Sat Sep 12, 2026 | Updated 02:32 AM IST

30 рдорд┐рдирдЯ рдореЗрдВ рдЭрдЯрдкрдЯ рдмрдирд╛рдПрдВ рдпреЗ рддреАрди рдкреБрд▓рд╛рд╡ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА

рдРрд╕рд╛ рдХреНрдпрд╛ рдмрдирд╛рдПрдВ, рдЬреЛ рдЭрдЯрдкрдЯ рдмрди рдЬрд╛рдП? рдпрд╣ рдЦреНрдпрд╛рд▓ рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рднреА рдЖрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рд╣рдорд╛рд░реЗ рдЗрд╕ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓ рдореЗрдВ рдкрдврд╝реЗрдВ рдЭрдЯрдкрдЯ рдмрдирдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдкреБрд▓рд╛рд╡ рдХреА рд░реЗрд╕рд┐рдкреАред
Updated:- 2021-09-03, 17:22 IST
three pulao instant recipes

рдорд╛рдирд╕реВрди рдХреЗ рдЖрддреЗ рд╣реА рдорди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдХреБрдЫ рдЪрдЯрдкрдЯрд╛ рдФрд░ рд╕реНрдкрд╛рдЗрд╕реА рдЦрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рдПред рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рдорд╛рдирд╕реВрди рдЖрд▓рд╕ рднреА рд▓реЗрдХрд░ рдЖрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдХрд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорди рд╣реА рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧрддрд╛ред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЕрдХреЗрд▓реЗ рд╣реЛрдВ рддреЛ рдХрд╛рдо рдЪрд▓ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЖрдкрдХреЛ рдЦрд╛рдирд╛ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреА рд╕рдмрд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЯреЗрдВрд╢рди рд░рд╣рддреА рд╣реИред рд╣рд░ рджрд┐рди рдХреНрдпрд╛ рдирдпрд╛ рдмрдирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рдП? рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдФрд░ рдмрдбрд╝реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдРрд╕рд╛ рдХреНрдпрд╛ рдмрдирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рдП рдХрд┐ рдЙрдирдХрд╛ рдкреЗрдЯ рднреА рднрд░реЗ рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рд╡реЛ рдЪреАрдЬ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рднреА рд▓рдЧреЗ?

рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдХрд╣реАрдВ рдЬрд╛рдирд╛ рд╣реЛ рддреЛ рднреА рдЬрд▓реНрджреА-рдЬрд▓реНрджреА рдореЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рдмрдирд╛рдПрдВ, рд╕рдордЭ рд╣реА рдирд╣реАрдВ рдЖрддрд╛ред рдЕрдЧрд░ рдпрд╣реА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдЖрдкрдХреА рднреА рд╣реИ, рддреЛ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдордд рдХреАрдЬрд┐рдП, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рдмрддрд╛рдиреЗ рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рдРрд╕реА рдХреБрдЫ рдЖрд╕рд╛рди рдкреБрд▓рд╛рд╡ рдХреА рд░реЗрд╕рд┐рдкреА, рдЬреЛ рдЭрдЯрдкрдЯ рднреА рдмрдиреЗрдВрдЧреА рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рднреА рд▓рдЧреЗрдВрдЧреАред рдЪрд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдРрд╕реА рд╣реА рдХреБрдЫ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВред

