मौसम सर्दियों का हो या फिर गर्मियों का, यहां तक की बारिश के मौसम में भी त्वचा संबंधित समस्याएं होती ही रहती हैं। सबसे ज्यादा जिस स्किन प्रॉब्लम से लोग परेशान रहते हैं, वह टैनिंग है। टैनिंग हर मौसम में हो सकती है और सबसे बड़ी परेशानी है कि टैनिंग आसानी से दूर भी नहीं होती है।
ऐसे में चेहरे पर अगर आपको टैनिंग हो जाए, तो जाहिर है कि आपकी सुंदरता प्रभावित होती है और वैसे तो बाजार में बहुत सारे प्रोडक्ट्स आते हैं, जो खास टैनिंग को रिमूव करने के लिए ही तैयार किए गए हैं। मगर आप कुदरती चीजों को इस्तेमाल करके भी टैंनिंग को दूर कर सकती हैं।
टैनिंग को काम करने के लिए बहुत सारे घरेलू उपचार हैं, मगर केवल एक ही इंग्रीडिएंट की बात की जाए तो हल्दी का नाम जहन में सबसे पहले आता है। हल्दी को स्किन व्हाइटनिंग के लिए सबसे अच्छा माना गया है, इसलिए त्वचा की टैनिंग को कम करने के लिए हल्दी का इस्तेमाल किया जा सकता है।
इस विषय में हमारी बात ब्यूटी एक्सपर्ट पूनम चुघ से हुई है। वह कहती हैं, 'हल्दी में करक्यूमिन नामक एक तत्व होता है, जो त्वचा को कई तरह से फायदा पहुंचाता है। मगर हल्दी को कभी भी डायरेक्ट त्वचा पर नहीं लगाना चाहिए। आप इसे किसी दूसरे किचन इंग्रीडिएंट के साथ मिक्स करके चेहरे पर लगा सकती हैं और टैनिंग को कम कर सकती हैं।'
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क्या कहती है रिसर्च
एनसीबीआई की एक रिपोर्ट के मुताबिक हल्दी में करक्यूमिन होता है, जो हाइपरपिगमेंटेशन की समस्या को कम करता है। वैसे तो यह तत्व फाइन लाइंस और रिंकल्स को कम करने के लिए भी होता है, मगर सबसे ज्यादा इससे त्वचा का कालापन कम होता है। रिसर्च के मुताबिक हल्दी की मदद से 14.16% तक पिगमेंटेशन की समस्या में आराम मिल जाता है।
टैनिंग के लिए हल्दी के उपाय
रॉ मिल्क और हल्दी
सामग्री
- 1 बड़ा चम्मच रॉ मिल्क
- 1 चुटकी हल्दी
- 2 धागे केसर के
विधि
- कच्चे दूध में केसर के धागे को भिगा कर 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
- इसके बाद आप इस मिश्रण में हल्दी डालें।
- अब आप कॉटन बॉल्स की मदद से इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं।
- 30 मिनट बाद चेहरे को पानी से साफ (चेहरा धोते वक्त भूल से भी न करें ये गलतियां) कर लें।
- ऐसा नियमित दिन में एक बार जरूर करें।
एलोवेरा जेल और हल्दी
सामग्री
- 1 छोटा चम्मच एलोवेरा जेल
- 1/2 छोटा चम्मच नींबू का रस
- 1 चुटकी हल्दी
विधि
- एलोवेरा जेल, नींबू का रस और हल्दी को मिक्स कर लें।
- अब इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और 30 मिनट तक लगा रहने दें।
- फिर आप चेहरे को पानी से साफ कर लें।
- इस घरेलू नुस्खे को आप नियमित दिन में 2 बार जरूर ट्राई करें।
चंदन पाउडर, गुलाब जल और हल्दी
सामग्री
- 1 छोटा चम्मच चंदन पाउडर
- 1 चुटकी हल्दी
- 1 छोटा चम्मच गुलाब जल
विधि
- चंदन पाउडर, हल्दी और गुलाब जल मिक्स करें।
- इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और 30 मिनट तक लगा रहने दें।
- फिर आप चेहरे को पानी से साफ कर लें।
- इस होममेड फेस पैक को आप हफ्ते में एक बार जरूर लगाएं।
नोट- अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है तो आपको ऊपर बताए गए किसी भी घरेलू नुस्खे का प्रयोग करने से पहले स्किन एक्सपर्ट से परामर्श जरूर करना चाहिए ।
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Reference Link- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/
Image Credit: Shutterstock
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