क्या बच्चों की मालिश करने से सच में मजबूत होती हैं हड्डियां?

घर में जब नन्हे मेहमान आते हैं तो उनकी सेहत का खास ख्याल रखा जाता है। दादी,नानी, मां सभी देखभाल में कोई कसर नहीं छोड़ती हैं। बच्चों को तंदुरुस्त बनाने के लिए हर घर में उनकी की सुबह शाम मालिश की जाती है। माना जाता है कि बच्चों की मालिश करने से हड्डियों को मजबूती मिलती है। ग्रोथ अच्छी होती है, पांव मजबूती होते हैं और इससे बच्चे जल्दी चलने लगते हैं। हम, आप या आपके घर में भी  इन कारणों को ध्यान में रख कर बेबी को मसाज दिया जाता है। लेकिन क्या सच में मसाज से हड्डियों को मजबूती मिलती है या यह सिर्फ एक परंपरा है जिसे सेहत के साथ जोड़ा जाता रहा है। आइए इस बारे में हेल्थ एक्सपर्ट से जानते हैं। Dr. Nishant Bansal, Consultant- Pediatrician & Neonatologist , Motherhood Hospitals, Noida इस बारे में जानकारी दे रहे हैं।

क्या बच्चों की मालिश करने से सच में मजबूत होती हैं हड्डियां?

हेल्थ एक्सपर्ट इस प्रैक्टिस को सिर्फ एक परंपरा ही मानती हैं जो बरसों से हर किसी के घर में चली आ रही है। एक्सपर्ट के मुताबिक इससे हड्डियों को कोई लाभ नहीं मिलता है और साथ ही इसका कोई वैज्ञानिक अर्थ भी नहीं है। जिन लोगों को ऐसा लगता है कि मालिश नहीं करने से हड्डियां कमजोर होंगी या उनके बच्चे जल्दी चल नहीं पाएंगे तो उन्हें यह समझना होगा कि बच्चे मसाज करने से नहीं बल्कि जेनेटिक पैटर्न, न्यूट्रिशयन डेवलपमेंट के मुताबिक ही चलते हैं। बच्चों की हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए और सही शारीरिक विकास के लिए मां को पोषक तत्वों से भरपूर खाना खाना चाहिए, क्योंकि जो कुछ भी मां खाती हैं उसका सीधा फायदा बच्चे को होता है। हालांकि मसाज करने से बॉडी का मूवमेंट सही हो सकता है। शरीर में लचीलापन आ सकता है।

वहीं कुछ घरों में बच्चों को तेल लगाकर नाक या कान को सही शेप देने की कोशिश की जाती है लेकिन बच्चे का शेप मालिश से नहीं बल्कि जींस के मुताबिक आता है। एक्सपर्ट कहती हैं शिशु की त्वचा बहुत नाजुक होती है ऐसे में तेल से मालिश करने से उन्हें इंफेक्शन हो सकता है। कान में तेल डालने से फंगल इंफेक्शन हो सकता है।

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मालिश करने के फायदे

• शिशु की मालिश से नींद की गुणवत्ता में सुधार किया जा सकता है।
• लचीलापन और मूवमेंट को बढ़ावा मिलता है।
• ब्लड का सर्कुलेशन सही होता है
• कोशिकाओं में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के प्रवाह को बढ़ावा मिलता है
• तनाव में कमी आती है।
• मालिश करने से आपके बच्चे और आपके बीच मजबूत बंधन बनाए रखने में मदद मिलती है।

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