рдкрд╢реНрддреВрдиреА рдЬрд░реНрджрд╛ рдкреБрд▓рд╛рд╡

pashtooni zarda pulao

рдХреЛрдИ рднреА рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдЕрд╡рд╕рд░ рд╣реЛ, рдЙрд╕рдореЗрдВ рдкрд╢реНрддреВрдиреА рдЬрд░реНрджрд╛ рдкреБрд▓рд╛рд╡ рдЬрд░реВрд░ рдмрдирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдирдЯреНрд╕, рдХреЗрд╕рд░ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдЖрджрд┐ рдбрд╛рд▓рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдореЗрдВ рддреЛ рд▓рд╛рдЬрд╡рд╛рдм рд╣реЛрддрд╛ рд╣реА рд╣реИ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдореАрдареА рдИрдж рдкрд░ рдЦрд╛рд╕рддреМрд░ рдкрд░ рдмрдирд╛рдИ рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдкрд╛рд░рдВрдкрд░рд┐рдХ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рд╣реИред рдХреБрдЫ рдЬрдЧрд╣реЛрдВ рдкрд░ рдЗрд╕реЗ рдореАрдард╛ рдЪрд╛рд╡рд▓ рдпрд╛ рдЬрд░реНрджрд╛ рдЪрд╛рд╡рд▓ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВред рдЬрд░реНрджрд╛ рд╢рдмреНрдж рдХреЛ рдлрд╛рд░рд╕реА рд╕реЗ рд▓рд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рдорддрд▓рдм рдкреАрд▓рд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд╕реЛрдЪ рд░рд╣реА рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЗрд╕реЗ рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдмрд╣реБрдд рд╡рдХреНрдд рд▓рдЧреЗрдЧрд╛, рддреЛ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рдмрддрд╛ рджреЗрдВ рдХрд┐ рдЗрд╕реЗ рд╕рд┐рд░реНрдл 30 рдорд┐рдирдЯреЛрдВ рдореЗрдВ рдмрдирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕реЗ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреА рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдХреБрдЫ рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рд╣реИ-

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • рдПрдХ рдХрдк рднреАрдЧреЗ рд╣реБрдП рдмрд╛рд╕рдорддреА рдЪрд╛рд╡рд▓
  • рдЪреБрдЯрдХреА рднрд░ рдХреЗрд╕рд░
  • 1/4 рдХрдк рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢
  • 3-4 рдЫреЛрдЯреА рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА
  • 1 рдЯреБрдХрдбрд╝рд╛ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА
  • 4 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рдШреА
  • рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕
  • рдПрдХ рдХрдк рдЪреАрдиреА
  • рдЖрдзрд╛ рдХрдк рдХрд╛рдЬреВ рдФрд░ рдмрд╛рджрд╛рдо
  • рдЖрдзрд╛ рдХрдк рдмрд╛рд░реАрдХ рдХрдЯрд╛ рд╣реБрдЖ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓
  • 2-3 рд▓реМрдВрдЧ
  • рдПрдХ рддреЗрдЬрдкрддреНрддрд╛
  • 50 рдЧреНрд░рд╛рдо рдЦреЛрдпрд╛
  • рдЖрдзрд╛ рд▓реАрдЯрд░ рдкрд╛рдиреА
  • рдФрд░ рдЖрдзрд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдПрдбрд┐рдмрд▓ рдлреВрдб рдХрд▓рд░

