┬а

Happy Birthday Saumya Tandon: рд╕реМрдореНтАНрдпрд╛ рдЯрдВрдбрди рдХреЗ рдЗрд╕ рдШрд░реЗрд▓реВ рдиреБрд╕реНтАНрдЦреЗ рд╕реЗ рджреВрд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ рддреНтАНрд╡рдЪрд╛ рдХрд╛ рдвреАрд▓рд╛рдкрди

рдЕрдЧрд░ рддреН‍рд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рдХрд╕рд╛рд╡ рдФрд░ рдирд┐рдЦрд╛рд░ рд▓рд╛рдирд╛ рд╣реИ рддреЛ рдЯреАрд╡реА рдПрдХреН‍рдЯреНрд░реЗрд╕ рд╕реМрдореН‍рдпрд╛ рдЯрдВрдбрди рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдмрддрд╛рдП рдЧрдП рдЗрди 2 рдЖрд╕рд╛рди рд╕реЗ рдиреБрд╕реН‍рдЦреЛрдВ рдХреЛ рдЬрд░реВрд░ рдЖрдЬрдорд╛рдПрдВред 
Updated:- 2020-11-03, 18:43 IST
Beauty  Tips To Get A  Glowing Skin

рдЯреАрд╡реА рд╕реАрд░рд┐рдпрд▓ 'рднрд╛рднреА рдЬреА рдШрд░ рдкрд░ рд╣реИрдВ' рдХреА рдЕрдиреАрддрд╛ рднрд╛рднреА рдпрд╛рдиреА рд╕реМрдореНтАНрдпрд╛ рдЯрдВрдбрди рдХреЛ рдЙрдирдХреЗ рд╕рднреА рдлреИрдВрд╕ рдЯреАрд╡реА рд╕реНтАНрдХреНрд░реАрди рдкрд░ рдмрд╣реБрдд рдЬреНтАНрдпрд╛рджрд╛ рдорд┐рд╕ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред рджрд░рдЕрд╕рд▓, рд╕реМрдореНтАНрдпрд╛ рдиреЗ 'рднрд╛рднреА рдЬреА рдШрд░ рдкрд░ рд╣реИрдВ' рдЯреАрд╡реА рд╕реАрд░рд┐рдпрд▓ рдХреЛ рдЕрд▓рд╡рд┐рджрд╛ рдХрд╣ рджрд┐рдпрд╛ рд╣реИред рдордЧрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдлреИрдВрд╕ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реЗ рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реМрдореНтАНрдпрд╛ рдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдЗрдВрд╕реНтАНрдЯрд╛рдЧреНрд░рд╛рдо рдЕрдХрд╛рдЙрдВрдЯ рдкрд░ рдПрдХ рдирдИ рд╕реАрд░реАрдЬ рд╢реБрд░реВ рдХреА рд╣реИред рдпрд╣ рд╕реАрд░реАрдЬ рдЦрд╛рд╕рддреМрд░ рдкрд░ рдЙрди рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдмрд╣реБрдд рдкрд╕рдВрдж рдЖрдПрдЧреА, рдЬреЛ рд╕реМрдореНтАНрдпрд╛ рдЯрдВрдбрди рдХреА рдЦреВрдмрд╕реВрд░рддреА рдХрд╛ рд░рд╛рдЬ рдЬрд╛рдирдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреА рд╣реИрдВред 4 рдирд╡рдВрдмрд░ рдХреЛ рд╕реМрдореНтАНрдпрд╛ рдХрд╛ рдмрд░реНрде рдбреЗ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕ рд╡рд░реНрд╖ рд╕реМрдореНтАНрдпрд╛ 36 рд╕рд╛рд▓ рдХреА рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреАред рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рдЗрд╕ рдкрдбрд╝рд╛рд╡ рдкрд░ рдкрд╣реБрдВрдЪ рдХрд░ рд╡рд╣ рдЕрдкрдиреА рддреНтАНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдмрд╣реБрдд рдЕрдЪреНтАНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╢рд╛рдпрдж рдпрд╣реА рд╡рдЬрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рд╕реМрдореНтАНрдпрд╛ рдХреА рддреНтАНрд╡рдЪрд╛ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдпреВрдердлреБрд▓ рдФрд░ рдЧреНтАНрд▓реЛрдЗрдВрдЧ рдирдЬрд░ рдЖрддреА рд╣реИред 

