गर्मियों में स्किन को हेल्दी रखने के लिए न करें ये गलतियां

गर्मियों के मौसम में त्वचा का ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है। अन्यथा त्वचा पर दाने, खुजली और रैशेज की समस्या हो सकती है। पसीने के कारण स्किन प्रभावित होती है। अगर आप चाहती हैं कि गर्मियों के मौसम में आपकी स्किन हेल्दी रहे तो इसके लिए आपको कुछ बातों का खास ध्यान रखना चाहिए। आज इस आर्टिकल में हम आपको गर्मियों में स्किन केयर से जुड़ी गलतियों के बारे में बताएंगे, जिसके कारण त्वचा खराब हो सकती है।

हैवी मेकअप न करें

गर्मियों के मौसम में मेकअप का भी खास ध्यान रखना चाहिए। इस दौरान हैवी मेकअप करके आपको धूप में नहीं निकलना चाहिए, क्योंकि इसके कारण पोर्स ब्लॉक हो सकते हैं। अगर आपको मेकअप करना ही है तो लाइट मेकअप ट्राई करें।

साथ ही ऐसे मेकअप प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करें जिनमें सनस्क्रीन हो। मेकअप में टिंटेड सनस्क्रीन का उपयोग करने से यह आपकी स्किन को हार्मफुल रेडिएशन से बचाए रखने का काम करता है।

सनस्क्रीन का इस्तेमाल ना करना

त्वचा के लिए सनस्क्रीन किसी वरदान से कम नहीं है, क्योंकि इसके उपयोग से ना केवल इंटर नहीं होती है बल्कि झुर्रियों की समस्या भी नहीं होती है। खास तौर पर गर्मियों के मौसम में आपको सनस्क्रीन लगाना भूलना नहीं चाहिए।

सनस्क्रीन के उपयोग से आपकी स्किन सूरज की हानिकारक किरणों से होने वाले डैमेज से बची रहेगी। इस बात का भी ध्यान रखें कि उम्र के हिसाब से एसपीएफ अपडेट करते रहना चाहिए। आप 25 की उम्र में 30 साल के लिए बनी हुई क्रीम का इस्तेमाल नहीं कर सकती हैं।

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मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल न करना

क्या आप भी मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल केवल सर्दियों के दौरान ही करती हैं? अगर ऐसा है तो आपको यह आदत बदलनी चाहिए। मॉइश्चराइजर का उपयोग 12 महीने किया जाता है। गर्मियों में भी त्वचा को मॉइश्चराइज की जरूरत पड़ती है। खास तौर पर अगर आपकी स्किन ड्राई है तो मॉइश्चराइजर का उपयोग करना जरूरी है।

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इन बातों का रखें ध्यान

• गर्मी के मौसम में स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। बॉडी के साथ-साथ स्किन को हाइड्रेट रखना जरूरी है। वरना गर्मी के मौसम में त्वचा ड्राई हो जाएगी।
• हेल्दी स्किन के लिए रोजाना त्वचा को कम से कम दो बार साफ करना जरूरी है। स्किन टाइप के अनुसार फेस वॉश चुनें और इसके उपयोग से त्वचा की गंदगी को साफ करें।
• त्वचा पर फेस पैक और मास्क का इस्तेमाल करें। गर्मी में हाइड्रेटिंग फेस पैक स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। आप खीरे से लेकर एलोवेरा जेल से फेस पैक बना सकती हैं।
• स्किन केयर में टोनर को जरूर शामिल करें। टोनर के उपयोग से त्वचा फ्रेश के साथ-साथ हेल्दी भी रहेगी।

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