शहद में कलोंजी डालकर खाने से क्या होता है?

शहद में कलौंजी डालकर खाने से क्या होता है?

शहद और कलौंजी के बीज को एक साथ मिलाकर खाने से बालों के विकास को बढ़ावा मिल सकता है। यह बालों की ग्रोथ को स्टिम्युलेट करते हैं। नियमित रूप से इसका मिश्रण हेयर फॉल को कम कर सकता है आपके बाल घने और मजबूत बना सकते हैं।

अगर आप मुंहासे से परेशान हैं, तो शहद और कलौंजी का मिश्रण आपकी त्वचा के लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। कलौंजी के बीज में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो त्वचा को साफ करते हैं और मुंहासे से राहत दिलाते हैं। वहीं, शहद त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और सूजन भी काम करता है।

शहद और कलौंजी दोनों ही शरीर के रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। शहर में नेचुरल एंटी बैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो शरीर को अंदर से स्वस्थ रखते हैं। कलौंजी के बीज में भी इम्यूनिटी बढ़ाने वाले गुण होते हैं।

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कैसे करें सेवन?

एक चम्मच शहद में कुछ कलौंजी के बीज डालकर अच्छी तरह से मिला लें, इसे सुबह खाली पेट खाएं।

इस उपाय को लेने से पहले ध्यान रखें कि आप खून को पतला करने वाली दवाई तो नहीं ले रहे हैं। इसके अलावा अगर आप डायबिटिक हैं और गर्भवती हैं, तो इसको लेने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

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Image Credit- Freepik