рд╕реМрдореНтАНрдпрд╛ рдХреА рд╕реАрд░реАрдЬ рдХрд╛ рдирд╛рдо 'рд╕реМрдореНтАНрдпрд╡рд╛рд░' рд╣реИред рд╕реАрд░реАрдЬ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реЗ рдПрдХ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдореЗрдВ  рд╕реМрдореНтАНрдпрд╛ рдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдмреНтАНрдпреВрдЯреА рд░реВрдЯреАрди рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрддрд╛рдпрд╛ рд╣реИред рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдореЗрдВ рд╕реМрдореНтАНрдпрд╛ рдиреЗ рд╕реНрдХрд┐рди рдЯрд╛рдЗрдЯрдирд┐рдВрдЧ рдФрд░ рдмреНрд░рд╛рдЗрдЯрдирд┐рдВрдЧ рдХреЗ рд▓рд┐рдП 2 рдШрд░реЗрд▓реВ рдиреБрд╕реНтАНрдЦреЗ рдмрддрд╛рдП рд╣реИрдВред 

рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреА рддреНтАНрд╡рдЪрд╛ рднреА рдвреАрд▓реА рдФрд░ рдбрд▓ рдкрдбрд╝ рд░рд╣реА рд╣реИ рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рд╕реМрдореНтАНрдпрд╛ рдХреЗ рдмрддрд╛рдП рдЧрдП рдЗрди рджреЛ рдиреБрд╕реНтАНрдЦреЛрдВ рдкрд░ рдЧреМрд░ рдлрд░рдорд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред 

рдЗрд╕реЗ рдЬрд░реВрд░ рдкрдврд╝реЗрдВ: 'рдЧреЛрд░реА рдореЗрдо' рдЙрд░реНрдл рд╕реМрдореНрдпрд╛ рдЯрдВрдбрди рдиреЗ рддреЛрдбрд╝рд╛ рдлреИрдиреНтАНрд╕ рдХрд╛ рджрд┐рд▓, 'рднрд╛рднреА рдЬреА рдШрд░ рдкрд░ рд╣реИрдВ' рдореЗрдВ рдЕрдм рдирд╣реАрдВ рджрд┐рдЦреЗрдВрдЧреА рдЕрдирд┐рддрд╛ рднрд╛рднреА

 

 

 

 

View this post on Instagram

I will be doing a 6 Weeks challenge where every Monday, I will be posting a video of my new challenge. Every challenge will be a different theme. Do your bit, get inspired and make your own video or picture and the best three will be shared on my story. Tell me how you can take care of your skin with home recipes #SAUMWAR #WeeklyChallenge

A post shared by Saumya Tandon (@saumyas_world_) onSep 14, 2020 at 5:33am PDT

рд░рд╛рдЗрд╕ рд╕реНтАНрдХреНрд░рдм 

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА 

  • 1 рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдореНтАНрдордЪ рд░рд╛рдЗрд╕ рдкрд╛рдЙрдбрд░ 
  • 1 рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдореНтАНрдордЪ рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдЬреИрд▓

рд╡рд┐рдзрд┐ 

  • рд░рд╛рдЗрд╕ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдФрд░ рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдЬреИрд▓ рдХреЛ рдПрдХ рдмрд╛рдЙрд▓ рдореЗрдВ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЕрдЪреНтАНрдЫреЗ рд╕реЗ рдорд┐рдХреНтАНрд╕ рдХрд░реЗрдВред 
  • рдЕрдм рдЗрд╕ рдкреЗрд╕реНтАНрдЯ рдХреЛ  рдмреНрд░рд╢ рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рдкреВрд░реЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛ рд▓реЗрдВред 
  • рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж 5 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рд╕рд░реНрдХреБрд▓рд░ рдореЛрд╢рди рдореЗрдВ рд╣рд╛рде рдЪрд▓рд╛рддреЗ рд╣реБрдП рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЛ рд╕реНтАНрдХреНрд░рдм рдХрд░реЗрдВред 
  • рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж 15 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдкреЗрд╕реНтАНрдЯ рдХреЛ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛ рд░рд╣рдиреЗ рджреЗрдВ рдФрд░ рдлрд┐рд░ рдардВрдбреЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЛ рд╕рд╛рдл рдХрд░ рд▓реЗрдВред 
  • рд╣рдлреНрддреЗ рдореЗрдВ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдЗрд╕ рд╕реНтАНрдХреНрд░рдм рдХреЛ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдЬрд░реВрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред 

