• ENG
  • Login
  • Search
  • Close
    चाहिए कुछ ख़ास?
    Search
author-profile
  • Shilpa
  • Editorial

पहले पीरियड्स पर बेटी को न हो संकोच, उसे इस तरह करें तैयार

 पीरियड्स जीवन में बदलाव लेकर आता है। ऐसे में इससे जुड़ी हर जानकारी हर बेटी को पता होनी चाहिए। 
author-profile
  • Shilpa
  • Editorial
Published -30 May 2022, 16:48 ISTUpdated -30 May 2022, 17:33 IST
Next
Article
How To Prepare Your Daughter For Her First Period m

पहले पीरियड को लेकर लड़की के मन में कई तरह के सवाल आते हैं। वहीं कितनी लड़कियों को पहले पीरियड के बारे में कोई खास जानकारी नहीं होती है। ऐसे में हर मां को अपनी बेटी को उसके पहले पीरियड के लिए तैयार करना चाहिए। लेकिन मां को भी ज्यादा आइडिया नहीं होता है कि बेटी के पहले पीरियड पर क्या करना चाहिए? बेटी को किस तरह से पीरियड्स के बारे में बताना चाहिए। अगर आपके भी दिमाग में इसी तरह के सवाल आते हैं, तो आपके लिए यह लेख बेहद फायदेमंद हो सकता है। 

इस लेख की मदद से आप अपनी बेटी के पहले पीरियड को सहज बना सकती हैं, उन्हें बता सकती हैं कि पहले पीरियड्स के दौरान क्या करना चाहिए और क्या नहीं। 12 से 13 की बच्ची को पैड का इस्तेमाल करना भी नहीं आता है? ऐसे में आप बेटी की मदद कर सकते हैं। आइए जानते हैं बेटी के पहले पीरियड्स को कैसे बनाएं टेंशन फ्री। 

पहले पीरियड्स के होते हैं ये संकेत 

daughter for her first period ()

पीरियड होने की कोई उम्र फिक्स नहीं होती है। किसी को 13 साल की उम्र में पहली बार पीरियड होता है तो किसी को 11 साल की उम्र में भी पीरियड्स हो जाते हैं। ऐसे में आप बेटी के शारीरिक बदलाव से उनके पहले पीरियड्स का अंदाज लगा सकती हैं। 

  • पहला लक्षण- ब्रेस्ट बड्स का विकास पहला सबसे बड़ा लक्षण है। ब्रेस्ट बड्स के विकास के दो साल बाद लड़कियों को पहला पीरियड आता है। अगर 9 साल की उम्र में ब्रेस्ट बड्स का विकास होता है जो 12 से 13 साल की उम्र में पीरियड्स हो सकते हैं। (पीरियड इंफेक्शन से बचाव)
  • दूसरा लक्षण- पीरियड शुरू होने से पहले अंडर आर्म्स में बाल आने लगते हैं। इसके अलावा वेजाइना में भी हेयर ग्रोथ शुरू हो जाती है। जो कि पहले पीरियड का संकेत होता है। 
  • तीसरा लक्षण- वेजाइनल डिस्चार्ज होना पहले पीरियड का साफ-साफ संकेत होता है। अगर आपकी बेटी को वेजाइनल डिस्चार्ज होने लगे तो समझ लीजिए की आने वाले 6 महीनों में उनके पीरियड शुरू हो सकते हैं। 

पीरियड्स के लक्षण के बारे में बताएं

daughter for her first period ()

बेटी को पहले पीरियड्स के लक्षण के बारे जरूर बताएं। इसके अलावा उन्हें बताएं कि पीरियड कितने समय तक रहता है। अगला पीरियड कितने में दिन में होगा। इसके अलावा बेटी को ये जरूर बताएं कि यह हर लड़की होता है। पीरियड्स आने पर शर्म या झिझक नहीं करनी चाहिए। यह भी बताएं कि इन दिनों पेट में दर्द होता है। इसके अलावा मूड स्विंग भी होते हैं। पीरियड के दर्द से राहत पाने के लिए घरेलू उपाय जरूर बताएं। (पहले पीरियड्स के दौरान किन बातों का रखें ध्यान)

इसे जरूर पढ़ेंः जानें पीरियड्स क्‍या होते हैं और क्‍यों होते हैं?

पैड यूज करना बताएं

daughter for her first period

13 की लड़की को जब पहली बार पीरियड होता है तो उस समय उन्हें पैड का इस्तेमाल करना नहीं आता है। ऐसे में आप अपनी बेटी को पैड दिखाएं साथ ही उसका सही उपयोग करने का तरीका बताएं। पहले पीरियड के दौरान अगर आप बेटी पास नहीं भी हो तो वह खुद से पैड का यूज कर सकें। इसके अलावा उस समय क्या करना चाहिए। 

इसे जरूर पढ़ेंः जानें भारत के अलग-अलग राज्यों में पीरियड्स से जुड़े रीति-रिवाज

पीरियड्स साइकिल जरूर समझाएं

हर महिला का पीरियड साइकिल अलग-अलग होता है। कुछ महिलाओं का 28 दिन का तो कुछ का 35 दिन का साइकिल होता है। ऐसे में आप अपनी बेटी को इस साइकिल के बारे में जरूर बताएं। जिससे वह अपने पीरियड का ध्यान रखें। शुरुआत के समय में पीरियड डेट याद नहीं रहती हैं ऐसे में आप डेट याद रखने के लिए डायरी या फिर ऐप का इस्तेमाल करने की सलाह दे सकती हैं। 

Recommended Video

डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए 

अधिकतर लड़कियों को पहले पीरियड्स के दौरान खास समस्या नहीं होती है, लेकिन कुछ मामले में आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत हो सकती है। 

  • 16 साल की उम्र तक पहला पीरियड नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए। 
  • पीरियड्स में ज्यादा दिनों का गैप होने पर आप डॉक्टर से सलाह ले सकती हैं। 

उम्मीद है कि आपको हमारा ये आर्टिकल पसंद आया होगा। इसी तरह के अन्य आर्टिकल पढ़ने के लिए हमें कमेंट कर जरूर बताएं और जुड़े रहें हमारी वेबसाइट हरजिंदगी के साथ।

Image Credit: freepik 

 
Disclaimer

आपकी स्किन और शरीर आपकी ही तरह अलग है। आप तक अपने आर्टिकल्स और सोशल मीडिया हैंडल्स के माध्यम से सही, सुरक्षित और विशेषज्ञ द्वारा वेरिफाइड जानकारी लाना हमारा प्रयास है, लेकिन फिर भी किसी भी होम रेमेडी, हैक या फिटनेस टिप को ट्राई करने से पहले आप अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें। किसी भी प्रतिक्रिया या शिकायत के लिए, compliant_gro@jagrannewmedia.com पर हमसे संपर्क करें।