चेहरे पर नेचुरल निखार के लिए पिएं यह डिटॉक्स ड्रिंक, 15 दिनों में दिख सकता है निखार

मौका खास हो या आम, महिलाएं हमेशा ही खूबसूरत और नेचुरल ग्लो चाहती हैं। हालांकि, आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव की वजह से त्वचा की चमक फीकी पड़ जाती है और शरीर में थकान महसूस होती रहती है। ऐसे में हम आपको एक ऐसे डिटॉक्स ड्रिंक की जानकारी दे रहे हैं, जो आपकी स्किन को नेचुरली ग्लोइंग बनाने और बॉडी को अंदर से डिटॉक्स करने में मदद करेगा। अगर आप भी हर रोज हेल्दी और फ्रेश लुक चाहती हैं, तो यह खास ड्रिंक जरूर डाइट में शामिल करें। इस बारे में हेल्थ एक्सपर्ट लवनीत बत्रा ने जानकारी साझा की है।

चेहरे पर नेचुरल निखार के लिए पिएं यह डिटॉक्स ड्रिंक

 

 

 

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सामग्री

• 2 लीटर पानी
• 1 कटा हुआ सेब
• 1 कटा हुआ नींबू
• थोड़ी सी पुदीना पत्तियां
• 1 टीस्पून दालचीनी पाउडर
• थोड़ा सा नींबू का रस

विधि

• एक जार में 2 लीटर पानी लें।
• इसमें कटे हुए सेब और नींबू के टुकड़े डालें।
• कुछ पुदीना की पत्तियां डालें।
• 1 टीस्पून दालचीनी पाउडर डालें।
• इस पानी को कम से कम 4 से 5 घंटे या रातभर फ्रिज में रखें।
• पूरे दिन डिटॉक्स वॉटर को पिएं और खुद में बदलाव महसूस करें।

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फायदे

• नींबू शरीर को नेचुरल रूप से शुद्ध करता है और पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है।
• खीरा हाइड्रेशन को बनाए रखता है और वजन कम करने में मदद करता है।
• सेब में मौजूद फाइबर पेट को स्वस्थ रखते हैं और शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालने में मदद करता है।
• यह ड्रिंक शरीर को ठंडक देता है और ताजगी बनाए रखता है। यह सूजन को कम करता है।
• मेटाबॉलिज्म को तेज करती है और पाचन में सुधार करती है।

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