рдЗрд╕реЗ рдЬрд░реВрд░ рдкрдврд╝реЗрдВ: 'рднрд╛рднреАрдЬреА рдШрд░ рдкрд░ рд╣реИрдВ' рдХреА рдЧреЛрд░реА рдореЗрдо рдХреА рддрд░рд╣ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдФрд░ рдЧреНрд▓реЛрдЗрдВрдЧ рд╕реНрдХтАНрд┐рди рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЗ рдЯрд┐рдкреНтАНрд╕ рдЕрдкрдирд╛рдПрдВ

рддреНтАНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рд╛рдЗрд╕ рд╕реНтАНрдХреНрд░рдм рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ 

  • рд╕реМрдореНтАНрдпрд╛ рдмрддрд╛рддреА рд╣реИрдВ, 'рдЬрд┐рдирдХреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдмреНтАНрд▓реИрдХрд╣реЗрдбреНрд╕ рдпрд╛ рд╡реНтАНрд╣рд╛рдЗрдЯрд╣реЗрдбреНрд╕ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЙрдиреНтАНрд╣реЗрдВ рдЗрд╕ рд╕реНтАНрдХреНрд░рдм рдХрд╛ рдЗрд╕реНтАНрддреЗрдорд╛рд▓ рдЬрд░реВрд░ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЗрд╕ рд╕реНтАНрдХреНрд░рдм рдХреЛ рдпреВрдЬ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рддреНтАНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рдкреЛрд░реНрд╕ рдореЗрдВ рдЫреБрдкреА рдЧрдВрджрдЧреА рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд▓ рдЖрддреА рд╣реИред' 
  • рд░рд╛рдЗрд╕ рд╕реНтАНрдХреНрд░рдм рдХрд╛ рдЗрд╕реНтАНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рддреНтАНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рдХрд╕рд╛рд╡ рднреА рдЖрддрд╛ рд╣реИред рд╕реМрдореНтАНрдпрд╛ рдмрддрд╛рддреА рд╣реИрдВ, 'рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рдмрдврд╝рдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдкреЛрд░реНрд╕ рдХрд╛ рд╕рд╛рдЗрдЬ рднреА рдмрдбрд╝рд╛ рд╣реЛрддрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рддреНтАНрд╡рдЪрд╛ рдвреАрд▓реА рдкрдбрд╝рдиреЗ рд▓рдЧ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рд░рд╛рдЗрд╕ рд╕реНтАНрдХреНрд░рдм рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрдиреЗ рд╕реЗ рддреНтАНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рдЗрдВрд╕реНтАНрдЯреЗрдВрдЯ рдЯрд╛рдЗрдЯрдиреЗрд╕ рдХреЛ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред' 
  • рдЪрд╛рд╡рд▓ рдореЗрдВ рдмреНтАНрд▓реАрдЪрд┐рдВрдЧ рдПрдЬреЗрдВрдЯ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рддреНтАНрд╡рдЪрд╛ рдХрд╛ рд░рдВрдЧ рднреА рдирд┐рдЦрд░ рдЖрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд╕реНтАНрдХреНрд░рдм рддреНтАНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдбреАрдк рдХреНтАНрд▓реАрди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдЙрд╕реЗ рдЪрдордХрджрд╛рд░ рднреА рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИред 

saumya  tandon  tips  for  skin tightining

рджрд╣реА рдФрд░ рд╢рд╣рдж рдХрд╛ рдлреЗрд╕ рдорд╛рд╕реНтАНрдХ 

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА 

  • 1 рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдореНтАНрдордЪ рджрд╣реА 
  • 2 рдЫреЛрдЯреЗ рдЪрдореНтАНрдордЪ рд╢рд╣рдж 

