तपती गर्मी और उमस....उफ! ऐसा लगता है कि मानों शरीर में कुछ बचा ही नहीं। सारी एनर्जी खत्म हो जाती है। मन करता है कि बस ठंडी ठंडी हवा खाएं और कुछ ऐसा पिएं, जो गले के अंदर जाते ही ताजगी दे दे और एनर्जी भी मिल जाए। अगर आप भी ऐसी ही किसी जादुई ड्रिंक की तलाश में हैं, तो आपको पीना चाहिए सत्तू वाली छाछ। यह छाछ कोई आम छाछ नहीं है, यह प्रोटीन और फाइबर का खजाना है, जो आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकती है। चलिए जानते हैं इस बारे में डाइट एक्सपर्ट काजल अग्रवाल जी से। इसे कैसे तैयार किया जाते है और इससे क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं।
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Image Credit:Freepik
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