क्या गर्मियों से ज्यादा सर्दियों में आपके चेहरे पर टैनिंग होती है?
यदि आपका जवाब हां, तो यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है। कई महिलाएं इस भ्रम में रहती हैं कि सर्दियों में तो कोहरा होता है और इस कोहरे की वजह से धूप शरीर तक कम पहुंचती है, ऐसे में त्वचा टैन नहीं हो सकती। ऐसा सोच कर महिलाएं सनस्क्रीन लगाना छोड़ देती हैं, जबकि सर्दियों में कोहरे से छन कर सूर्य की जो किरणें हमारी त्वचा तक पहुंचती है, उनकी अल्ट्रावायलेट रेज ज्यादा नुकसानदायक होती हैं और त्वचा को ज्यादा टैन भी करती हैं।
वहीं दूसरी तरफ सर्दियों में शरीर को धूप में सेकने का प्रचलन है। मगर धूप में कितनी देर बैठना चाहिए और यदि स्किन टैन हो जाए तो क्या करना चाहिए? इस बारे में हमने शहदरा, दिल्ली के कलर्स ब्यूटी सैलून की ओनर एवं ब्यूटी एक्सपर्ट रेनू महेश्वरी से बात की। वह कहती हैं, " सूर्य की किरणों में विटामिन-डी होता है और यह सेहत एवं सौंदर्य दोनों के लिहाज से जरूरी है। मगर यह विटामिन-डी आपको सूर्य की किरणों में सुबह 8 से 10 बजे की धूप में ही मिलेगा। इतना ही नहीं, आपको धूप में केवल 10 मिनट ही बैठना है। इससे ज्यादा बैठने पर आपकी त्वचा टैन होने लगती है।"
बहुत कम लोग ही इस फैक्ट से वाकिफ होते हैं, ऐसे में सर्दियों में स्किन टैनिंग होना एक आम समस्या हो चुकी है। इसलिए सनस्क्रीन के प्रयोग की सलाह के साथ-साथ रेनू हमें गेहूं के आटे से बनने वाले कुछ बेहद सरल फेस पैक्स के बारे में बताती हैं, जो अन्य रसोई में इस्तेमल होने वाली चीजों से बन जाते हैं। चलिए इन फेस पैक्स को बनाने की विधि जानते हैं-
गेहूं का आटा एक प्राकृतिक स्किन एक्सफोलिएटर है। इसके साथ पपीते को भी अगर एड कर दिया जाए, तो यह बहुत अच्छा फेस पैक बन जाता है। पपीते में विटामिन-सी होता है और इसे टैनिंग को हल्का किया जा सकता है।
एक बाउल में पपीते का पेस्ट, गेहूं का आटा और शहद डालें। इसे अच्छी तरह से मिक्स करें। जब गाढ़ा पेस्ट बनकर तैयार हो जाए, तब इसे चेहरे पर लगाएं। 20 से 30 मिनट तक इसे चेहेर पर लगा रहने दें फिर हाथों से चेहरे को स्क्रब करें। इसके बाद पेस्ट को चेहरे से रिमूव करें और पानी से चेहरा वॉश कर लें। यदि आप रोजाना इस होममेड फेस पैक को चेहरे पर लगाती हैं, तो आपको बहुत जल्दी इसे अच्छे रिजल्ट्स देखने को मिलेंगे।
ब्यूटी टिप- यदि आपकी स्किन ऑयली है, तो आपके लिए यह फेस पैक बहुत ही फायदेमंद है।
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आटा और दही दोनों ही बहुत अच्छे स्किन एक्सफोलिएटर होते हैं और इनमें स्किन ब्लीचिंग प्रॉपर्टीज होती हैं। इन दोनों को मिक्स करके भी एक बहुत अच्छा फेस पैक तैयार किया जा सकता है।
एक बाउल में गेहूं का आटा, दही और गुलाब जल मिक्स करें। इससे एक गाढ़ा मिश्रण तैयार करें। चेहरे पर इसे लगाएं और 15 से 20 मिनट बाद चेहरे पर हाथों को सर्कुलर मोशन में घुमाते हुए इस फेस पैक को रिमूव कर दें। इसके बाद चेहरे को पानी से वॉश करें। अब चेहरे पर एसपीएफ युक्त मॉइश्चराइजर लगाएं। यदि आप नियमित रूप से इसे चेहरे पर लगाती हैं, तो चेहरे की टैनिंग जल्दी ही हल्की पड़ जाती है।
ब्यूटी टिप- यदि आपके चेहरे पर बहुत अधिक डेड स्किन है और इस वजह से चेहरा काला और खुरदुरा लग रहा है, तो यह फेस पैक आपके लिए बहुत ही फायदेमंद हो सकता है।
केले में स्किन ब्राइटनिंग प्रॉपर्टीज होती हैं और इसे आटे के साथ मिलाकर बहुत अच्छा फेस पैक तैयार किया जा सकता है।
एक बाउल में गेहूं का आटा, केले का पेस्ट और कच्चा दूध लें और इसका गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें। अब इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं। 30 मिनट बाद चेहरे को स्क्रब करते हुए फेस पैक को रिमूव कर दें। बाद में चेहरे को पानी से वॉश करें। रोजाना इस फेस पैका का इस्तेमाल करने से डेड स्किन और टैनिंग के रिमूव होने के साथ-साथ चेहरे में गजब का ग्लो भी आ जाएगा।
ब्यूटी टिप- यदि आपकी त्वचा ड्राई है, तो यह फेस पैक आपके लिए बहुत फायदेमंद रहेगा। इससे चेहरा डीप मॉइश्चराइज भी होगा क्योंकि केलें में प्राकृतिक मॉइश्चराइजर और कच्चे दूध दोनों में प्रोटीन होता है।
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नोट- किसी भी घरेलू नुस्खे का इस्तेमाल करने से पहले स्किन पैच टैस्ट जरूर करें। सेंसिटिव स्किन वाले बिना त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श किए किसी भी नुस्खे का प्रयोग न करें।
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