किचन में रखी ये पीली चीज हाथ-पैरों की रूखी स्किन से दिलाएगी राहत, एक्सपर्ट से जानें कैसे करें इस्तेमाल

अब मौसम में बदलाव आना शुरू हो गया है। गर्मियां जा रही हैं और सर्दियों का आगमन हो रहा है। ऐसे में त्वचा का शुष्क हो जाना आम बात है। खासतौर पर हाथ पैरों की त्वचा रूखी होने लगे तो इसके कारण न केवल खुजली की समस्या हो सकती है बल्कि हाथ पैर सफेद नजर आना शुरू हो जाते हैं। बता दें, रसोई में रखी पीली चीज यानी सरसों का तेल इस समस्या को दूर करने में बेहद उपयोगी है। ऐसे में यह जानना तो बनता है कि सरसों का तेल कैसे उपयोगी है। साथ ही इसका इस्तेमाल कैसे किया जा सकता है, आज का हमारा लेख इसी विषय पर है। आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि तो रूखेपन को दूर करने में सरसों का तेल कैसे उपयोगी है। इसके लिए हमने सिकंद्राबाद के आयुर्वेदाचार्य ललित वर्मा (वैद्य) से भी बात की हैं। जानते हैं इनसे...

सरसों का तेल कैसे करें उपयोग?

आप सबसे पहले सरसों के तेल को गुनगुना करें और उसे रात को सोने से पहले अपने हाथ पैरों पर हल्के-हल्के हाथों से मालिश करें। ध्यान रहे कि आपको तब तक मालिश करनी है जब तक सरसों का तेल त्वचा में समा नहीं जाए। इसके बाद आपको प्रभावित स्थान को पानी से नहीं धोना है। आप ऐसे ही सो जाएं। ऐसा करने से आपकी स्किन सरसों के तेल को सोख लेगी। साथ ही रूखेपन से राहत मिल जाएगी।

बता दें, सरसों का तेल और विटामिन ई, ये दोनों ही त्वचा के लिए बेहद उपयोगी है। ऐसे में आप सरसों के तेल में विटामिन ई के कैप्सूल को मिलाएं और बने मिश्रण से अपने हाथ पैरों की मालिश करें। फिर रात भर इस मिश्रण को अपनी स्किन पर लगा रहने दें और अगले दिन गर्म पानी से साफ कर लें। ऐसा करने से फायदा होगा।

बता दें ग्लिसरीन और सरसों का तेल भी स्किन के लिए बेहद उपयोगी है। ऐसे में आप दोनों को बराबर मात्रा में मिक्स कर लें और बने मिश्रण को आधे घंटे बाद गुनगुने पानी से साफ कर लेंष ऐसा करने से फायदा होगा। 

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सरसों के तेल के फायदे 

सरसों के तेल के अंदर विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होता है जो न केवल त्वचा को मुलायम बनाता है बल्कि कोमल भी बनाए रखता है।

यदि आप फंगल इंफेक्शन से बचाव करना चाहती हैं तो सरसों के तेल के अंदर पाए जाने वाला एंटी फंगल गुण आपकी इस इच्छा को पूरा कर सकता है।

रूखी त्वचा के कारण अक्सर खुजली की समस्या हो जाती है। ऐसे में इसे दूर करने में भी सरसों का तेल बेहद उपयोगी है।

सरसों का तेल लंबे समय तक त्वचा पर नमी बनाए रखना है। साथ ही त्वचा को पपड़ीदार होने से भी रोकता है।

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