कोरोना वायरस संक्रमण के चलते पूरे विश्‍व में लॉकडाउन की स्थिती बनी हुई है। भारत में भी आम जनता से लेकर सेलिब्रिटीज तक सभी सेल्‍फ क्‍वारंटाइन में हैं। इस दौरान सभी अपनी-अपनी तरह से खाली वक्‍त का यूज कर रहे हैं और इंस्‍टाग्राम पर अपने फैंस को इस मुश्किल वक्‍त में इंकरेज कर रहे हैं। प्रियंका चोपड़ा भी इन सेलिब्रिटीज में शामिल हैं।

इंस्‍टाग्राम पर उनकी लेटेस्‍ट पोस्‍ट से यह बात साबित होती है कि वह अपने फैंस को इस कठिन परिस्थिती में भी मुस्‍कुराते हुए देखना चाहती हैं। इसके लिए उन्‍होंने #SafeHandsChallenge को एक्‍सेप्‍ट किया और एक बहुत अच्‍छा वीडियो बनाकर इंस्‍टाग्राम पर पोस्‍ट किया। इस वीडियो में प्रियंका चोपड़ा WHO की दी गई गाइडलाइंस को ध्‍यान में रखते हुए हाथ साफ कर रही हैं। हाथ साफ करते हुए प्रियंका एक गाना भी गुनगुना रही हैं।

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इस गाने के बोल कुछ इस तरह हैं 'Who ever you are wash your hands, it's simpel thing to do....'। इस वीडियो के साथ ही प्रियंका चोपड़ा ने एक कैप्‍शन लिखा है। उन्‍होंने लिखा है, 'मैं डॉक्‍टर टेड्रोस का दिया सेफ हैंड्स चैलेंस एक्‍सेप्‍ट कर रही हूं। कल WHO के विशेषज्ञों के साथ हमारी इंस्‍टाग्राम पर लाइव चैट हुई है। इसका टेकअवे यह है कि अच्‍छी तरह से हाथ साफ करने हैं। यह बहुत जरूरी है। साथ ही यह एक आसान तरीका है खुद को सेफ रखने का। इससे जिंदगियां बचाई जा सकती हैं और खतरे को कम किया जा सकता है। हाथों को कम से कम 20 सेकेंड तक साबुन या हैंड वॉश से साफ करें। ' घर से बाहर निकलते और ऑफिस में रहते हुए ऐसे रखें खुद को सुरक्षित, WHO ने जारी की गाइडलाइन्स

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कैप्‍शन के अंत में प्रियंका चोपड़ा ने बॉलीवुड के महानायक अमिताभ बच्‍चन को टैग किया है और #SafeHandsChallenge को उन्‍हें पास किया है। अब देखना यह है कि क्‍या अमिताभ बच्‍चन इस चैलेंज को कुबूल करते हैं या नहीं। गौरतलब है, अपनी पिछले इंस्‍टाग्राम पोस्‍ट में प्रियंका चोपड़ा और निक जोनस ने WHO के डॉक्‍टर्स से ऑनलाइन बातचीत का वीडियो शेयर किया था। इस वीडियो में प्रियंका ने जानने की कोशिश की थी कि कोरोना वायरस से कैसे बचा जा सकता है। Social Distancing से परेशान महसूस कर रही हैं तो मेंटल हेल्थ के लिए इन बातों का रखें खयाल

 
 
 
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and right now we’re all searching for clarity. My friends at @WHO and @glblctzn graciously brought the doctors working on the front lines here to give us answers straight from the experts. Please take some time to watch my IG Live with Dr. Tedros (General-Director at W.H.O.) and Dr. Maria Van Kerkhove (Technical Lead for Covid-19) from @WHO, who answered some questions that so many of you sent in. Guys, let’s make it our duty to donate to @WHO and stand in solidarity to help flatten the curve (link is up in my bio 👆🏽) and please tag your friends and family below who are looking for answers and action steps 🙏 Thank you so much Dr. Tedros and Dr. Maria for taking the time, and thank you @glblctzn for everything you do. Everyone please be responsible, stay home and stay safe ❤️ #Covid19 #Coronavirus #WorldHealthOrganization

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डॉक्‍टर्स से पूरी बातचीत का यह वीडियो प्रियंका ने अपने इंस्‍टाग्राम पेज पर शेयर भी किया है। इसके साथ ही प्रियंका ने अपने सवालों की एक लिस्‍ट भी शेयर की है। विडियो में साफ देखा जा सकता है कि प्रियंका चोपड़ा एक पेपर और पेन लेकर बैठी हैं। वह खुद का और अपने पति निक जोनस का सबसे पहले डॉक्‍टर्स को परिचय देती हैं।

इसके बाद वह बताती हैं कि वह अस्‍थमा की पेशेंट हैं और निक डायबिटीज के। ऐसे में उन्‍होंने डॉक्‍टर्स से बहुत सारे सवाला पूछे। डॉक्‍टर्स ने भी उन्‍हें बताया कि कोरोना वायरस को खत्‍म करने वाली वैक्‍सीन को बनाने में 17 से 18 महीने लग सकते हैं। फिलहाल के लिए सभी का घर में रहना ही ठीक होगा। इसी से वो खुद को बचा सकते हैं। Coronavirus: हैंड सैनिटाइजर या साबुन, हाथों को धोने का बेस्‍ट तरीका क्‍या है? एक्‍सपर्ट से जानें

 क्‍या है हाथ साफ रखने को लेकर WHO की गाइडलाइंस 

आपको बता दें कि WHO ने हाथों को साफ रखने की एक गाइलाइन कुछ समय पहले ही जारी की थी। इस गाइडलाइन में साफ बताया गया है कि 'हाथों को 20 सैकेंड तक साबुन से साफ करना जरूरी है । WHO ने इसे ऐसा समझाया है कि आपको जितना वाक्‍त 'हैप्‍पी बर्थडे' गीत गाने में लगता है उतने ही समय आपको हाथों को धोना है। इससे जुड़ी एक तस्‍वीर भी WHO ने शेयर की है। आप इसे जरूर देखें और हाथ धोते वक्‍त इसे फॉलो करें। रुजुता दिवेकर का हफ्तेभर का Meal और Workout Plan फॉलो कर इन्फेक्शन से बचें और हेल्दी रहें