मौसम कोई भी हो बालों की उचित केयर हर मौसम में जरूरी हो जाती है। रूखे-सूखे, झड़ते और डैंड्रफ वाले बाल किसी को पसंद नहीं होते हैं। आप बालों से जुड़ी इन सभी परेशानियों से छुटकारा पा सकती हैं। इसके लिए आपको केवल महीने में एक बार हेयर स्पा लेने की जरूरत होगी।
जाहिर है, आपके मन में सवाल उठ रहा होगा कि महंगाई के इस जमाने में हर महीने पार्लर जा कर हेयर स्पा लेना आपकी पॉकेट पर भारी पड़ सकता है। ऐसे में आप पार्लर जैसा महंगा हेयर स्पा घर पर ही ले सकती हैं। बेस्ट बात तो यह है कि रसोई में मौजूद इंग्रीडियंट्स से ही घर में हेयर स्पा लिया जा सकता है।
सेलिब्रिटी ब्यूटी आर्टिस्ट एवं ब्यूटी एक्सपर्ट पूनम चोग कहती हैं, ' बालों को घर पर नेचुरल हेयर स्पा दिया जा सकता है। खासतौर पर अगर आपके बालों में बहुत अधिक डैंड्रफ हो रहे हैं तो किचन में मौजूद चीजें ही आपके लिए वरदान साबित हो सकती हैं। '
सेलिब्रिटी ब्यूटी आर्टिस्ट एवं ब्यूटी एक्सपर्ट पूनम चोग 5 स्टेप्स में घर पर हेयर स्पा लेने का आसान तरीका बताती हैं-
स्टेप-1: स्कैल्प की ऑयल मसाज करें
अगर आपको हेयर स्पा लेना है तो इस बात का ध्यान रखें कि आपके बाल साफ होने चाहिए। इसलिए सबसे पहले बालों में 20 मिनट हॉट ऑयल मसाज करें। पूनम कहती हैं, 'बालों के लिए नारियल का तेल, ऑलिव ऑयल, कैस्टर ऑयल और सरसों का तेल बेस्ट होता है। सबसे आसान है कि आप नारियल के तेल को गरम करें और स्कैल्प की मसाज करें।'
इसके साथ ही पूनम बताती हैं, 'बालों में अगर डैंड्रफ है तो आपको बालों में एलोवेरा जैल से मसाज करनी चाहिए।' इसके लिए इन स्टेप्स को फॉलो करें-
- बेस्ट होगा कि आप फ्रेश और राव एलोवेरा को स्कैल्प पर लगाएं। इसके लिए एलोवेरा प्लांट से उसकी पत्ती तोड़ें और जैल निकाल कर स्कैल्प पर लगा लें।
- 5 मिनट तक मसाज करें और फिर बालों को 1 घंटे के लिए ऐसा ही छोड़ दें।
- इससे एलोवेरा जैल हेयर फॉलिकल्स में पैनिट्रेट हो जाता है, जिससे डैमेज बालों को रिपेयर होने में मदद मिलती है।
स्टेप-2: बालों को नेचुरल स्टीम दें
अगर आप पार्लर जाती हैं तो आपके बालों में स्टीमर से स्टीम दी जाती है। जाहिर है, आपके घर पर स्टीमर नहीं होगा। इसलिए आप टॉवल का इस्तेमाल कर के बालों को स्टीम दे सकती हैं। पूनम कहती हैं, 'बालों को टॉवल से अच्छी तरह से रैप कर लें। इससे स्कैल्प पर नेचुरल मॉइश्चर बनेगा। आपने बालों में तेल या एलोवेरा जैल जो भी लगाया है, वह बालों में अच्छी तरह से पहुंच जाएगा।' आप चाहें तो तौलिए को गरम पानी में डाल कर और अच्छी तरह से निचोड़ कर बालों में लपेट सकती हैं। लगभग 15 से 30 मिनट बाद तौलिया बालों से हटाएं और बालों में शैंपू कर लें।
स्टेप-3: बालों में शैम्पू करें