рдХреИрд╕реЗ рдмрдирд╛рдПрдВ

  • рдПрдХ рднрд╛рд░реА рддрд▓реЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдкреИрди рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЙрд╕реЗ рдЙрдмрд╛рд▓ рд▓реЗрдВред
  • рдЕрдм рдЙрд╕рдореЗрдВ рдЪрд╛рд╡рд▓, рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА, рд▓реМрдВрдЧ, рддреЗрдЬрдкрддреНрддрд╛ рдФрд░ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдбрд╛рд▓рдХрд░ 80 рдкреНрд░рддрд┐рд╢рдд рддрдХ рдЪрд╛рд╡рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдкрдХрд╛ рд▓реЗрдВред
  • рдЪрд╛рд╡рд▓ рдкрдХрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдмрд╛рдХреА рдкрд╛рдиреА рдХреЛ рдирд┐рдерд╛рд░ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдкреНрд▓реЗрдЯ рдореЗрдВ рдЪрд╛рд╡рд▓ рдлреИрд▓рд╛рдХрд░ рд░рдЦ рджреЗрдВред
  • рдПрдХ рдЕрдиреНрдп рдкреИрди рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЙрд╕рдореЗрдВ рдШреА рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЧрд░реНрдо рдХрд░рдиреЗ рд░рдЦреЗрдВред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓, рдХрд╛рдЬреВ, рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ рдФрд░ рдмрд╛рджрд╛рдо рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдзреАрдореА рдЖрдВрдЪ рдкрд░ рдлреНрд░рд╛рдИ рдХрд░ рд▓реЗрдВред
  • рдЕрдм рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЪреАрдиреА рдФрд░ рдХреЗрд╕рд░ рдХрд╛ рдкрд╛рдиреА рдбрд╛рд▓реЗрдВред рдЗрд╕реЗ рддрдм рддрдХ рдкрдХрд╛рдПрдВ рдЬрдм рддрдХ рдЪреАрдиреА рдШреБрд▓ рди рдЬрд╛рдПред рдЕрдм рдкреИрди рдореЗрдВ рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рд░рдВрдЧ, рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдбрд╛рд▓рдХрд░ 2-3 рдорд┐рдирдЯ рдФрд░ рдкрдХрд╛рдПрдВред
  • рдЗрд╕ рдорд┐рдХреНрд╕рдЪрд░ рдореЗрдВ рдкрдХрд╛ рд╣реБрдЖ рдЪрд╛рд╡рд▓ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рдкрдХрд╛ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕реЗ рдореАрдбрд┐рдпрдо рдЖрдВрдЪ рдкрд░ 15 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрдХрд╛рдПрдВ рдФрд░ рдЖрдЦрд┐рд░ рдореЗрдВ рдЦреЛрдпрд╛ рдбрд╛рд▓реЗрдВред
  • рд╕рднреА рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рдорд┐рдХреНрд╕ рдХрд░ рд▓реЗрдВред рдЖрдкрдХрд╛ рдкрд╢реНрддреВрдиреА рдЬрд░реНрджрд╛ рдкреБрд▓рд╛рд╡ рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реИред рдЗрд╕реЗ рдЧрд░реНрдорд╛рдЧрд░реНрдо рд╕рд░реНрд╡ рдХрд░реЗрдВред

рд╡реЗрдЬрд┐рдЯреЗрдмрд▓ рдкреБрд▓рд╛рд╡

vegetable pualo

рд░реЗрд╕реНрддрд░рд╛рдВ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдкреБрд▓рд╛рд╡ рдХрднреА рдШрд░ рдореЗрдВ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХрд╛ рд╕реЛрдЪрд╛ рд╣реИ? рд╡реЗрдЬ рдкреБрд▓рд╛рд╡ рдШрд░ рдореЗрдВ рдмрдирд╛рдирд╛ рдмреЗрд╣рдж рдЖрд╕рд╛рди рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рдбрд╛рд▓ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдХрдИ рд╕рд╛рд░реА рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рдЪрд╛рд╡рд▓реЛрдВ рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рднреА рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдкрдХреА рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рднреА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд░реЗрд╕реНрддрд░рд╛рдВ рдЬреИрд╕рд╛ рдЦрд┐рд▓рд╛-рдЦрд┐рд▓рд╛ рд╡реЗрдЬ рдкреБрд▓рд╛рд╡ рдШрд░ рдкрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛ рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рд╣реИред

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • рдПрдХ рдкреНрдпрд╛рдЬ
  • 8-10 рдмреАрдВрд╕
  • рдПрдХ рдЫреЛрдЯреА рдЧреЛрднреА
  • рдПрдХ рдЧрд╛рдЬрд░
  • рдПрдХ рдХрдк рдорд╢рд░реВрдо
  • рдПрдХ рдХрдк рдмрд╛рд╕рдорддреА рдЪрд╛рд╡рд▓
  • рдЖрдзрд╛ рдХрдк рдордЯрд░,
  • 3-4 рд▓реМрдВрдЧ рдФрд░ рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ
  • 2-3 рдЫреЛрдЯреА рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА
  • рдПрдХ рдмрдбрд╝реА рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА
  • рдПрдХ рдЯреБрдХрдбрд╝рд╛ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА
  • рдЖрдзрд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдЬреАрд░рд╛
  • рдПрдХ рддреЗрдЬрдкрддреНрддрд╛
  • 50 рдЧреНрд░рд╛рдо рдмрдЯрд░
  • рджреЛ рдХрдк рдкрд╛рдиреА
  • рдирдордХ рд╕реНрд╡рд╛рджрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░
  • рджреЛ рдЪрдореНрдордЪ рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕

