┬а

рдЖрдЯреЗ-рд╕реВрдЬреА рдХреЛ рднреВрд▓ рдЬрд╛рдУ, рд╕рддреНрддреВ рд╕реЗ рдмрдирд╛рдПрдВ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдкрдВрдЬреАрд░реА, 30 рдорд┐рдирдЯ рдореЗрдВ рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧреА рдпрд╣ рдЖрд╕рд╛рди рд░реЗрд╕рд┐рдкреА

рдЖрдк рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрдВрдЬреАрд░реА рдмрдирд╛ рд░рд╣реА рд╣реИрдВ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЪреАрдиреА рдХреА рдЬрдЧрд╣ рдЖрдк рдЧреБрдг рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдпрд╣ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рдФрд░ рдЦрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдЯреЗрд╕реНрдЯреА рд▓рдЧреЗрдЧрд╛ред
Updated:- 2025-09-07, 08:30 IST
easy sattu panjiri recipe step by step full guide

рдкрдВрдЬреАрд░реА рдХрд╛ рдирд╛рдо рд╕реБрдирддреЗ рд╣реА рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рдорди рдореЗрдВ рдЖрдЯрд╛ рдФрд░ рд╕реВрдЬреА рдХрд╛ рдЦреНрдпрд╛рд▓ рдЖрддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕рд╛ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЖрдЯреЗ рдФрд░ рд╕реВрдЬреА рд╕реЗ рддреЛ рд╣рд░ рдХреЛрдИ рдкрдВрдЬреАрд░реА рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрдЬ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рд╕рддреНрддреВ рд╕реЗ рдкрдВрдЬреАрд░реА рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рдЯрд┐рдкреНрд╕ рдмрддрд╛рдПрдВрдЧреЗред рд╡реИрд╕реЗ рддреЛ рдЗрд╕реЗ рдЦрд╛рд╕ рддреМрд░ рдкрд░ рдкреНрд░рд╕рд╛рдж рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрдирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХрдИ рд▓реЛрдЧ рдЗрд╕реЗ рдмрдирд╛рдХрд░ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реНрдЯреЛрд░ рдХрд░ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВред рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рдореАрдард╛ рдЦрд╛рдирд╛ рдкрд╕рдВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╡рд╣ рджрд┐рди рднрд░ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреБрдЫ рди рдХреБрдЫ рдорд╛рдВрдЧрддреЗ рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрдЬ рдХреЗ рдЗрд╕ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓ рдореЗрдВ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рд╕рддреНрддреВ рд╕реЗ рдкрдВрдЬреАрд░реА рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рдЖрд╕рд╛рди рдЯрд┐рдкреНрд╕ рдмрддрд╛рдПрдВрдЧреЗред рдпрд╣рд╛рдВ рдЖрдк рдмрдирд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдкреВрд░рд╛ рд╕реНрдЯреЗрдк рдкрдврд╝ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред

рд╕рддреНрддреВ рдХреА рдкрдВрдЬреАрд░реА рдХреИрд╕реЗ рдмрдирд╛рдПрдВ? Recipe Card

рд╕рддреНрддреВ рдХреА рдкрдВрдЬреАрд░реА рд╕реНрд╡рд╛рдж рдореЗрдВ рд▓рд╛рдЬрд╡рд╛рдм рдФрд░ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрд╣рдж рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИред

тШЕтШЕтШЕтШЕ
Vegetarian Recipe
Total Time: 30 min
Prep Time: 15 min
Cook Time: 35 min
Servings: 4
Level: Low
Course: Desserts
Calories: 250
Cuisine: Indian
Author: Priya Singh

Ingredients

  • 1 рдХрдк рд╕рддреНрддреВ
  • ┬╜ рдХрдк рджреЗрд╕реА рдШреА
  • рдкрд┐рд╕рд╛ рд╣реБрдЖ рдЧреБрдг рдЖрдзрд╛ рдХрдк
  • 5 рд╕реЗ 7 рдЯреБрдХрдбрд╝реЗ рдХрд╛рдЬреВ
  • 5 рд╕реЗ 7 рдмрд╛рджрд╛рдо
  • 5 рд╕реЗ 6 рдкрд┐рд╕реНрддрд╛ (рдЗрд╕реЗ рдЖрдк рд╕реНрдХреАрдк рднреА рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ)
  • 10 рджрд╛рдиреЗрдВ рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢
  • ┬╜ рдЫреЛрдЯреА рдЪрдореНрдордЪ рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдкрд╛рдЙрдбрд░

