रिश्ते में आने लगी है प्यार और अपनेपन की कमी? इन टिप्स से वापस पा सकती हैं पार्टनर का लव

Relationship Tips: रिलेशनशिप में कभी-कभी बोरियत का एहसास लाजमी है। लेकिन, यह लंबे समय तक चलने से समस्या में बदल जाती है। ऐसे में, पार्टनर के पास होने के बाद भी दूरियां महसूस होने लगती हैं। अगर आपके साथ भी ऐसा है कि आपके पार्टनर में प्यार व इंटीमेसी की कमी हो रही है, तो आप एक्सपर्ट के इन टिप्स को फॉलो कर उनका लव वापस पा सकती हैं। इसके लिए हमने मुंबई के डॉ. एल एच हीरानंदिनी अस्पताल के मनोचिकित्सक डॉ. ऑस्टिन फर्नांडीस से बातचीत की है। उन्होंने पार्टनर के कम होते इंटरेस्ट से परेशान कपल के लिए कई सुझाव दिए हैं।

खुलकर करें बातचीत

कपल्स के बीच हुए प्रॉब्लम को सॉल्व करने के लिए जरूरी है कि एक-दूसरे से खुलकर बात करना। पार्टनर से उनकी समस्याओं के बारे में जानने की कोशिश करने से ही आपकी परेशानी का हल हो सकता है।  

सुनने की भी करें कोशिश

एक्सपर्ट के अनुसार, एक-दूसरे को समझने के लिए पार्टनर को उनकी भावनाओं और जरूरतों को पूरी तरह से समझना और सुनना चाहिए। बैठकर बात करें और एक-दूसरे को कोसने के बजाय , उनकी प्रॉब्लम को सुनें और समझें  भी। तभी आपकी परेशानी कम हो पाएगी।

एक-दूसरे को समय दें

नियमित रूप से साथ बिताने के लिए आपको अपने व्यस्त शेड्यूल से समय निकालना जरूरी होता है। काम में सिर्फ खुद को बिजी रखने और एक-दूसरे को समय न देने के कारण आपस में दूरियां बढ़ सकती हैं। 

प्यार जताएं

संबंध को मजबूत करने के लिए जरूरी है कि एक-दूसरे को समय-समय पर प्यार जताते रहें। इसके लिए अपने पार्टनर को कभी-कभी किस और हग भी कर सकते हैं।  

चुनौतीपूर्ण समय में दें साथ

अपने पार्टनर का चुनौतीपूर्ण समय के दौरान उनका साथ जरूर दें। ऐसे में, आपके पार्टनर को स्पेशल फील होने के साथ-साथ प्यार भी बढ़ेगा। 

पुरानी यादें ताजा करें

अगर आप एक-दूसरे के प्यार को बरकरार रखना चाहती हैं, तो अपनी पुरानी तस्वीरों को देखकर यादें ताजा कर सकते हैं।  

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पर्सनल ग्रोथ

रिश्ते में एक-दूसरे को सम्मान देना बेहद जरूरी होता है। इसके लिए कभी-कभी आप अपने पार्टनर की प्रशंसा भी कर सकती हैं। ये तरीके आपकी आपके पर्सनल ग्रोथ को बढ़ावा देने में कारगर साबित हो सकते हैं। याद रखें, प्यार और स्नेह को फिर से बनाने में दोनों भागीदारों का समय, प्रयास और प्रतिबद्धता लगती है, लेकिन यह धैर्य और समर्पण के साथ पूरी तरह से संभव हो सकता है।

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Image Credit: Herzindagi