рдХреИрд╕реЗ рдмрдирд╛рдПрдВ

  • рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕рд╛рд░реА рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдЫреЛрдЯреЗ-рдЫреЛрдЯреЗ рдЯреБрдХрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рдХрд╛рдЯрдХрд░ рдЕрд▓рдЧ рд░рдЦ рд▓реЗрдВред
  • рдПрдХ рдХрдврд╝рд╛рд╣реА рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЙрд╕реЗ рдЧрд░реНрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рдЦреЗрдВред рдЙрд╕рдореЗрдВ рдмрдЯрд░ рдпрд╛ рдШреА рдбрд╛рд▓рдХрд░, рдмрд╛рдХреА рдЦрдбрд╝реЗ рдорд╕рд╛рд▓реЗ рднреА рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ 1-2 рдорд┐рдирдЯ рдЪрд▓рд╛рдПрдВред
  • рдЕрдм рдЗрд╕рдореЗрдВ рдмрд╛рд░реАрдХ рдХрдЯрд╛ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЙрд╕реЗ рд╕реБрдирд╣рд░рд╛ рднреВрд░рд╛ рд╣реЛрдиреЗ рддрдХ рдкрдХрд╛ рд▓реЗрдВред
  • рдЕрдм рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╕рд╛рд░реА рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рднреА рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ 3-4 рдорд┐рдирдЯ рднреВрди рд▓реЗрдВред рдЬрдм рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рдереЛрдбрд╝реА рд╕реЙрдлреНрдЯ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВ, рддреЛ рдЙрд╕рдореЗрдВ рдЪрд╛рд╡рд▓ рдбрд╛рд▓реЗрдВред
  • рд╕рднреА рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рдорд┐рд▓рд╛рддреЗ рд╣реБрдП рдкрдХрд╛рдПрдВред рдЕрдм рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреЗ рдореБрддрд╛рдмрд┐рдХ рдирдордХ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рдЪрд▓рд╛рдПрдВред рдЕрдм рдХрдврд╝рд╛рд╣реА рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА, рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдврдХрдХрд░ 10-15 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдкрдХрд╛рдПрдВред
  • 10-15 рдорд┐рдирдЯ рдмрд╛рдж рдЧреИрд╕ рдмрдВрдж рдХрд░ рджреЗрдВ рдФрд░ рдХреБрдЫ рджреЗрд░ рдкреБрд▓рд╛рд╡ рдХрд╛ рдврдХреНрдХрди рди рд╣рдЯрд╛рдПрдВред 10 рдорд┐рдирдЯ рдмрд╛рдж рдЙрд╕рдХреЗ рдкреНрд▓реЗрдЯ рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЧрд░реНрдорд╛рдЧрд░реНрдо рд╕рд░реНрд╡ рдХрд░реЗрдВред

рдЗрд╕реЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ :рдЗрд╕ рдмрд╛рд░ рд╕рд┐рдВрдкрд▓ рдирд╣реАрдВ рдмрд▓реНрдХрд┐ рдШрд░ рдкрд░ рдмрдирд╛рдПрдВ рдЯреЗрд╕реНрдЯреА рдордЯрди рдкреБрд▓рд╛рд╡

