Fati Ediyo Ka Ilaj: पांव की फटी बिवाइयों का आसान इलाज जानें

सर्दियों का मौसम शुरू होते ही त्‍वचा प्रभावित होना शुरू हो जाती है। जहां चेहरे की त्‍वचा पर हमारा पूरा ध्‍यान रहता है वहीं शरीर के अन्य भाग की त्‍वचा की हम उतनी देखभाल नहीं कर पाते हैं। ऐसे में पैरों की हालत इस मौसम में बुरी हो जाती है। खासतौर पर जिनकी त्‍वचा पहले से ड्राई है, उनके लिए मुसीबत ज्यादा बढ़ जाती है क्योंकि ठंडी हवाओं के कारण त्‍वचा का मॉइश्चर खत्म हो जाता है और त्‍वचा फटने लगती है।

इस मौसम में ठंड के कारण कई लोगों की उंगलियों में सूजन आने लग जाती है, इससे भी त्‍वचा फटने लगती है और कभी-कभी तो दरारें पड़ जाती हैं और उसमें से खून तक आने लगता है। यह स्थिति दर्दनाक होती है और यदि इसका सही वक्त पर उपचार न किया जाए, तो स्थिति गंभीर भी हो सकती है। इसलिए हमने ब्‍यूटी एक्‍सपर्ट रेनू माहेश्वरी से बात की। वह कहती हैं, 'पैरों में डेड स्किन जम जाती है। ऐसे में जब त्‍वचा फटना शुरू होती है तो गहरी दरारें नजर आती हैं। इसलिए सर्दियों के मौसम में पैरों की साफ-सफाई और मॉइश्चराइजिंग में बहुत अधिक आपको ध्‍यान देना चाहिए।'

रेनू आगे कहती हैं, 'गरम तेल की मालिश पैरों को बहुत फायदा पहुंचा सकती हैं, इसके लिए सरसों के तेल से बेहतर विकल्प आपके लिए और कोई नहीं हो सकता है।' तो चलिए रेनू जी से जानते हैं पांव की फटी बिवाइयों का आसान उपचार।

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फटी एड़ियों के लिए घरेलू उपचार (Cracked Feet)

सामग्री

• 1 कटोरी सरसों का तेल
• 1 छोटा चम्मच मेथी दाना
• 2-3 कली लहसुन

विधि

एक कढ़ाई लें और उसमें सरसों का तेल डालें। तेल को गरम करें और उसमें मेथी के दाने डालें। इसके बाद आपको लहसुन की कलियां इस मिश्रण में डालनी है और फिर उसे पकने दें। बाद में आप तेल को छान लें और हल्का गुनगुना होने पर आप इसे पैरों में लगाएं और मालिश करें। 10 से 15 मिनट मालिश करने के बाद गरम मोजे पहन लें। आपको पूरी रात पैरों में मोजे पहन कर नहीं सोना है। 30 मिनट बाद आपको पैरों से मोजे निकाल देने है और फिर आप सो सकती हैं।

यदि आप नियमित रूप से रोज रात में सोने से पहले यह काम करती हैं, तो कुछ ही दिन में आपको अच्‍छे रिजल्‍ट्स देखने को मिलेंगे। इतना ही नहीं, आपके पैरों से डेड स्किन रिमूव हो जाएगी और पैर की त्‍वचा पहले से कहीं ज्यादा मुलायम हो जाएगी।

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त्‍वचा के लिए सरसों के तेल के फायदे (Cracked Feet Causes)

• सरसों के तेल में त्‍वचा को डीप मॉइश्चराइज करने के गुण होते हैं। यदि आपकी त्‍वचा ड्राई है, तो सरसों का तेल लगाने से ड्राइनेस कम हो जाएगी।
• आपको बता दें कि सरसों के तेल में मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड होता है, यह त्‍वचा को डीप नरिश करता है और यदि त्‍वचा में डैमेज हुए हैं, तो उसे रिपेयर करता है।
• इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यदि दरारों के कारण पैर में सूजन आ गई है या फिर खून निकल रहा है, तो सरसों का तेल आपको बहुत अधिक फायदे पहुंचाएगा।
• यदि आप नियमित इसका प्रयोग करते हैं, तो आपकी त्‍वचा में ब्लड का सर्कुलेशन अच्छा हो जाएगा और यदि आपको किसी प्रकार का पैरों में दर्द है, तो उसमें भी आपको आराम मिलेगा।

न करें ये गलतियां (Heels Cracking And Dry)

• आपको इस बात का ध्‍यान रखना है कि बहुत अधिक गर्म तेल आप त्‍वचा पर न लगाएं। इससे नर्म खाल झुलस सकती है।
• पैरों की मसाज से पहले उन्‍हें साफ करना न भूलें। साफ करने के बाद ही पैरों में तेल की मालिश करें, वरना मालिश की रगड़ के साथ पैरों से मैच निकलेगी।
• आप पैरों में तेल की मालिश के बाद उन्‍हें गर्म पानी से न सेकें। इससे पैरों में मालिश करने का आपको कोई लाभ नहीं मिलेगा।
• अगर पैरों से ज्यादा खून निकल रहा है, तो स्थिति के और भी ज्यादा गंभीर होने का इंतजार न करें बल्कि आपको पहले त्‍वचा विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए और फिर ऊपर बताए गए उपचार को ट्राई करना चाहिए।

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