोनिंग करके भी अपनी त्वचा में चमक ला सकते हैं। आपको नियमित दिन में 1 बार इस होममेड टोनर का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। आप रात में भी इस टोनर का इस्तेमाल कर सकती हैं क्योंकि विटामिन -सी त्वचा को रिपेयर करने का भी काम करता है और रात में जब हम सोते हैं, तब हमारी स्किन सबसे अच्छी तरह से रिपेयर होती हैं।
स्टेप-2
इसके बाद आप चेहरे पर कोकोनट वॉटर लगाएं और जेड रोलर से कम से कम 5 मिनट चेहरे की मसाज करें। आपको बाजार में अच्छे-अच्छे ब्रांड में जेड रोलर मिल जाएंगे। जेड रोलर से त्वचा की मसाज करने से कुछ ऐसे प्वॉइंट्स भी प्रेस होते हैं, जो स्किन को खूबसूरत बनाने में मददगार होते हैं। वहीं इससे त्वचा में रक्त संचार भी बेहतर तरीके से होता है। इससे त्वचा में ग्लो आता है और पोर्स भी कम्प्रेस हो जाते हैं।
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स्टेप-3
अब आपको चावल से फेस पैक तैयार करना है। इसके लिए बेस्ट है कि आप चावल को मिक्सी में पीच कर उसका आटा बना लें और फिर एक बड़ा चम्मच में थोड़ा सा नींबू का रस मिक्स करें और एलोवेरा जेल डालें। पेस्ट तैयार करके चेहरे पर लगा लें। 20 मिनट बाद चेहरे को पानी से वॉश कर लें। चावल केवल स्किन ब्राइटनिंग के लिए ही फायदेमंद नहीं है बल्कि स्किन टाइटनिंग के लिए भी इसे बहुत अच्छा माना जाता है। इसलिए अगर आपकी त्वचा में ढीलापन आ रहा है, तो यह फेस पैक आपके लिए बेस्ट रहेगा। हां, अगर आपकी त्वचा ड्राई है तो आपको इसमें थोड़ा सा शहद भी मिक्स कर लेना चाहिए।
स्टेप-4
सबसे आखिरी स्टेप में आपको अपनी त्वचा के अनुसार एक अच्छे मॉइश्चराइजर का चुनाव करना चाहिए और चेहरे पर लाइट मसाज करते हुए उसे लगा लेना चाहिए। यह बहुत जरूरी है क्योंकि स्किन ट्रीटमेंट के वक्त पोर्स ओपन हो जाते हैं और उन्हें दोबारा से बंद करने के लिए लाइट मसाज की जरूरत पड़ती है।
नोट- ऊपर बताया गया स्किन ट्रीटमेंट आपके स्किन कलर को नहीं बदल सकता है। इससे आपके चेहरे पर चमक आती है और स्किन का टेक्श्चर बदलता है। अगर आपकी त्वचा सेंसिटिव है, तो आपको किसी स्किन एक्सपर्ट से पहले सलाह लेनी चाहिए और फिर ऊपर बताए ब्यूटी रूटीन को अपना चाहिए।
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