किसी रिश्ते में टॉक्सिक व्यक्ति की पहचान के लिए काफी हैं ये 5 लक्षण

रिश्तों में जीवन की खूबसूरती छिपी होती है। एक अच्छा रिश्ता हमें जीवन के हर उतार-चढ़ाव का सामना करने की ताकत देता है। लेकिन कभी-कभी ठीक इसका उलटा भी हो जाता है। कुछ रिश्ते जीवन में जहर घोलने का काम करने लगते हैं। कुछ लोग होते हैं, जिनसे रिश्ता रखना हमारे जीवन पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, लेकिन हम कुछ तय नहीं कर पाते हैं। हालांकि, ऐसे रिश्तों से जल्दी से जल्दी दूर हो जाना ही बेहतर विकल्प माना जा सकता है। ऐसे में आप कुछ बातों पर ध्यान देकर आप समझ सकते हैं कि आपके जीवन का वह खास रिश्ता कहीं टॉक्सिक तो नहीं। तो चलिए आर्टेमिस हॉस्पिटल की कंसल्टेंट क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट, अंकुर सिंह कपूर से जानें ऐसे व्यक्ति की पहचान की टिप्स।

टॉक्सिक व्यक्ति की पहचान कैसे करें?

वादों की कद्र न करना

गाने में ये बोल भले अच्छे लगते हैं कि 'वादा तो टूट जाता है', लेकिन असल जीवन में ऐसा नहीं होना चाहिए। अगर कोई व्यक्ति अपने वादों की कद्र नहीं करता है, तो उससे सतर्क हो जाना चाहिए। वादे का मतलब चांद-तारे तोड़ना ही नहीं होता। अगर सामने वाले ने कहा है कि वह आपको फोन करेगा और फिर समय पर भूल गया, तो यह भी वादा तोड़ना ही है। ऐसा अक्सर होना सही नहीं है। कोई अगर अपने वादों और अपनी प्रतिबद्धताओं की कद्र नहीं करता है, तो समझ लीजिए कि उससे संबंध रखना आपके लिए टॉक्सिक है।

नियंत्रण की कोशिश

संबंध कोई भी हो, आपसी समझ से चलता है। अगर एक व्यक्ति दूसरे पर नियंत्रण रखने की कोशिश करे तो ऐसा संबंध समय के साथ टॉक्सिक होता चला जाता है। किसी के प्रति संवेदनशील होना अलग बात है, लेकिन किसी के जीवन को नियंत्रित करने का प्रयास अलग है। अगर आपको भी लगता है कि सामने वाला हर बात में आप पर नियंत्रण स्थापित करना चाहता है, तो सतर्क हो जाना चाहिए।

हमेशा नकारात्मक रवैया

अगर कोई व्यक्ति हमेशा आपके बारे में, आपके जुड़े हुए किसी अन्य के बारे में, आपकी मान्यताओं एवं विचारों के बारे में नकारात्मक रहता हो, तो उसका साथ आपके लिए टॉक्सिक है। ऐसे लोग आपके जीवन को भी नकारात्मक बना देते हैं। इसलिए ऐसे लोगों से बचकर रहिए, जिनके पास लोगों की बुराई करने के लिए बहुत सारा वक्त रहता है।

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धारणा बनाकर चलना

कुछ लोगों की आदत होती है सभी के बारे में धारणा बना लेने की। आप उनके सामने किसी का भी नाम लें, वो उसके बारे में अपनी कोई न कोई निश्चित राय बता देंगे। ऐसे लोग कभी अपनी गलती नहीं मानते हैं और हर बात में शिकायत करते रहते हैं। हर बात में खुद को पीड़ित दिखाना उनकी आदत होती है। उनकी बातों से आप खुद को ही अपराधी मानने लग जाते हैं। ऐसे टॉक्सिक लोगों से बचकर रहना चाहिए।

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बेईमानी और जलन

ईमानदारी किसी भी रिश्ते की जान होती है। जो व्यक्ति संबंधों के प्रति ईमानदार नहीं है, उसका साथ अच्छा नहीं हो सकता। इसी तरह, जिसके मन में जलन की भावना हो, जिम्मेदारी लेने से भागता हो और मौके पर साथ न दे सके, ऐसे व्यक्ति से संबंध रखने में कतई बुद्धिमानी नहीं है।

जीवन में ऐसे टॉक्सिक लोगों को जितनी जल्दी पहचानकर उनसे दूरी बना ली जाए, जीवन के लिए उतना ही सही है। ऐसे लोगों का साथ आपको सफल नहीं होने देता है। इसके अलावा, आप कई तरह की मानसिक समस्याओं के शिकार भी हो सकते हैं, जो आगे चलकर शारीरिक समस्याओं का भी कारण बन सकता है।

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Image credit- Herzindagi