पीरियड के दौरान कमर में दर्द क्यों होता है? डॉक्टर से जानें

पीरियड्स के दिन महिलाओं के लिए मुश्किल भरे होते हैं। फ्लो के अलावा तेज दर्द के चलते, महिलाओं के रोजमर्रा के रूटीन पर असर होता है। कुछ महिलाओं को पीरियड्स से पहले यानी पीएमएस के दौरान भी सिरदर्द, शरीर में दर्द, कमजोरी, एक्ने, ब्लोटिंग और मूड स्विंग्स की शिकायत रहती है। शरीर में होने वाले हार्मोनल इंबैलेंस के चलते भी महिलाओं को पीएमएस यानी प्री मेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के दौरान  ज्यादा दिक्कत होती है। वहीं, पीरियड के दौरान महिलाओं के पेट के निचले हिस्से के साथ ही कमर में भी तेज दर्द होता है। कई बार यह दर्द इतना तेज होता है कि महिलाएं रोजमर्रा के काम भी नहीं कर पाती हैं। पीरियड्स में कमर के निचले हिस्से में होने वाले दर्द की क्या वजह है, इस बारे में डॉक्टर से जानते हैं। यह जानकारी डॉक्टर अदिति बेदी जानकारी दे रही हैं। वह, कंसल्टेंट गायनेकोलॉजिस्ट और आब्स्टिट्रिशन हैं।

पीरियड के दौरान कमर के निचले हिस्से में क्यों होता है दर्द? (What causes lower back pain in periods)

• पीरियड के दिनों में कमर के निचले हिस्से में होने वाले दर्द का सबसे अहम कारण यूट्रस कॉन्ट्रैक्शन होता है। पीरियड्स में यूट्रस कॉन्ट्रैक्स होता है। खून के बाहर आने के लिए यह कॉन्ट्रैक्शन जरूरी होता है।
• कई बार यह कॉन्ट्रैक्शन बहुत तेज होता है। इसी कॉन्ट्रैक्शन के कारण, यूट्रस की मसल्स पर ब्लड को बाहर निकालने का प्रेशर पड़ता है। इस प्रोसेस की वजह से कमर के निचले हिस्से में दर्द होता है।
• पीरियड से पहले और इस दौरान, पेल्विक कंजेशन होता है। यह भी कमर में दर्द का एक कारण है।

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• मेंस्ट्रुएशन के वक्त, महिलाओं के शरीर में कई हार्मोनल बदलाव होते हैं। इस समय पर एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का लेवल बदलता है और इसकी वजह से दर्द होता है।
• आपने नोटिस किया होगा कि कुछ महिलाओं को क्रैम्प्स बहुत तेज आते हैं। वहीं, कुछ महिलाओं के लिए यह नॉर्मल होता है। दरअसल, जिन महिलाओं में हार्मोनल इंबैलेंस ज्यादा होता है, उन्हें दर्द भी अधिक महसूस होता है।
• फाइब्रॉइड या पीसीओडी की वजह से भी ऐसा हो सकता है। इसके चलते पीरियड्स के दौरान मुश्किल आती है। इसका असर दर्द और फ्लो दोनों पर होता है।
• इस दौरान, महिलाओं को कितना दर्द कमर दर्द महसूस हो रहा है, यह उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर भी निर्भर करता है।

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महिलाओं को पीरियड हेल्थ पर ध्यान जरूर देना चाहिए। इसका ओवरऑल हेल्थ पर असर होता है। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।

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