पीरियड्स के दौरान, अमूमन सभी महिलाओं के पेट, कमर और पैरों में तेज दर्द होता है। कुछ महिलाओं के लिए ये दर्द मैनेजेबल होता है। वहीं, कुछ को इसकी वजह से काफी तकलीफ होती है और इसका असर, उनकी रोजमर्रा की जिंदगी पर भी होता है। ऐसे में अक्सर इन मुश्किल दिनों में थोड़ी राहत पाने के लिए, महिलाएं अक्सर ओवर-द-काउंटर पेनकिलर्स लेती हैं। लेकिन, इन दवाइयों का लंबे समय तक सेवन, सेहत पर बुरा असर डाल सकता है। ऐसे में पीरियड को नियमित बनाने, फ्लो को मैनेज करने और दर्द से राहत पाने में कई घरेलू नुस्खे मदद कर सकते हैं। यहां हम आपको एक ऐसी देसी चाय के बारे में बता रहे हैं, जो पीरियड पेन को कम करने में मदद कर सकती है। इस बारे में डाइटिशियन नंदिनी जानकारी दे रही हैं। वह सर्टिफाइड डाइटिशियन और न्यूट्रिशनिस्ट हैं।
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पीरियड्स के दर्द को दूर करने में, यह देसी चाय मदद कर सकती है। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।
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