टीवी की चर्चित एक्ट्रेसेस में शामिल हैं सुचेता खन्ना। मलयालम और हिंदी फिल्मों में काम कर चुकी सुचेता 'अंजाना-अंजानी', 'कसूर', 'सैंडविच', और 'यमला पगला दीवाना' जैसी फिल्मों में नजर आ चुकी हैं। टीवी पर भी सुचेता 'घराना', 'शुभ मंगल सावधान', 'विश्वास', 'भगवान बचाए इनको', 'लाल मिर्च हरी मिर्च' जैसे शोज में नजर आ चुकी हैं। पंकज कपूर के चर्चित शो कर 'करमचंद' में भी वह अहम किरदार में नजर आ चुकी हैं। 'लापतागंज' में इंदुमती के किरदार में भी उन्होंने दर्शकों को खूब गुदगुदाया था। फिलहाल देश में लॉकडाउन के चलते सुचेता घर में क्वारंटाइन में हैं। शूटिंग के दौरान कलाकारों को इतना वक्त घर पर बिताने के लिए शायद ही मिलता है, इसीलिए सुचेता इस वक्त में अपना पूरा खयाल रख रही हैं। अपनी एक्सरसाइज, डाइट और स्किन के अलावा सुचेता अपने बालों की केयर पर भी खास ध्यान दे रही हैं। इस बारे में सुचेता ने HerZindagi से खासबातचीत की। आइए जानते हैं उन्होंने हमें क्या बताया- 

बालों की डीप कंडिशनिंग है जरूरी

sucheta khanna tips for strong hair coconut oil

सुचेता का मानना है कि बालों को हेल्दी रखने के लिए उन्हें पोषण देना बहुत जरूरी है। फिलहाल लॉकडाउन चल रहा है और इस समय में बाहर सैलून में जाकर हेयर केयर ट्रीटमेंट लेने का ऑप्शन उपलब्ध नहीं है। ऐसे में घर पर ही सुचेता अपने बालों का खयाल रख रही हैं।

इसे जरूर पढ़ें: ग्लोइंग स्किन और मजबूत बालों के साथ अखरोट से पाएं ये 5 ब्यूटी बेनिफिट्स

सुचेता खन्ना ने बताया, 'मैं बालों की डीप कंडिशनिंग के लिए हफ्ते में एक बार नारियल तेल लगाती हूं। तेल लगाते हुए मैं हल्के हाथों से मसाज करती हूं। अक्सर मैं रात में बालों में तेल लगाकर सो जाती हूं। इससे मेरे बालों को पर्याप्त पोषण मिलता है। बालों को वॉश करने के बाद मैं हमेशा कंडिशनर का इस्तेमाल करती हूं। इससे मेरे बाल हमेशा सॉफ्ट और शाइनी बने रहते हैं।'

Recommended Video

दही से मिलता है बालों को पोषण

sucheta khanna tips for strong hair curd

दही बालों को भीतर से नमी और पोषण देने के लिए बेहतरीन माना जाता है। बहुत सी महिलाएं दही में कई कुदरती तत्व मिलाकर उनके हेयर पैक यूज करती हैं, लेकिन अगर समय की कमी है तो दही को बिना किसी और तत्व के भी बालों पर लगाया जा सकता है। इससे भी बाल मुलायम और मजबूत बने रहते हैं। सुचेता बताती हैं, 'मैं हफ्ते में दो बार बालों में दही लगाती हूं। इससे मेरे बाल काफी सॉफ्ट रहते हैं। डैंड्रफ या सिर में खुजली जैसी समस्याएं नहीं रहतीं और स्केल्प भी क्लीन रहता है।' 

इसे जरूर पढ़ें: Hair Care Tips: मजबूत और घने बालों के लिए कॉड लीवर ऑयल है फायदेमंद

ये तरीके हैं बेहद आसान

सुचेता खन्ना कलाकार होने के नाते काफी ज्यादा बिजी रहती हैं, ऐसे में उन्हें अपने बालों की देखभाल के लिए बहुत ज्यादा वक्त नहीं मिलता। लेकिन कम समय में ही इन आसान तरीकों से वह अपने बालों को हेल्दी बनाए रखती हैं। सुचेता बताती हैं, 'जब से लॉकडाउन शुरू हुआ है, 50 दिन से ज्यादा बीत चुके हैं और मैं बालों को सॉफ्ट बनाने के ये तरीके कई बार आजमा चुकी हैं। इनसे मेरे बालों का टेक्शचर काफी अच्छा हो गया है। अब जब भी लॉकडाउन खुलेगा और शूट शुरू होगा तो मुझे इस बात की चिंता नहीं होगी कि बालों में हेयर डाई लगेंगे या कर्लर लगेंगे। जो महिलाएं अपने बालों को लेकर परेशान होती हैं, वे भी इसे आजमा सकती हैं। ऑयलिंग और दही, ये दोनों तरीके अपनाना बेहद आसान है। आप घर के काम करते हुए आसानी से ये तरीके अपना सकती हैं।'

इसके अलावा सुचेता सोने से पहले अपने बालों को हमेशा सुलझाकर सोती हैं। इससे बालों के टूटने और झड़ने की समस्या में कमी आती है। वहीं तेज धूप में निकलने पर वह बालों को कवर कर लेती हैं। सुचेता खन्ना के इन आसान से टिप्स को अपनाकर महिलाएं अपने बालों को स्ट्रॉन्ग और शाइनी बना सकती हैं।   

अगर आपको ये टिप्स अच्छे लगे तो इन्हें जरूर शेयर करें। ब्यूटी और हेयर केयर से जुड़े अन्य अपडेट्स पाने के लिए विजिट करती रहें हरजिंदगी।

Image Courtesy: Instagram(@isucheta), pinterest