अपने बालों के टेक्सचर और टाइप के हिसाब से शैंपू का चुनाव करें और बालों को अच्छी तरह से साफ करें। पूनम कहती हैं, 'बेस्ट होगा कि आप जो भी शैंपू यूज कर रही हैं उसके साथ उसका कंडीशनर भी मिक्स कर दें। दोनों को पानी में मिलाएं और फिर इस मिश्रण से बालों को वॉश करें।'
इस बात का ध्यान रखें कि बालों में कंडीशनर मिले हुए शैम्पू को ज्यादा देर नहीं रखना और बालों को साफ करने के बाद आपको तुरंत ही उसे साफ कर लेना है। पूनम कहती हैं, 'बालों में शैम्पू लगाने के बाद आप उसे साफ करने के लिए शॉवर का इस्तेमाल करें। इससे बाल ज्यादा अच्छी तरह से साफ होते हैं।'
स्टेप-4: बालों में होममेड कंडीशनर लगाएं
बालों को शैम्पू वॉश करने के बाद आप इसे नेचुरली सूखने दें। अपने गीले और उलझे हुए बालों को उंगली की मदद से सुलझाएं। पूनम कहती हैं, 'जब आपके बाल 90% सूख जाएं तो उन पर होममेड कंडीशनर लगाएं।' पूनम होममेड कंडीशनर के आसान विकल्प भी बताती हैं-
- सिरका और अंडे का हेयर कंडीशनर।
- बालों में केला लगाएं।
- नारियल तेल और शहद का हेयर कंडीशनर।
- बालों में सेब का सिरका लगाएं।
- बालों को दही से कंडीशन करें।
- एलोवेर जैल का हेयर कंडीशनर के रूप में इस्तेमाल करें।
इनमें से जो भी सामग्री आपके घर पर उपलब्ध हो आप उससे बालों को कंडीशन कर सकती हैं। बालों को कंडीशन करने के 15 से 20 मिनट बाद बालों को गुनगुने पानी से वॉश कर लें।
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स्टेप-5: हेयर मास्क लगाएं
एक बार फिर से बालों को नेचुरली सुखाएं। जब बाल 80% सूख जाएं तो आप बालों पर घर का बना हेयर पैक लगा सकती हैं। पूनम डैंड्रफ की समस्या खत्म करने वाले एक आसान होममेड हेयर पैक के बारे में बताती हैं-
सामग्री
- 2 बड़े चम्मच एलोवेर जैल
- 2 बड़े चम्मच शहद
- 1 बड़ा चम्मच दही
विधि
- एक बाउल में एलोवेरा जैल, शहद और दही लें और इसे अच्छी तरह से मिक्स करें।
- अब इस मिश्रण को बालों की जड़ों से लेकर लेंथ तक लगाएं।
- आप इस मिश्रण से 10 से 15 मिनट स्कैल्प की मसाज भी कर सकती हैं।
- इस मिश्रण को खुद से बालों में लगाने के लिए आप टमाटर सॉस की कीप वाली प्लास्टिक की बॉटल का इस्तेमाल करें। इससे आपके पूरे बालों में अच्छी तरह से हेयर मास्क लग जाएगा।
- हेयर मास्क लगाने के बाद बालों को शॉवर कैप से कवर करें और फिर 30 मिनट के लिए बालों में मास्क (दोमुंहे बालों के लिए होममेड हेयर मास्क) को लगा रहने दें।
- बाद में आप बालों को दोबारा शैम्पू से वॉश कर सकती हैं।
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इस तरह 5 आसान स्टेप्स में आप घर पर ही खुद को हेयर स्पा दे सकती हैं। अगर आपको यह आर्टिकल अच्छा लगा हो तो इसे शेयर और लाइक जरूर करें और साथ ही इसी तरह और भी एक्सपर्ट ब्यूटी टिप्स जानने के लिए पढ़ती रहें हरजिंदगी।
आपको हेयर स्पा हर 15 दिन एक बार जरूर लेना चाहिए। अगर समय कम है तो महीने में एक बार जरूर लें।
