घर पर महिलाएं जब अकेली होती हैं तो वे अपने खाली समय में या तो मोबाइल चलाती हैं या टीवी देखती हैं। वहीं आजकल वे सोशल मीडिया पर ज्यादा से ज्यादा समय रील्स या पोस्टदखने में बिताती हैं। ऐसे में वे अपना आधा से ज्यादा समय बर्बाद कर देती हैं। उन्हें पता ही नहीं चलता इंस्टाग्राम पर रील्स देखने और उन्हें अपने दोस्तों के साथ शेयर करने मात्र से शाम से रात हो गई है। ऐसे में वे बाद में पछताती रहती हैं कि क्यों मैंने इतना समय वेस्ट कर दिया। यदि आप भी रोज इस पठतावे का समाना करती हैं तो बता दें कि कुछ तरीकों को अपनाकर आप इस आदत को बदल सकती हैं। ऐसे में ये लेख आपके लिए है। जानते हैं, इन आदतों के बारे में...
आज के समय में सोशल मीडिया पर रील्स स्क्रॉल करना एक आम बात हो गई है। लेकिन जब यह आदत आपके जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने लगती है, तो यह एक समस्या बन जाती है। ऐसे में कुछ तरीकों पसे रील्स स्क्रॉल करने की आदत को सुधारने में मदद मिल सकती है-
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