Step

  1. Step 1:

    рдЗрд╕реЗ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХрдврд╝рд╛рдИ рдореЗрдВ рдЖрдзрд╛ рдХрдк рдШреА рдбрд╛рд▓рдХрд░ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рдЧрд░реНрдо рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред

  2. Step 2:

    рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдШреА рдореЗрдВ рдкрд╣рд▓реЗ рдбреНрд░рд╛рдИ рдлреНрд░реВрдЯреНрд╕ рднреВрдирдХрд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓ рд▓реЗрдВред

  3. Step 3:

    рдЕрдм рдЖрдк рдЗрд╕рдореЗрдВ рдШреА рдбрд╛рд▓реЗрдВ, рдЖрдк 1 рдХрд▓рдЫреА рдШреА рд▓реЗ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред

  4. Step 4:

    рдЕрдм рдЖрдк рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╕рддреНрддреВ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдзреАрдореА рдЖрдВрдЪ рдкрд░ рдЪрд▓рд╛рдПрдВред рдЖрдкрдХреЛ рдЗрд╕реЗ рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдЪрд▓рд╛рддреЗ рд░рд╣рдирд╛ рд╣реИред

  5. Step 5:

    рд▓рдЧрднрдЧ 10 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдЗрд╕реЗ рднреВрдирдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж, рдЬрдм рдЗрд╕рдХрд╛ рд░рдВрдЧ рдЧрд╣рд░рд╛ рднреВрд░рд╛ рд╣реЛ рдЬрд╛рдП рдФрд░ рдЦреБрд╢рдмреВ рдЖрдиреЗ рд▓рдЧреЗ, рддреЛ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдбреНрд░рд╛рдИ рдлреНрд░реВрдЯреНрд╕ рдбрд╛рд▓рдиреЗ рд╣реЛрдВрдЧреЗред

  6. Step 6:

    рднреВрдиреЗ рд╣реБрдП рдбреНрд░рд╛рдИ рдлреНрд░реВрдЯреНрд╕ рдбрд╛рд▓рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдФрд░ рдкрд┐рд╕рд╛ рд╣реБрдЖ рдЧреБрдг рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред

  7. Step 7:

    рдЕрдм рдЗрд╕реЗ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рдардВрдбрд╛ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рджреЗрдВ рдФрд░ рдкрд░реЛрд╕реЗрдВред

  8. Step 8:

    рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рдпрд╣ рдкрдВрдЬреАрд░реА рдмрд╣реБрдд рдкрд╕рдВрдж рдЖрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╣реИред рдЬрдм рдпрд╣ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдардВрдбрд╛ рд╣реЛ рдЬрд╛рдП, рддреЛ рдЗрд╕реЗ рдХрд┐рд╕реА рдбрд┐рдмреНрдмреЗ рдореЗрдВ рд╕реНрдЯреЛрд░ рдХрд░ рд▓реЗрдВред

рд╕рддреНрддреВ рдХреА рдкрдВрдЬреАрд░реА рдХреИрд╕реЗ рдмрдирд╛рдПрдВ?

  • рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкрдВрдЬреАрд░реА рдмрдирд╛рдХрд░ рд╕реНрдЯреЛрд░ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣ рд░рд╣реА рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдПрдХ рдЧрд╣рд░реА рдХрдврд╝рд╛рдИ рд▓реЗрдиреА рд╣реЛрдЧреАред рдЙрд╕рдореЗрдВ рд▓рдЧрднрдЧ рдЖрдзрд╛ рдХрдк рджреЗрд╕реА рдШреА рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЧрд░реНрдо рдХрд░реЗрдВред рдШреА рдЧрд░реНрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЖрдкрдХреЛ рдЖрдВрдЪ рдХреЛ рдордзреНрдпрдо рд░рдЦрдирд╛ рд╣реИред рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦреЗрдВ рдХрд┐ рдЧреИрд╕ рддреЗрдЬ рди рд░рдЦреЗрдВ рд╡рд░рдирд╛ рдШреА рд╣рд╡рд╛ рдореЗрдВ рдЙрдбрд╝ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ред
  • рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЖрдк рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдШреА рдореЗрдВ рдХрдЯреЗ рд╣реБрдП рдХрд╛рдЬреВ, рдмрд╛рджрд╛рдо, рдкрд┐рд╕реНрддрд╛ рдФрд░ рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕реЗ рдЖрдк 1тАУ2 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рднреВрди рд▓реЗрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдЕрд▓рдЧ рдХрд░рдХреЗ рдардВрдбрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рдЦ рджреЗрдВред
  • рдЕрдм рдЙрд╕реА рдХрдврд╝рд╛рдИ рдореЗрдВ рдЬреЛ рдШреА рдмрдЪ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдФрд░ рдШреА рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдФрд░ рд╕рддреНрддреВ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рднреВрди рд▓реЗрдВред рдЖрдк 3 рдХрдЯреЛрд░реА рд╕рддреНрддреВ рд▓реЗ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐, рдЗрд╕реЗ рдЖрдк рд╕реНрдЯреЛрд░ рдХрд░рдХреЗ рд░рдЦ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред
  • рдХреБрдЫ рджреЗрд░ рддрдХ рднреВрдирдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рд╣рд▓реНрдХреА рд╕реА рд░реЛрд╕реНрдЯреЗрдб рдЦреБрд╢рдмреВ рдЖрдиреЗ рд▓рдЧреЗ, рддреЛ рд╕рдордЭ рд▓реЛ рдХреА рдпрд╣ рдмрд╕ рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╣реИред
  • рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЧреБрдг, рдбреНрд░рд╛рдИ рдлреНрд░реВрдЯреНрд╕ рдФрд░ рд╕рднреА рдЪреАрдЬреЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж 5 рд╕реЗ 7 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдЪрд▓рд╛рдПрдВред рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рд╕рддреНрддреВ рдХреА рдкрдВрдЬреАрд░реА рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реИред рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдардВрдбрд╛ рдХрд░рдХреЗ рд╕реНрдЯреЛрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред
  • рдпрд╣ рдЯреЗрд╕реНрдЯреА рдкрдВрдЬреАрд░реА рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдШрд░ рдореЗрдВ рд╣рд░ рдХреЛрдИ рддрд╛рд░реАрдл рдХрд░реЗрдЧрд╛ред 

