जोड़ों के दर्द में किस तरह फायदेमंद है कैस्टर ऑयल? जानिए यहां

जोड़ों का दर्द एक ऐसी समस्या है, जिसका सामना अधिकतर लोगों ने किया है। बढ़ती उम्र में जब हड्डियां कमजोर होने लगती है तो जोड़ों में दर्द शुरू हो जाता है। ऐसे में कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल करना काफी अच्छा माना जाता है। कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल कई पीढ़ियों से जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करने के लिए किया जाता रहा है। दरअसल, इसमें रिसिनोलेइक एसिड नामक फैटी एसिड में पाया जाता है, जिसमें एंटी- इंफ्लेमेटरी और हीलिंग प्रोपर्टीज होती है। इसलिए, अर्थराइटिस से लेकर अकड़न या फिर सामान्य जोड़ों के दर्द को दूर करने के लिए कैस्टर ऑयल काफी मददगार साबित हो सकता है।

आप कैस्टर ऑयल को गर्म करके उससे मसाज कर सकते हैं। इससे ब्लड सर्कुलेशन इंप्रूव होता है और दर्द से आराम मिलता है। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको बता रहे हैं कि कैस्टर ऑयल जोड़ों के दर्द के लिए किस तरह फायदेमंद है-

होते हैं एंटी- इंफ्लेमेटरी गुण

कैस्टर ऑयल को जोड़ों के दर्द के लिए इसलिए भी अच्छा माना जाता है, क्योंकि इसमें एंटी- इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। दरअसल, कैस्टर ऑयल में रिसिनोलेइक एसिड नामक फैटी एसिड होता है, जिसमें एंटी- इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। इसलिए, जब आप इसे अपने जोड़ों के दर्द वाली जगह पर लगाते हैं, तो यह सूजन को कम करने और सूजन को शांत करने में मदद कर सकता है, जिससे आपको अधिक आराम महसूस होता है। जर्नल ऑफ़ एथनोफ़ार्माकोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, रिसिनोलेइक एसिड की एंटी- इंफ्लेमेटरी प्रोपर्टीज जोड़ों के दर्द से जुड़ी सूजन को कम करने में मददगार है।

नेचुरल पेन रिलीवर की तरह करता है काम

कैस्टर ऑयल एक नेचुरल पेन रिलीवर की तरह भी काम करता है। इसका वार्म और सूदिंग सेंसेशन आपके मसल्स को रिलैक्स करता है, जिससे जोड़ों के आस-पास दर्द से राहत मिलती है। इतना ही नहीं, ऑयल की थिक कंसिस्टेंसी एक प्रोटेक्टिव लेयर भी बनाती है, जिससे आपको काफी आरामदायक महसूस होता है।

जोड़ों की अकड़न करे कम

एक स्टडी में यह बात सामने आई है कि कैस्टर ऑयल में ल्यूब्रिकेटिंग प्रोपर्टीज होती हैं, जो कहीं ना कहीं ज्वॉइंट फ्लेक्सिबिलिटी को बेहतर बनाने में मददगार है। इससे ज्वॉइंट मूवमेंट इंप्रूव होता है और अकड़न व अर्थराइटिस से काफी राहत मिलती है। इसलिए आपको कैस्टर ऑयल को थोड़ा गर्म करके उससे नियमित रूप से मालिश करें। इससे यकीनन आपको काफी आराम महसूस होगा।

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ब्लड सर्कुलेशन होता है इंप्रूव

ब्लड सर्कुलेशन पर कैस्टर ऑयल के प्रभाव पर सीधे अध्ययन सीमित हैं, लेकिन माना जाता है कि इसका इस्तेमाल सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है। जब आप अपने ज्वॉइंट पर कैस्टर ऑयल से मसाज करते हैं तो इससे उस एरिया में ब्लड फ्लो बेहतर होता है। बेहतर ब्लड सर्कुलेशन का मतलब है कि आपके दर्द वाले जोड़ों तक ज़्यादा ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचते हैं, जिससे दर्द और अकड़न कम होती है।

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