मौसम सर्दी का हो या गर्मी का, त्वचा को साफ रखना बहुत ही जरूरी है। यदि आपकी त्वचा साफ रहेगी, तो न मुंहासे की समस्या होगी और न डेड स्किन की। त्वचा को डीप क्लीन करने के लिए बाजार में बहुत सारे प्रोडक्ट्स आते हैं। तिल के तेल को भी त्वचा के लिए बेस्ट क्लींजर माना जाता है।
बेस्ट बात तो यह है कि इस तेल केवल 2 बूंदे ही आपकी त्वचा पर कमाल दिखा सकती हैं, मगर इसे इस्तेमाल करने का सही तरीका आपको पता होना चाहिए। हमने इस विषय पर डर्मेटोलॉजिस्ट एवं स्किन एक्सपर्ट डॉक्टर अमित बांगिया से बात की है।
डॉक्टर अमित कहते हैं, 'तिल के तेल में विटामिन-ई होता है और यह त्वचा के लिए बहुत ही अच्छा एंटीऑक्सीडेंट है। तिल का तेल त्वचा को फ्री रेडिकल्स से भी बचाता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो त्वचा में किसी भी प्रकार की सूजन की समस्या को कम करते हैं। '
तिल के तेल से फेस क्लींजर घर पर ही तैयार किया जा सकता है। चलिए हम आपको बताते हैं कैसे-
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तिल के तेल का क्लींजर
सामग्री
- 1 बड़ा चम्मच गुलाब जल
- 2 बूंद तिल का तेल
- 1 छोटा चम्मच नींबू का रस
- 1 कप ग्रीन-टी का पानी
विधि
- सबसे पहले पानी को उबाल लें और उसमें ग्रीन-टी (ग्रीन टी फेस पैक) डाल लें। अब आप इस पानी को छान कर ठंडा कर लें।
- अब आप इस पानी में गुलाब जल मिक्स कर लें। साथ ही आप इसमें नींबू का रस और तिल के तेल की बूंदे भी डालें।
- अब आप इस मिश्रण को एक स्प्रे बॉटल में डालें और चेहरे पर स्प्रे करके कॉटन से साफ करें।
- इसके बाद आप नॉर्मल पानी से चेहरे को साफ कर लें।
फेस क्लींजिंग के इस्तेमाल के बाद करें ये काम
- चेहरे को क्लीन करने के बाद आप चेहरे पर फेस पैक जरूर लगाएं। फेस पैक आपको अपनी स्किन टाइप के अनुसार ही चुनना चाहिए या आप घर पर कुदरती चीजों से भी फेस पैक तैयार कर सकती हैं।
- फेस पैक के बाद चेहरे पर अपनी स्किन टाइप के अनुसार मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं।
कब करें इस फेस क्लींजर का इस्तेमाल
इस फेस क्लींजर का इस्तेमाल आप कभी भी कर सकती हैं। बेस्ट होगा कि आप दिन में कम से कम 2 बार इस होममेड फेस क्लींजर का इस्तेमाल जरूर करें। आप इस क्लींजर को अपने डे और नाइट स्किन केयर रूटीन में शामिल कर सकती हैं।
ये सावधानियां बरतें-
- डॉक्टर अमित कहते हैं, 'अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो आपको तिल के तेल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे आपको स्किन रैशेज हो सकते हैं।'
- त्वचा में अगर किसी भी प्रकार का घाव है, तो भी आपको तिल के तेल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इससे घाव में जलन बढ़ सकती है।
- इस फेस क्लींजर को 10 मिनट से ज्यादा चेहरे पर न लगा कर रखें। आपको ओवर नाइट भी इस क्लींजर को चेहरे पर लगाकर नहीं सोना चाहिए।
त्वचा के लिए तिल के तेल के फायदे
- तिल का तेल एंटी-बैक्टीरियल होता है। अगर आपको त्वचा में किसी भी प्रकार का संक्रमण है या बार-बार स्किन इंफेक्शन हो जाता है, तो तिल का तेल आपकी इसमें मदद करेगा।
- तिल के तेल में जिंक होता है, यह त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और त्वचा की इलास्टिसिटी बढ़ाता है।
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