ब्रेस्ट हेल्थ से जुड़ी इन बातों को महिलाओं को नहीं करना चाहिए नजरअंदाज

Breast Health: ज्यादातर महिलाएं अपनी हेल्थ पर पूरा ध्यान नहीं देती हैं। रोजमर्रा के कामों के बीच, सेहत को लेकर महिलाएं लापरवाह हो जाती हैं। खासकर, अगर बात ब्रेस्ट हेल्थ और वेजाइनल हेल्थ की करें, तो इसे तो महिलाएं काफी हद तक नजरअंदाज कर देती हैं। इसके पीछे एक वजह यह भी है कि इस बारे में बात करना आज भी समाज के कुछ हिस्सों में टैबू समझा जाता है। यही कारण है कि महिलाओं को खुद इस बारे में ज्यादा जानकारी नहीं होती है। ब्रेस्ट हेल्थ पर ध्यान देना और इससे जुड़े जरूरी लक्षणों को पहचानना, महिलाओं की सेहत के लिए बहुत जरूरी है। यहां हम आपको ब्रेस्ट हेल्थ से जुड़ी कुछ ऐसी ही बातों के बारे में बता रहे हैं, जिन पर हर महिला को ध्यान देना चाहिए। इस बारे में डॉक्टर अदिति बेदी जानकारी दे रही हैं। वह, कंसल्टेंट गायनेकोलॉजिस्ट और आब्स्टिट्रिशन हैं।

ब्रेस्ट हेल्थ से जुड़ी इन बातों पर महिलाओं को देना चाहिए ध्यान (How do I know if my breast is okay)

• ब्रेस्ट में किसी भी प्रकार की खुजली, लालिमा या फिर रैशेज होने पर तुरंत इस पर ध्यान दें।
• ऐसा पैडेड ब्रा या फिर ब्रा के फैब्रिक की वजह से भी हो सकता है। लेकिन, इसे नजरअंदाज न करें।
• बीच-बीच में ब्रेस्ट सेल्फ एग्जामिनेशन बहुत जरूरी है। ब्रेस्ट की शेप में बदलाव, डिस्चार्ज या किसी भी तरह की गांठ होने पर तुरंत डॉक्टर के सम्पर्क करें।
• पीएमएस के दौरान कुछ महिलाओं को ब्रेस्ट टेंडरनेस या फिर ब्रेस्ट पेन की शिकायत होती है। लेकिन, अगर आपको ऐसा अक्सर या हर समय होता है, तो इस पर ध्यान दें।

• ब्रा का साइज सही न होने पर या बहुत वक्त से एक ही ब्रा यूज करने पर भी, ब्रेस्ट में एलर्जी या ब्रेस्ट टिश्यूज से जुड़ी परेशानी हो सकती हैं। इसलिए, सही साइज की ब्रा का चुनाव करें और इसे समय-समय पर बदलती रहें।
• अगर आपको निप्पल में किसी तरह का दर्द, चुभन या डिस्चार्ज महसूस हो रहा है, तो इस पर ध्यान दें।
• प्रेग्नेंसी, पीरियड्स और मेनोपॉज के दौरान, ब्रेस्ट में कुछ बदलाव हो सकते हैं। इनके बारे में डॉक्टर से जरूर बात करें।

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ब्रेस्ट हेल्थ से जुड़ी इन बातों पर महिलाओं को जरूर ध्यान देना चाहिए। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।

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Image Credit:Freepik, Shutterstock

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