आपके पार्टनर में भी दिख रहे हैं ये 5 लक्षण तो तुरंत बना लें दूरी, वरना हो सकता है टॉक्सिक रिलेशन

लगातार आलोचना और अपमान

आपका पार्टनर अगर हर छोटी-बड़ी बात पर आपकी आलोचना करता है और आपको नीचा दिखाने का कोई मौका नहीं छोड़ता है, दूसरों के सामने भी आपकी इंसल्ट करता है, तो यह एक स्वस्थ रिश्ते का संकेत नहीं है। लगातार आलोचना आपके आत्मविश्वास को कम करती है और आपको आत्म-संदेह से भर देती है। यह भावनात्मक शोषण का एक रूप है जिससे आपको तुरंत सावधान हो जाना चाहिए।

नियंत्रण और अधिकार जताना

एक टॉक्सिक पार्टनर आपकी स्वतंत्रता को सीमित करने की कोशिश करेगा। वे आपके दोस्तों, परिवार और यहां तक कि आपकी गतिविधियों पर भी नियंत्रण रखना चाहेंगे। आपसे लगातार यह पूछना कि आप कहां जा रहे हैं, किससे मिल रहे हैं, आपके फोन और सोशल मीडिया पर नजर रखना, ये सभी संकेत हैं कि आपका पार्टनर आपको नियंत्रित करने की कोशिश कर रहा है। यह घुटन भरा माहौल आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

भावनात्मक ब्लैकमेल

क्या आपका पार्टनर अपनी बातों को मनवाने के लिए भावनात्मक रूप से ब्लैकमेल करता है? जैसे कि बीमार होने का नाटक करना, आत्महत्या की धमकी देना या ब्रेकअप की धमकी देकर आपको अपनी इच्छा अनुसार काम करने के लिए मजबूर करना? यह एक अस्वास्थ्यकर और मैनीपुलेटिव व्यवहार है। यह दर्शाता है कि वे आपकी भावनाओं का इस्तेमाल अपने फायदे के लिए कर रहे हैं और आपकी परवाह नहीं करते।

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अत्यधिक ईर्ष्या और शक

किसी भी रिश्ते में थोड़ी-बहुत ईर्ष्या स्वाभाविक हो सकती है, लेकिन अगर आपका पार्टनर बिना किसी ठोस कारण के आप पर शक करता है, आपके विपरीत लिंग के दोस्तों से जलता है या आपके हर रिश्ते पर सवाल उठाता है, तो यह अविश्वास और असुरक्षा का माहौल बनाता है। लगातार शक और ईर्ष्या रिश्ते को खोखला कर देते हैं और मानसिक शांति भंग करते हैं।

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जिम्मेदारी से भागना और दोषारोपण

एक टॉक्सिक पार्टनर कभी भी अपनी गलतियों को स्वीकार नहीं करेगा। इसके बजाय, वे हमेशा दूसरों को या परिस्थितियों को अपनी गलतियों के लिए दोषी ठहराएंगे। वे अपनी हर समस्या के लिए आपको जिम्मेदार ठहरा सकते हैं और कभी भी अपनी हरकतों की जिम्मेदारी नहीं लेंगे। यह रवैया स्वस्थ संवाद और समस्या के समाधान में बाधा डालता है।

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