पॉटी से बहुत खराब बदबू क्यों आती है?

क्या आपकी पॉटी से बहुत खराब बदबू आती है! कहीं ये वजह तो नहीं?

क्या आपके भी पॉटी से बहुत खराब बदबू आती है। क्या आपको मालूम है कि यह आपके आंतों में दिक्कत की तरफ इशारा करता है। चलिए जानते हैं इस बारे में विस्तार से

Aiman Khan

Editorial

Updated:- 2025-05-14, 18:53 IST

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पॉटी एक ऐसा विषय है, जो हर किसी के लिए जरूरी है। हर कोई चाहता है कि पेट साफ रहे।लेकिन इसपर ज्यादातर लोग खुल कर बात करने से हिचकते हैं। इस वजह से आपके पाचन तंत्र में क्या दिक्कत है कभी समझ ही नहीं आता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स मानते हैं कि आपकी पॉटी का रंग, टेक्सचर और बदबू, ये तीनों ही आपीक आंतरिक सेहत के बड़े संकेत होते हैं। अगर आपकी पॉटी बहुत ज्यादा दुर्गंध छोड़ती है, तो इसे नजरअंदाज करना सही नहीं है।

आपने भी कई बार महसूस किया होगा जैसे ही घर का कोई एक सदस्य वॉशरूम से बाहर निकलता है, बाकियों को अंदर जाने से पहले 10 बार सोचना पड़ता है। कभी दरवाजा खोलते ही नामक बंद करनी पड़ती है, तो कभी परफ्यूम डालना पड़ता है। आइए जानते हैं इसके कारण क्या हैं।

पॉटी से बदबू क्यों आती है?

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अगर पाचन से तेज बदबू आती है तो इसका सीधा संबंध आपकी पाचन क्रिया और आंतों में मौजूद बैक्टीरिया से होता है। जब आपके आंतों के बैक्टीरिया का बैलेंस बिगड़ जाता है, तो शरीर में फूड ठीक से पच नहीं पाता है और उस प्रक्रिया में गैस पैदा होती है, जो दुर्गंध फैलाती है।

ज्यादा जंक, चीनी और प्रोसेस्ड फूड्स इस संतुलन को बिगाड़ सकते हैं, जिससे पाचन सही नहीं होता है और बदबूदार पॉटी होती है। फास्ट फूड, डीप फ्राई चीजें और पैकेज्ड स्नैक्स पचने में कठिन होते हैं। ये आंतों में सड़न का कारण बनते हैं, जिससे तेज बदबू पैदा होती है।

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पॉटी बदबूदार हो रही है तो क्या करें?

potty smell

डाइट पर ध्यान दें। फाइबर रिच फूड्स खाएं।
गट हेल्थ सुधारने के लिए प्रोबायोटिक्स सप्लिमेंट या नेचुरल प्रोबायोटिक लेना मदद कर सकता है।
हाइड्रेशन का खूब ध्यान रखें। इसकी कमी से पाचन बिगड़ता है।
ज्यादा तेल मसालेदार चीजें न लें।

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Image Credit:Freepik

FAQ

पॉटी से बहुत खराब बदबू क्यों आती है?: जब आपके आंतों के बैक्टीरिया का बैलेंस बिगड़ जाता है, तो शरीर में फूड ठीक से पच नहीं पाता है और उस प्रक्रिया में गैस पैदा होती है, जो दुर्गंध फैलाती है।