Cracked Heels: फटी एड़ियों पर कमाल दिखाएंगे ये घरेलू नुस्खे, 2 दिन में दिखेगा अंतर

कुछ महिलाओं के पैर पूरे 12 महीने फटे-फटे और रूखे रहते हैं। यह कई कारणों से हो सकता है, लेकिन इनमें से एक मेन कारण है पैरों का ख्याल न रखना। कई महिलाओं का अधिक ध्यान अपने चेहरे की समस्याओं या हाथों को मुलायम बनाने में होता है और वे अपने पैरों की देखभाल कर ही नहीं पाती। पैरों को साफ अक्सर नहाते वक्त किया जाता है या फिर कभी महीने में एक बार पेडीक्योर करवाकर हम मान लेते हैं कि उन्हें पैंपरिंग की जरूरत नहीं है। 

चेहरे और हाथ को रोजाना धोने के साथ-साथ अपने पैरों को भी साफ करना चाहिए। उन्हें एक्सफोलिएट करके उनकी डेड स्किन हटाकर पैरों को भी मॉइश्चराइज करना चाहिए। जब आपके पैर और एड़ियां ड्राई नहीं होते तो फटते भी नहीं। 

हां अगर आपके पैर फट रहे हैं और रूखे हो रहे हैं, तो आप घरेलू नुस्खे आजमाकर उन्हें कोमल और मुलायम बना सकती हैं। आपको पैरों में क्या लगाना चाहिए, अगर इसे लेकर आप सहज न हों तो बस शहद की मदद से भी फटी एड़ियों को ठीक किया जा सकता है। आज हम आपको शहद के ऐसे दो नुस्खे बताएंगे जिससे आपके पैर सॉफ्ट हो सकते हैं। आइए जानें इन आसान नुस्खों को बनाने और लगाने का तरीका क्या है-

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शहद, हल्दी और घी से बनाएं मास्क

शहद और हल्दी में एंटीमाइक्रोबियल, एंटीसेप्टिक और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। ये दोनों सामग्री घावों को भरकर त्वचा को सॉफ्ट बनाने में मदद करती हैं। इसी तरह घी में भी कई जरूरी विटामिन्स जैसे ए, ई, डी होते हैं जो त्वचा की इलास्टिसिटी के लिए जाना जाता है।

सामग्री-

• 1 बड़ा चम्मच शुद्ध घी
• 2 बड़े चम्मच शहद
• 1 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर

क्या करें-

• एक बाउल में शहद, हल्दी और फिर उसमें शुद्ध घी को गुनगुना करके डालें। इन्हें आपस में अच्छी तरह मिला लें। 
• अब अपने पैरों को प्यूमिक स्टोन से स्क्रब करें और डेड स्किन हटाएं। 
• पैरों को साफ करके अपने अंगूठे से लेकर एड़ियों पर अच्छे से यह मास्क लगाएं। खासतौर से घावों पर इसे लगाना है। 
• इसके बाद कॉटन के सॉक्स पहनकर उन्हें हील होने दें। 
• इस नुस्खे को आप सुबह और रोजाना सोने से पहले पैरों में लगाएं। दो दिन में ही आपको कमाल जरूर दिखेगा।

शहद, चावल का आटा और सिरका से बनाएं मास्क

चावल का आटा एक अद्भुत प्राकृतिक एक्सफोलिएटर की तरह काम करता है। इससे आपको त्वचा से डेड स्किन को हटाने में मदद मिलेगी। वहीं विनेगर आपकी ड्राई स्किन को सॉफ्ट करता है, ताकि डेड स्किन आसानी से निकल सके। शहद एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक की तरह घावों को ठीक करता है और त्वचा को गहराई तक हाइड्रेट करता है।

सामग्री-

• 2 बड़े चम्मच चावल का आटा
• 2 बड़े चम्मच शहद
• 1 बड़ा चम्मच सिरका

क्या करें-

• एक बाउल में शहद, सिरका और चावल का आटा डालकर एक स्क्रब पेस्ट बना लें। अगर पेस्ट ज्यादा गाढ़ा लगे तो उसमें कुछ बूंदें गुलाब जल की डाल सकती हैं।
• अब अपने पैरों को 10 मिनट के लिए गुनगुने पानी में भिगोकर सुखाएं और फिर इस स्क्रब को पैरों में लगाकर 10 मिनट रहने दें और फिर स्क्रब करते हुए डेड स्किन को हटा लें।
• पैरों को फिर से गुनगुने पानी से अच्छी तरह धोएं और पैरों को सुखाकर शहद या नारियल का तेल लगाकर सॉक्स पहन लें।
• इस प्रक्रिया को हफ्ते में 2-3 बार दोहराएं। आपको रिजल्ट जल्दी देखने को मिलेगा।

इस तरह अपने पैरों की देखभाल करें और दिन में कम से कम दो बार उन्हें मॉइश्चराइज जरूर करें। अपने मॉइश्चराइजर में सैलिसिलिक एसिड या अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड होना चाहिए जो आपकी त्वचा को सॉफ्ट करते हैं।

हमें उम्मीद है कि इन नुस्खों को आजमाने से आपकी फटी एड़ियों की समस्या हल होगी और आपके पैर भी सॉफ्ट-सॉफ्ट होंगे। अगर यह लेख पसंद आया तो इसे लाइक और शेयर करें। ऐसे अन्य आर्टिकल पढ़ने के लिए जुड़े रहें हरजिंदगी के साथ।