рдкрдиреАрд░ рдкреБрд▓рд╛рд╡

paneer pulao recipe

рдЕрдЧрд░ рдЦреВрдм рд╕рд╛рд░реА рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдКрдм рдЪреБрдХреА рд╣реИрдВ, рддреЛ рдлрд┐рд░ рдЖрдк рдкрдиреАрд░ рдХрд╛ рдкреБрд▓рд╛рд╡ рдмрдирд╛рдХрд░ рдЦрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рд▓рдЬреАрдЬ рдбрд┐рд╢ рдХреЛ рдмрдирд╛рдирд╛ рдмреЗрд╣рдж рдЖрд╕рд╛рди рд╣реИред рдЬрд┐рд╕ рджрд┐рди рдЖрдкрдХрд╛ рдорди рдмрд╣реБрдд рдХреБрдЫ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХрд╛ рди рдХрд░реЗ рддреЛ рдЖрдк рдкрдиреАрд░ рдкреБрд▓рд╛рд╡ рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЕрдЪрд╛рд░ рдФрд░ рдкрд╛рдкрдбрд╝ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЗрд╕рдХрд╛ рдЖрдирдВрдж рд▓реЗ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдЦреАрд░рд╛ рдХрд╛ рд░рд╛рдпрддрд╛ рднреА рдЗрд╕рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХреЛ рдФрд░ рдмрдврд╝рд╛рдПрдЧрд╛ред рдкрдиреАрд░ рдХреЗ рдкреБрд▓рд╛рд╡ рдХреЛ рдЭрдЯрдкрдЯ рдХреИрд╕реЗ рдмрдирд╛рдПрдВ, рдЬрд╛рдиреЗрдВред

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • рдПрдХ рдХрдк рдмрд╛рд╕рдорддреА рдЪрд╛рд╡рд▓
  • рдПрдХ рдХрдк рдкрдиреАрд░ (рдЫреЛрдЯреЗ рдЯреБрдХрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рдХрдЯрд╛ рд╣реБрдЖ)
  • рдЖрдзрд╛ рдХрдк рдордЯрд░
  • рдЖрдзрд╛ рдХрдк рдХреЙрд░реНрди
  • рдПрдХ рдХрдк рдШреА рдпрд╛ рдмрдЯрд░
  • рдПрдХ рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдЬреАрд░рд╛
  • 8-10 рдХрд░реА рдкрддреНрддреА
  • рдЕрджрд░рдХ-рд▓рд╣рд╕реБрди рдХрд╛ рдкреЗрд╕реНрдЯ
  • 2 рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдмрд╛рд░реАрдХ рдХрдЯреА рд╣реБрдИ
  • рдирдордХ рд╕реНрд╡рд╛рджрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░
  • рдЖрдзрд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдЧрд░рдо рдорд╕рд╛рд▓рд╛
  • 2 рдХрдк рдкрд╛рдиреА рдФрд░ рдмрд╛рд░реАрдХ рдХрдЯрд╛ рд╣реБрдЖ рд╣рд░рд╛ рдзрдирд┐рдпрд╛

рдЗрд╕реЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ :рдЭрдЯрдкрдЯ рдмрдирд╛рдПрдВ рдпрд╣ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдФрд░ рдХреНрд░рд┐рд╕реНрдкреА рдЖрдЯрд╛ рдбреЛрд╕рд╛

