आंखों के नीचे दिखने लगे हैं सफेद छोटे दाने, इन टिप्स से करें कम
आंखों के आस-पास की स्किन में कभी-कभी स्मॉल बंप्स हो जाते है, जिसे हम मिलिया भी कहते है। मिलिया केराटिन फिल्ड क्रिस्ट्स होते हैं जो स्किन के अंदर हो जाते हैं और स्किन की सतह पर वो पीले रंग के बंप्स दिखाई देते हैं। मिलिया की समस्या किसी भी उम्र के लोगों में हो सकती है। यह अक्सर तब होती है जब केराटिन जो स्किन के द्वारा पैदा किया जाने वाला महत्त्वपूर्ण पदार्थ है, स्किन के आउटर लेयर के स्किन में फंस जाता है। यह तब भी हो सकते हैं जब पसीना या अन्य तरह के पॉल्यूटेड पार्टिकल्स स्किन में बंद हो जाते हैं।
आप आंखों की नीचे की त्वचा में होने वाले स्मॉल बंप्स या मिलिया को ठीक करने के लिए आसान से उपाय अपना सकती हैं। इन टिप्स के बारे में हमें प्रसिद्ध डर्मेटोलॉजिस्ट और संस्थापक और अध्यक्ष, डॉ. निवेदिता दादू के डर्मेटोलॉजी क्लिनिक की डॉक्टर निवेदिता दादू जी बता रही हैं।
जी हां विभिन्न प्रकार के त्वचा रोग हैं, जो आमतौर पर हमारी त्वचा की सतह के नीचे केराटिन के फंसने के कारण उत्पन्न होते हैं। मिलिया एक ऐसी ही त्वचा संबंधी समस्या है। क्या आप मिलिया से परेशान हैं और बेस्ट सल्यूशन खोज-खोज कर थक गई हैं? तो इस आर्टिकल में बताया गया है कि आप इसे कम करने के लिए क्या कर सकती हैं। मिलिया चिंता का कारण नहीं है, लेकिन शायद आप इन्हें हटाना चाहें। आइए त्वचा की इस समस्या के कारणों की जांच करें और उपचारों के बारे में एक्सपर्ट से जानकारी लें।
मिलिया क्या है?
ये छोटे सफेद दाने होते हैं जो त्वचा पर दिखाई देते हैं। आमतौर पर, मिलिया केराटिन के कारण होता है जो त्वचा की सतह के नीचे फंस जाता है। सुनिश्चित करें कि आप मिलिया को व्हाइटहेड्स के साथ भ्रमित न करें, जिसमें मवाद होता है। ध्यान रहे, मिलिया रोमछिद्रों के बंद होने की निशानी नहीं है।
मिलिया आमतौर पर आपकी त्वचा के डैमेज होने के कारण होता है, त्वचा की स्थिति के कारण फफोले से लेकर लंबे समय तक सन डैमेज तक, स्टेरॉयड क्रीम आपकी त्वचा को समान रूप से प्रभावित करती हैं और इसके परिणामस्वरूप मिलिया हो सकता है। जलन और चोट भी मिलिया का एक कारण हो सकता है।
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त्वचा की अच्छी तरह सफाई
मिलिया वाली त्वचा के इस हिस्से को रोजाना अच्छी से साफ करें। आप इसके लिए एक माइल्ड साबुन भी इस्तेमाल कर सकती हैं जिससे स्किन में किसी भी तरह की इरिटेशन ना हो।
चेहरे पर स्टीम लें
आप स्टीम लें, यह स्किन के पोर्स को खोलने में मदद करता है। जी हां एक बार सफाई हो जाने के बाद, जलन को दूर करने के लिए अपने पोर्स को खोलने के लिए स्टीम लें। स्टीम लेने का एक आसान तरीका है कि आप अपने बाथरूम में हल्का गर्म पानी चलाकर बैठ जाएं। 5 से 8 मिनट तक स्टीम में बैठें। यह पूरी प्रक्रिया धीरे-धीरे आपके पोर्स को खोल देगी और त्वचा को मुक्त कर देगी। अपने चेहरे को थपथपाकर सुखाएं और गुनगुने पानी से धो लें।
एक्सफोलिएट करें
आप मिलिया वाली स्किन के हिस्से को अच्छे से एक्सफोलिएट करें। लेकिन ओवर एक्सफोलिएशन से बचें, क्योंकि स्किन को रोजाना एक्सफोलिएट करना स्किन में जलन पैदा कर सकता है। आप अपने स्किन को हफ्ते में एक बार एक्सफोलिएट करें।
अपनी त्वचा को धीरे से एक्सफोलिएट करें। यह आपकी त्वचा को उन समस्याओं से मुक्त रखने में मदद कर सकता है जो आमतौर पर मिलिया के लिए जिम्मेदार होती हैं। एक्सफोलिएटिंग एजेंट केराटिन की मात्रा को संतुलित रखते हैं और अधिक उत्पादन को रोकते हैं।
सनस्क्रीन का इस्तेमाल
आप जरूरत के बिना और अधिक सूरज की किरणों में निकलने से बचें, क्योंकि यह मिलिया के कंडीशन को और बढ़ा सकता है। अगर आपको बाहर जाना भी हो तो आप एक अच्छी 50 से अधिक एसपीएफ वाली सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। यह हाई प्रोटेक्शन सनस्क्रीन मिलिया को ठीक करने में बहुत फायदेमंद होती है।
टॉपिकल क्रीम्स का इस्तेमाल
आप टॉपिकल रिटोनॉयड, क्रीम्स और जेल का इस्तेमाल कर सकती हैं, जिसमें विटामिन-ए की भरपूर मात्रा हो। यह एक्ने, मिलिया समेत अन्य तरह के स्किन प्रॉब्लम को भी सही करने में मदद करती हैं। इसके अलावा, आप आप अपने स्किनकेयर रूटीन में किसी भी प्रकार की थीक क्रीम्स और ऑयल बेस्ड प्रोडक्ट्स को शामिल करने से बचें।
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केमिकल पील्स या लेजर ट्रीटमेंट
आप चाहें तो अपने डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह पर केमिकल पील्स या लेजर ट्रीटमेंट की भी मदद से मिलिया को सही कर सकती हैं।
तो देर किस बात की, अगर मिलिया ने आपके चेहरे की सुंदरता को कम कर दिया है तो इससे बचाव के लिए एक्सपर्ट के कुछ टिप्स आजमाएं। लेकिन, इन्हें अपनाने से पहले एक बार एक्सपर्ट से सलाह जरूर कर लें। अगर आपको ये स्टोरी अच्छी लगी तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़े रहें हरजिंदगी से।
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