बरसात में चाहिए चमकदार त्वचा, तो ये 3 फ्रूट जूस बना देंगे ग्लोइंग स्किन

महिलाएं अपने चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए कई उपाय करती हैं। चेहरे पर अगर एक फुंसी भी हो जाएं, तो इससे वे परेशान होने लगती हैं। ऐसे में बरसात का मौसम शुरू हो गया है और इस मौसम में त्वचा का खास ध्यान रखना होता है। अगर आप भी बरसात में ग्लोइंग स्किन पाना चाहती हैं, तो आज हम आपको ब्यूटी एक्सपर्ट की मदद से ऐसे 3 फ्रूट जूस के बारे में बताएंगे, जिन्हें पीकर आप न सिर्फ हेल्थ को मेन्टेन रख सकती हैं, बल्कि अपनी स्किन को भी ग्लोइंग बना सकती हैं।

चुकंदर का जूस

बरसात के मौसम में स्किन चिपचिपी और बेजान होने लगती हैं, ऐसे में आप अपनी स्किन को ग्लोइंग और खूबसूरत बनाने के लिए घर पर खास फ्रूट जूस तैयार कर सकती हैं या आप चाहें, तो इन तीन तरह के फ्रूट जूस को मार्केट से खरीद कर पी सकती हैं। सबसे पहला और जरूरी आप अपनी स्किन को ग्लोइंग और सॉफ्ट बनाने के लिए चुकंदर के जूस का सेवन कर सकती हैं। चुकंदर का जूस न सिर्फ आपके चेहरे को खूबसूरत बनाएगा, बल्कि यह आपके होठों को भी सुन्दर और गुलाबी बनाने में मदद करेगा। 

खीरे का जूस

यही नहीं हेल्दी और ग्लोइंग स्किन के लिए आप रोजाना खीरे के जूस का सेवन भी कर सकती हैं। इससे आपके चेहरे पर होने वाली स्किन पॉब्लम कम होगी और चेहरे की खूबसूरती भी बढ़ सकती हैं। खीरे का जूस आपकी स्किन को हाइड्रेट रखने में मदद करेगा साथ ही ऑयली स्किन वालों की स्किन को हेल्दी रखने में भी काम करेगा। खीरे का जूस आप घर पर बना सकती हैं या बाजार से भी इसे खरीद सकती हैं।

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स्किन के लिए ऑरेंज जूस

अगर आप रोजाना एक गिलास ऑरेंज का जूस पीती हैं, तो आपके स्किन के लिए यह जूस भी किसी वरदान से कम नहीं हैं। संतरा के जूस में मौजूद विटामिन सी आपकी स्किन को हाइड्रेट और ग्लोइंग बनाने में मदद करेगा। आप इस जूस की मदद से अपनी हेल्थ और स्किन दोनों को स्वस्थ बना सकती हैं और चेहरे पर होने वाली त्वचा सम्बंधित परेशानियों को कम कर सकती हैं। ऑरेंज जूस को भी आप घर पर बना सकती हैं या बाजार में किसी फ्रूट जूस सेंटर से भी खरीद सकती हैं। इन तीनों जूस को अपनी डाइट में शामिल कर आप हेल्थ और स्किन दोनों का ध्यान रख सकती हैं।

नोट: चेहरे पर किसी भी चीज को लगाने से पहले पैच टेस्ट करें। साथ ही, एक्सपर्ट सलाह जरूर लें।

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