рдХреИрд╕реЗ рдмрдирд╛рдПрдВ

  • рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЪрд╛рд╡рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рдзреЛ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдПрдХ рдХрд┐рдирд╛рд░реЗ рд░рдЦ рджреЗрдВред
  • рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЪрд╛рд╣рддреА рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЪрд╛рд╡рд▓ рдлреВрд▓рд╛ рд╣реБрдЖ рдмрдиреЗ, рддреЛ рдЙрд╕реЗ 15 рдорд┐рдирдЯ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рднрд┐рдЧреЛрдХрд░ рд░рдЦ рджреЗрдВред
  • рдЕрдм рдПрдХ рдкреИрди рдореЗрдВ рдШреА рдпрд╛ рдмрдЯрд░ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЧрд░реНрдо рдХрд░ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЬреАрд░рд╛ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдлрд┐рд░ рдХрд░реА рдкрддреНрддрд╛, рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдФрд░ рдЕрджрд░рдХ-рд▓рд╣рд╕реБрди рдХрд╛ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдХреБрдЫ рд╕реЗрдХреЗрдВрдб рдЪрд▓рд╛рдПрдВред
  • рдЕрдм рдкреИрди рдореЗрдВ рдордЯрд░, рдХреЙрд░реНрди рдФрд░ рдкрдиреАрд░ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рднреВрди рд▓реЗрдВред рдЗрд╕реЗ 1-2 рдорд┐рдирдЯ рдврдХрдХрд░ рдкрдХрд╛рдПрдВ рдФрд░ рдлрд┐рд░ рдЪрд╛рд╡рд▓ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдХреБрдЫ рджреЗрд░ рдЪрд▓рд╛рдПрдВред
  • рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╕реНрд╡рд╛рджрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░ рдирдордХ рдФрд░ рдЧрд░рдо рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рд╕рднреА рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдорд┐рдХреНрд╕ рдХрд░ рд▓реЗрдВред рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░ рдкрд╛рдиреА рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЗрд╕реЗ рдЙрдмрд╛рд▓ рдЖрдиреЗ рддрдХ рдкрдХрд╛ рд▓реЗрдВред рдПрдХ рдЙрдмрд╛рд▓ рдЖ рдЬрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХрдо рдЖрдВрдЪ рдореЗрдВ 15 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдЗрд╕реЗ рдкрдХрд╛рдПрдВред
  • рдЖрдкрдХрд╛ рдкрдиреАрд░ рдХрд╛ рдкреБрд▓рд╛рд╡ рдПрдХрджрдо рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реИред рдмрд╛рд░реАрдХ рдХрдЯрд╛ рд╣рд░рд╛ рдзрдирд┐рдпрд╛ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЗрд╕реЗ рд╕рд░реНрд╡ рдХрд░реЗрдВред

рдЕрдм рдЖрдкрдХреА рдЭрдЯрдкрдЯ рдмрдирд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдХреЛ рддреЛ рд╣рдордиреЗ рд╕реЙрд▓реНрд╡ рдХрд░ рджрд┐рдпрд╛ рд╣реИред рдЖрдк рднреА рдпреЗ рдЯреЗрд╕реНрдЯреА рдбрд┐рд╢реЗрдЬ рдмрдирд╛рдПрдВ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХреЛ рдЦрд┐рд▓рд╛рдПрдВред рдРрд╕реА рд╣реА рдЬрдмрд░рджрд╕реНрдд рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреБрдбрд╝реЗ рд░рд╣реЗрдВ рд╣рд░рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдХреЗ рд╕рд╛рдеред

Image Credit : freepik.com, homebethe.com & www.manjulaskitchen.com

Disclaimer

рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓реНрд╕ рдФрд░ рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рд╣реИрдВрдбрд▓реНрд╕ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╕рд╣реА, рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдФрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╡реЗрд░рд┐рдлрд╛рдЗрдб рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рдпрд╣рд╛рдВ рдмрддрд╛рдП рдЧрдП рдЙрдкрд╛рдп, рд╕рд▓рд╛рд╣ рдФрд░ рдмрд╛рддреЗрдВ рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИрдВред рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╣реЗрд▓реНрде, рдмреНрдпреВрдЯреА, рд▓рд╛рдЗрдл рд╣реИрдХреНрд╕ рдпрд╛ рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖ рд╕реЗ рдЬреБреЬреЗ рд╕реБрдЭрд╛рд╡реЛрдВ рдХреЛ рдЖрдЬрдорд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреГрдкрдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рд▓реЗрдВред рдХрд┐рд╕реА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдпрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП, compliant_gro@jagrannewmedia.com рдкрд░ рд╣рдорд╕реЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВред