चेहरे पर एक भी एक्ने या फिर उसका निशान दिखने लग जाए तो लड़कियां परेशान होने लगती हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि इससे चेहरा अजीब लगने लगता है। इसके लिए वो बाजार में मिलने वाले कई सारे प्रोडक्ट का भी इस्तेमाल करती हैं। लेकिन इसकी बाद भी कोई गारंटी नहीं है कि आपकी स्किन पहले की तरह इवन और ग्लोइंग नजर आएगी।
इसके लिए जरूरी है कि आप एक्सपर्ट की सलाह लें, वो सही तरीके से इसका ट्रीटमेंट भी बताएगा। साथ ही आपको इसकी जानकारी भी देगा कि इसके लिए आपको क्या करना चाहिए। डॉ. सरू सिंह ने भी इससे जुड़ी कुछ बातें अपने इंस्टाग्राम पोस्ट पर शेयर की। जिसमें उन्होंने बताया कि आप एक्ने की समस्या को कैसे दूर कर सकती हैं। आपको बता दें कि ये एक डर्मेटोलोजिस्ट हैं जो इंस्टाग्राम पर अपनी वीडियो और पोस्ट शेयर करती रहती हैं।
चेहरे को करें वॉश
एक्ने की समस्या इतनी आसानी से दूर नहीं होती है। ऐसे में जरूरी है कि आप सही तरीके से इन्हें ट्रीट करें। इसके लिए आप एक्सपर्ट की सलाह पर दिन में दो बार फेसवॉश करें। इसके लिए आप लाइट वेट फेस वॉश का इस्तेमाल करें। इस बात का ध्यान रखें कि आपको अपनी स्किन टाइप का भी ध्यान रखना है तभी आपके एक्ने सही हो पाएंगे। साथ ही जब भी इसका इस्तेमाल करें तो अपने चेहरे को पानी से एक बार साफ कर लें ताकि सारी गंदगी साफ हो जाए। फिर फेस वॉश लगाएं।
एक्ने क्रीम का करें इस्तेमाल
बाजार में आपको कई सारे अलग-अलग ब्रांड की एक्ने क्रीम मिल जाएंगी। जिनका इस्तेमाल आप अपनी स्किन पर कर (आयुर्वेद तरीके से एक्ने करें दूर) सकती हैं। इन्हें स्किन टाइप के हिसाब से तैयार किया जाता है। लेकिन अगर आपको तब भी समझ न आए कि इसे कैसे इस्तेमाल करें तो इसके लिए बेस्ट है की आप अपने डॉक्टर से सलाह लें, वो सही तरीके से इसका इस्तेमाल करना सिखा देगा। फिर आप इसे डेली रूटीन में शामिल कर सकती हैं।
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सनस्क्रीन का करें इस्तेमाल
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सनस्क्रीन सिर्फ टैनिंग से बचाने के लिए ही नहीं लगाई जाती। बल्कि इसका इस्तेमाल आप एक्ने प्रॉब्लम के लिए भी कर (एक्ने के लिए स्किन केयर टिप्स) सकती हैं। इसमें मौजूद एसपीएफ स्किन को प्रोटेक्ट करता है साथ ही त्वचा को इवन रखता है। इसलिए आपको इसे अपने स्किन केयर रूटीन में जरूर शामिल करना चाहिए। आप चाहे तो एक्सपर्ट की सलाह भी ले सकती हैं।
एक्सपर्ट की इन बातों का ध्यान रखेंगी तो स्किन पर होने वाली एक्ने की समस्या से छुटकारा पा सकती हैं। इससे आपकी स्किन को किसी तरह की कोई परेशानी नहीं होगी।
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नोट: किसी भी चीज के इस्तेमाल से पहले एक्सपर्ट की सलाह लें।
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Image Credit- Freepik
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