धूप से काला हो गया है चेहरा तो अपनाएं ये नुस्‍खे, 1 हफ्ते में कम होगी टैनिंग

गर्मी हो या सर्दी, बसंत हो या बरसात हमारी त्वचा को हर मौसम में देखभाल की आवश्यकता पड़ती ही है। उत्तर भारत हो, गोवा के बीच या फिर उतराखण्ड के पहाड़ धूप सभी जगह अपना रगं दिखा ही देती है। धूप में बाहर जाने से सनटैन हो जाता है। सनस्क्रीन लोशन लगाने के बाद भी त्वचा धूप में झुलस जाती है और रंगत और ग्‍लो सब खत्म हो जाता है।

सूरज की गर्मी से टैन हुई त्वचा को प्राकृतिक तरीके से कैसे बचाया जा सकता है और इसके लिए तो हमारी रसोई में ही बहुत कुछ है। गर्मी के आते ही त्वचा का ग्‍लो वैसे हो कम हो जाता है और सनटैन से रंग काला हो जाता है, झुर्रियां पड़ने लगती हैं और जलन भी होती है।

हम थोडी-सी सावधानी से इन सभी समस्याओं से बच सकती हैं। जब भी बाहर जाएं आंखो पर धूप का चश्मा लगाएं, स्कार्फ से सिर व मुंह को कवर करें। साथ ही अपनी रसोई में मौजूद कुछ चीजों को आजमाएं। इन चीजों के बारे में हमें डेगा ऑर्गेनिक्स की फाउंडर सुश्री आरती रघुराम जी बता रही हैं।

प्राकृतिक सनस्क्रीन है टमाटर

टमाटर एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और विटामिन-सी का मुख्य स्रोत है। इसका रस हर तरह की त्वचा के लिए उपयोगी होता है और यह प्राकृतिक सनस्क्रीन है। यह सनटैन दूर करने के साथ-साथ आपकी त्वचा को सॉफ्ट और शाइनी भी बनाता है।

विधि

• इसके छिलके अलग कर रस निकाल लें।
• त्वचा पर हफ्ते में दो बार लगाए सूखने पर गुनगुने पानी से धो लें।

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खीरा और कच्चा दूध

खीरा सेहत के साथ-साथ ब्‍यूटी बढ़ाने में भी मदद करता है। खीरे के रस में त्वचा को साफ व हेल्‍दी बनाए रखने के गुण होते हैं।

विधि

• इसके रस के साथ कच्चा दूध मिलाकर त्वचा पर लगाएं।
• सूखने पर गुनगुने पानी से धो लें।
• फिर अपनी त्वचा का निखार देखें।

बेसन और शहद

बेसन का उबटन तो शादी पर सभी लगाते हैं। ऐसा इसलिए क्‍योंकि बेसन हल्दी का उबटन त्वचा को निखारने के लिए लगाया ही जाता है। लेकिन, यदि इसमें कुछ बूंदें शहद की मिला दें तो यह एक प्राकृतिक सनस्क्रीन बन जाता है।

विधि

• इन दोनों को अच्‍छी तरह से मिलाकर पेस्ट बना लें।
• इसे त्वचा पर लगाएं।
• सूखने पर गुनगुने पानी से धो लें और सनटैन को भूल जाए।

एलोवेरा जेल

एलोवेरा की ठंडक अपकी धूप से झुलसी त्वचा को बहुत ही आराम देगी। इसके पौधे आसानी से उपलब्ध हो जाते हैं। यह प्रदूषण से भी बचाता है।

विधि

• आप सीधे एलोवेरा जेल से मोटी परत निकाल लें।
• फिर इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाकर सो जाए।
• सुबह चेहरे को धो लें।

गुलाब जल और नीबू का रस

गुलाब जल त्वचा के लिए क्लींजर का काम करता है। नीबू का रस मिलाने से यह सनटैन को कम कर रंग को साफ करता है।

विधि

• दोनों चीजों को अच्‍छी तरह से मिला लें।
• रात को फेस साफ करके कॉटन की मदद से इसे लगा लें।
• इसे सूखने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।

यह कुछ उपाय है जो आपकी त्वचा की देखभाल करते हैं और उसे हेल्‍दी और शाइनी भी बनाते है। तो अब चाहे कोई भी मौसम हो, याद रखें हर मौसम में त्वचा को साफ और हेल्‍दी बनाए रखने के लिए सनस्क्रीन जरूर लगाएं। इन उपायों द्वारा धूप में झुलसी हुई त्वचा को प्रकृति में मौजूद चीजों से ठीक किया जा सकता है। आप खीरे के रस और एलोवेरा जेल की आइस क्यूब भी बनाकर भी इस्तेमाल कर सकती हैं।

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