рдЗрд╕реЗ рдЬрд░реВрд░ рдкрдврд╝реЗрдВ- рдкрд░рдлреЗрдХреНрдЯ рдкрдВрдЬреАрд░реА рдкреНрд░рд╕рд╛рдж рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рдЖрд╕рд╛рди рдЯрд┐рдкреНрд╕, рднрдЧрд╡рд╛рди рдЬреА рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗ рдЦреБрд╢

 

easy sattu panjiri recipe step by step full guide

 

рдЗрд╕реЗ рдЬрд░реВрд░ рдкрдврд╝реЗрдВ- рдкреВрдЬрд╛ рдкрд░ рдЬрд░реВрд░ рдмрдирд╛рдПрдВ рдпреЗ 7 рддрд░рд╣ рдХреА Sweet Recipes

рдЕрдЧрд░ рд╣рдорд╛рд░реА рд╕реНрдЯреЛрд░реА рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реЗ рдЖрдкрдХреЗ рдХреБрдЫ рд╕рд╡рд╛рд▓ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдк рд╣рдореЗрдВ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓ рдХреЗ рдКрдкрд░ рджрд┐рдП рдЧрдП рдХрдореЗрдВрдЯ рдмреЙрдХреНрд╕ рдореЗрдВ рдмрддрд╛рдПрдВред рд╣рдо рдЖрдк рддрдХ рд╕рд╣реА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдХрд░рддреЗ рд░рд╣реЗрдВрдЧреЗред
рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣ рд╕реНрдЯреЛрд░реА рдЕрдЪреНрдЫреА рд▓рдЧреА рд╣реИ, рддреЛ рдЗрд╕реЗ рд╢реЗрдпрд░ рдЬрд░реВрд░ рдХрд░реЗрдВред рдРрд╕реА рд╣реА рдЕрдиреНрдп рд╕реНрдЯреЛрд░реА рдкрдврд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреБрдбрд╝реЗ рд░рд╣реЗрдВ рд╣рд░ рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рд╕реЗред
image credit- freepik, shutterstock

Disclaimer

рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓реНрд╕ рдФрд░ рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рд╣реИрдВрдбрд▓реНрд╕ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╕рд╣реА, рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдФрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╡реЗрд░рд┐рдлрд╛рдЗрдб рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рдпрд╣рд╛рдВ рдмрддрд╛рдП рдЧрдП рдЙрдкрд╛рдп, рд╕рд▓рд╛рд╣ рдФрд░ рдмрд╛рддреЗрдВ рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИрдВред рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╣реЗрд▓реНрде, рдмреНрдпреВрдЯреА, рд▓рд╛рдЗрдл рд╣реИрдХреНрд╕ рдпрд╛ рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖ рд╕реЗ рдЬреБреЬреЗ рд╕реБрдЭрд╛рд╡реЛрдВ рдХреЛ рдЖрдЬрдорд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреГрдкрдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рд▓реЗрдВред рдХрд┐рд╕реА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдпрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП, compliant_gro@jagrannewmedia.com рдкрд░ рд╣рдорд╕реЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВред