गर्मियों में गोंद कतीरा का सेवन सेहत के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है। यह गर्मियों में तेज और चिलचिलाती धूप और लू से हमारा बचाव करता है। इसमें मौजूद नेचुरल कूलिंग प्रॉपर्टीज हमारे शरीर का तापमान बैलेंस रखने में मदद करती हैं। गर्मी के मौसम में गोंद कतीरा खाने से पाचन संबंधी परेशानियां दूर होने के साथ शरीर को एनर्जी भी मिलती है। इसके अलावा गर्मियों में होने वाली डिहाइड्रेशन की समस्या से भी यह हमारा बचाव करता है। इसकी तासीर ठंडी होने की वजह से गर्मियों में इसका सेवन रामबाण है। हड्डियों को मजबूत बनाने में भी यह काफी मदद करता है।
ऐसे में यदि आप भी इस समर सीजन खुद को सेहतमंद रखना चाहते हैं तो गोंद कतीरे का सेवन करना बिल्कुल नहीं भूलें। इसको आप ड्रिंक्स, स्मूदी और कई डिशेज में मिक्स कर सकती हैं। अधिकतर लोग गर्मियों में पेय पदार्थ पीना ज्यादा पसंद करते हैं। ऐसे में आज हम आपके लिए गोंद कतीरा (Gond Katira) से बनने वाली तीन डिफरेंट और टेस्टी ड्रिंक्स की रेसिपी लेकर आए हैं। जिनको आप एक बार इस गर्मी के मौसम में जरूर बनाकर ट्राई करें।
गोंद कतीरा से बनी इन ड्रिंक्स को आप इस समर सीजन एक बार जरुर ट्राई करके देखें। यकीनन यह आपको खूब पसंद आने वाली है।
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