गर्मियों में स्किन को ज्‍यादा केयर की जरूरत होती है, क्‍योंकि धूप के कारण स्किन पर कई तरह की परेशानी होती है। सबसे ज्‍यादा महिलाओं की रंगत पर असर पड़ता है और ऑयली स्किन वाली महिलाओं को भी बहुत परेशानी होती है। अगर समय रहते स्किन पर ध्‍यान ना दिया जाए तो चेहरे का ग्‍लो खत्‍म होने लगता है। चेहरे का ग्‍लो बढ़ाने के लिए महिलाएं अक्‍सर क्रीम या लोशन का सहारा लेती है क्‍योंकि बिजी शड्यूल के चलते महिलाएं अपने चेहरे पर बहुत ज्‍यादा ध्यान देने का समय ही नहीं होता है। लेकिन कुछ छोटे-छोटे उपायों को ध्‍यान में रखकर आप अपने चेहरे की रंगत को बढ़ाकर इसमें अलग सी चमक ला सकती हैं। आज हम ऐसे ही कुछ उपायों के बारे में बता रहे हैं।

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बादाम का तेल
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रोज रात को चेहरे पर बादाम का तेल लगाएं। इससे आपकी स्किन सॉफ्ट तो ही जाएगी साथ ही इसमें अलग सा ग्लो भी आ जाएगा। बादाम का तेल को इस्‍तेमाल मैं भी अपनी स्किन पर रोजाना इस्‍तेमाल करती हूं। सिर्फ इसलिए क्‍योंकि इसमें विटामिन ए, बी और ई होता है जो कि त्‍वचा रंग निखारने, स्किन संबंधी समस्‍याओं को दूर करने के साथ-साथ त्‍वचा की रंगत को भी निखारता है और झुर्रियों को दूर करने में हेल्‍प करता है। बादाम के तेल से मसाज करने से ब्लड फ्लो बढ़ता है और आपकी चेहरे पर चमक और निखार दोनों आते हैं। अगर आप चेहरे को ग्‍लोइंग बनाने के लिए अच्‍छी क्‍वालिटी का बादाम का तेल खरीदना चाहती हैं तो इसका मार्केट प्राइस 195 रुपये है, लेकिन आप यहां से 155 रुपये में खरीद सकती हैं

पुदीने का जूस 

अपने चेहरे पर ताजी पुदीने की पत्तियों के जूस से मसाज करें और इसे रात को लगाकर छोड़ दें। इससे नेचुरल तरीके से चेहरे के मुहांसे तो दूर होंगे ही साथ ही चेहरे की स्किन दमकने भी लगेगी। जी हां पुदीने की पत्तियों में मेन्थाल के साथ सैलिसिलिक एसिड होता हैं। यह चेहरे पर मुंहासे, झुर्रियां, झाइयां और खुले पोर्स को ठीक करने में हेल्‍प करता है। पुदीना मसालेदार और तीखा होता हैं और त्वचा के अंदर जाकर रोम छिद्रों को साफ़ करता हैं। ले‍किन इसे इस्‍तेमाल करने से पहले एक बार पैच टेस्‍ट करके जरूर देख लेना चाहिए क्‍योंकि हर किसी की स्किन अलग तरह की होती है।

गाय का शुद्ध देसी घी
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गाय का शुद्ध देसी घी न केवल आपकी हेल्‍थ के लिए बल्कि स्किन के लिए भी बहुत अच्‍छा होता है। रात को अगर इसे चेहरे पर लगाकर ऐसे ही छोड़ दिया जाए और सुबह उठकर चेहरा धो लिया जाए तो चेहरे पर निखार आने लगता है। जी हां गाय का घी से ना केवल त्‍वचा कोमल और खूबसूरत होती है बल्कि इससे त्‍वचा की चमक भी बढ़ती है क्‍योंकि यह सबसे अच्‍छा मॉइश्‍चराइजर है जो स्किन सेल्‍स के अंदर जाकर त्‍वचा को नमी प्रदान करता है। हेल्‍थ के साथ-साथ चेहरे पर भी निखार चाहती हैं तो आप घर बैठे गाय का घी, जिसका मार्केट प्राइस 500 रुपये है, लेकिन आप इसे यहां से 485 रुपये में खरीद सकती हैं

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खीरा लगाएं भी और खाएं भी

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खीरे की स्लाइस रोज खानी चाहिए। दरअसल इनमें 96 प्रतिशत पानी होता है और यह चेहरे के रंग को साफ करता है। खीरा जिस तरह से गर्मी के दिनों में बॉडी  में पानी की कमी नहीं होने देता ठीक उसी तरह से यह स्किन को भी हेल्दी बनाए रखने के लिए काफी फायदेमंद होता है। कई ऐसे फल हैं जो बॉडी के लिए बहुत ही अच्छे होते हैं। ये सभी बॉडी को कई तरह के पौष्टिक तत्व भी प्रदान करते हैं। खीरा एक ऐसा फल है, जिसमें कई तरह के पौष्टिक गुण होते हैं। आप इसे खाएं या फिर पेस्ट बनाकर अपने चेहरे पर लगाएं। ये दोनों तरह से स्किन को पोषण देगा।

तो देर किस बात की इन गर्मियों इन टिप्‍स को आजमाएं और चेहरे पर गजब का निखार पाएं।