рд╡рд┐рдзрд┐ 

  • рдПрдХ рдмрд╛рдЙрд▓ рдореЗрдВ рджрд╣реА рдФрд░ рд╢рд╣рдж рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЙрд╕реЗ рдЕрдЪреНтАНрдЫреЗ рд╕реЗ рдорд┐рдХреНтАНрд╕ рдХрд░реЗрдВред 
  • рдЕрдм рдЗрд╕ рдкреЗрд╕реНтАНрдЯ рдХреЛ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ рдФрд░ 20 рдорд┐рдирдЯ рдмрд╛рдж рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЛ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рд╡реЙрд╢ рдХрд░ рд▓реЗрдВред 
  • рдпрд╣ рдлреЗрд╕ рдорд╛рд╕реНтАНрдХ рдЖрдк рд╣рдлреНрддреЗ рдореЗрдВ 2 рдмрд╛рд░ рдЬрд░реВрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред рд╕рд╛рде рд╣реА рдЬрдм рднреА рдЖрдк рддреНтАНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рд╕реНтАНрдХреНрд░рдм рдХрд░реЗрдВ рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдпрд╣ рдлреЗрд╕ рдорд╛рд╕реНтАНрдХ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ рдЗрд╕рд╕реЗ рдУрдкрди рдкреЛрд░реНрд╕ рдХреА рд╕рдорд╕реНтАНрдпрд╛ рдЦрддреНтАНрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдЪрдордХ рдЖ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред 

 

рджрд╣реА рдФрд░ рд╢рд╣рдж рдХреЗ рдлреЗрд╕ рдорд╛рд╕реНтАНрдХ рдХреЗ рд▓рд╛рдн 

  • рджрд╣реА рдФрд░ рд╢рд╣рдж рдХрд╛ рдлреЗрд╕ рдорд╛рд╕реНтАНрдХ рддреНтАНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдХрдИ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдлрд╛рдпрджрд╛ рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рддрд╛ рд╣реИред рджрд╣реА рдореЗрдВ рд▓реИрдХреНрдЯрд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдФрд░ рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рдВрд╕ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рддреНтАНрд╡рдЪрд╛ рдкрд░ рдЪрдврд╝реА рдбреЗрдб рд╕реНрдХрд┐рди рдХреА рдкрд░рдд рдХреЛ рд░рд┐рдореВрд╡ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред 
  • рдпрд╣ рдлреЗрд╕ рдорд╛рд╕реНтАНрдХ рддреНтАНрд╡рдЪрд╛  рдХреЛ рдпреВрдердлреБрд▓ рдФрд░ рдЪрдордХрджрд╛рд░ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИ рдХреНтАНрдпреЛрдВрдХрд┐ рджрд╣реА рдореЗрдВ рддреНтАНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рдХреЛрд▓реЗрдЬрди рдХреЛ рдмреВрд╕реНтАНрдЯ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред 
  • рд╡рд╣реАрдВ рд╢рд╣рдж рд╕реЗ рддреНтАНрд╡рдЪрд╛ рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯрдб рдФрд░ рдореЙрдЗрд╢реНтАНрдЪрд░рд╛рдЗрдЬ рд░рд╣рддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдПрдВрдЯреАрдорд╛рдЗрдХреНрд░реЛрдмрд┐рдпрд▓ рдЧреБрдг рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдореБрдВрд╣рд╛рд╕реЗ рдФрд░ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХрд╛ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдиреЗ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред 

 

 

рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓ рдкрд╕рдВрдж рдЖрдпрд╛ рд╣реЛ рддреЛ рдЗрд╕реЗ рд╢реЗрдпрд░ рдФрд░ рд▓рд╛рдЗрдХ рдЬрд░реВрд░ рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕реА рддрд░рд╣ рдХреЗ рдЕрдиреНтАНрдп рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓реНтАНрд╕ рдкрдврд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреБрдбрд╝реА рд░рд╣реЗрдВ рд╣рд░рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рд╕реЗред 

 

Disclaimer

рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓реНрд╕ рдФрд░ рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рд╣реИрдВрдбрд▓реНрд╕ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╕рд╣реА, рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдФрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╡реЗрд░рд┐рдлрд╛рдЗрдб рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рдпрд╣рд╛рдВ рдмрддрд╛рдП рдЧрдП рдЙрдкрд╛рдп, рд╕рд▓рд╛рд╣ рдФрд░ рдмрд╛рддреЗрдВ рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИрдВред рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╣реЗрд▓реНрде, рдмреНрдпреВрдЯреА, рд▓рд╛рдЗрдл рд╣реИрдХреНрд╕ рдпрд╛ рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖ рд╕реЗ рдЬреБреЬреЗ рд╕реБрдЭрд╛рд╡реЛрдВ рдХреЛ рдЖрдЬрдорд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреГрдкрдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рд▓реЗрдВред рдХрд┐рд╕реА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдпрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП, compliant_gro@jagrannewmedia.com рдкрд░ рд╣рдорд╕реЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВред