पैरों को साफ करने का तरीका

गर्मियों के मौसम में केवल चेहरे की त्वचा ही नहीं बल्कि हाथ और पैर की त्वचा पर भी प्रभाव पड़ता है। खासतौर पर तेज धूप के कारण त्वचा काली पड़ने लगती है। पैर की त्वचा पर भी टैनिंग होती है और साथ ही धूल-मिट्टी के कारण पैरों में डेड स्किन की परत जम जाती है। 

बाजार में आपको बहुत सारे फुट स्क्रब मिल जाएंगे। मगर आप यदि कोई घरेलू उपाय की मदद से पैरों को साफ-सुथरा रखना चाहती हैं, तो आपको किचन में मौजूद कुछ सामग्रियों का इस्तेमाल करके घर पर ही फुट स्क्रब और फुट पैक बनाना चाहिए। 

हमने इस विषय में ब्‍यूटी एक्‍सपर्ट पूनम चुघ से बात की। पूनम जी कहती है, 'पैरों की त्वचा चेहरे की त्वचा से थोड़ी हार्ड होती है, इसलिए पैरों को साफ रखने के लिए बेस्‍ट होता है कि आप फुट स्क्रब का इस्तेमाल करें।' 

पूनम जी कुछ घरेलू नुस्‍खे भी बताती हैं, जिनके इस्तेमाल से आप अपने पैरों को साफ कर सकती हैं-  

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रॉ मिल्क, हनी एंड लेमन 

सामग्री 

• 1 बड़ा चम्मच कच्चा दूध 
• 1/2 छोटा चम्‍मच शहद 
• 1/2 छोटा चम्‍मच नींबू का रस 

विधि 

• एक बाउल में कच्चा दूध, शहद और नींबू का रस लें और अच्छी तरह से मिक्‍स कर लें। 
• इस मिश्रण को रूई की मदद से पैरों पर लगाएं और हल्का सा पैरों को रगड़ें। 
• दिन में कम से कम 2 बार इस प्रक्रिया को दोहराएं। ऐसा करने से आपके पैर बहुत ही अच्छे से साफ हो जाएंगे। 

टिप- अगर आपकी एड़ियां फटी हुई हैं, तो आपको पहले उसके ठीक होने का इंतजार करना है और फिर इस मिश्रण को पैरों में लगाएं, वरना आपको छरछराहट हो सकती है। 

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एलोवेरा जेल, चीनी, हल्दी 

सामग्री 

• 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल 
• 1 छोटा चम्‍मच चीनी 
• चुटकीभर हल्दी  

विधि 

• एक बाउल में एलोवेरा जेल, चीनी और हल्दी मिक्स कर लें। 
• अब इस मिश्रण से पैरों में स्क्रब करें। आपको केवल 2 से 3 मिनट ही स्क्रब करना होगा। 
• इसके बाद आप पैरों को पानी से साफ कर लें। 
• इस घरेलू नुस्खे का प्रयोग आप दिन में लगभग 2 बार जरूर करें। ऐसा करने से आपको अच्छे रिजल्‍ट्स देखने को मिलेंगे। 

टिप- अगर आपको फटी एड़ियों की समस्या है तो आपको इस होममेड फुट स्क्रब से उसमें भी राहत मिलेगी। 

टमाटर और ओट्स 

सामग्री 

• 1 बड़ा चम्‍मच टमाटर का रस 
• 1 बड़ा चम्‍मच ओट्स पाउडर 

विधि 

• टमाटर के रस और ओट्स के पाउडर को मिक्‍स कर लें। 
• फिर इस मिश्रण को पैरों पर लगाएं और उबटन की तरह मल कर उतारें। 
• इसके बाद आप पैरों को पानी से साफ कर लें। 

टिप- अगर आप नियमित रूप से इस घरेलू नुस्खे का प्रयोग करती हैं, तो आपके पैर की टैनिंग दूर हो जाएगी। 

नोट- अगर आपके पैरों की त्वचा में किसी तरह का घाव है या फिर कोई स्किन एलर्जी है, तो आपको बिना स्किन एक्सपर्ट से परामर्श किए इस्तेमाल न करें।  

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