घर की रसोई में सबसे आसानी से मिल जाने वाली चीजों में एक नींबू भी आता है। नींबू सस्‍ता भी होता है और सेहतमंद भी। 1 नींबू आपको क्‍या-क्‍या दे सकता है, इसका आप शायद अंदाज भी न लगा सकें। आप नींबू का इस्‍तेमाल अपनी खूबसूरती बढ़ाने के लिए भी कर सकती हैं। मजे की बात तो यह कि बाजार में मात्र 2 रुपए में मिलने वाले एक नींबू से आप चमकती-दमकती त्‍वचा पा सकती हैं। 

केवल 1 नींबू से आप घर पर बैठे-बैठे ब्‍यूटी पार्लर जैसा फेशियल कर सकती हैं और बेदाग त्‍वचा पा सकती हैं। बेस्‍ट बात तो यह है कि एक 1 नींबू से आप अपना पूरा फेशियल कर सकती हैं। यह हम नहीं कह रहे बल्कि सेलिब्रिटी ब्‍यूटी आर्टिस्‍ट एवं ब्‍यूटी एक्‍सपर्ट पूनम चोग बता रही हैं। पूनम कहती हैं, 'अमूमन महिलाएं नींबू का रस निकाल कर उसका छिलका और बीज फेक देती हैं। मगर जब आप घर पर लेमन फेशियल करती हैं तो आप 1 ही नींबू का रस, बीज और छिलका इस्‍तेमाल कर इसे पूरा कर सकती हैं।' 

घर में खुद से लेमन फेशियल कैसे किया जा सकता है, आइए पूनम चोग से जानते हैं- 

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स्‍टेप-1 त्‍वचा की टोनिंग 

फेशियल का सबसे पहले स्‍टेप होता है त्‍वचा की टोनिंग करना। आमतौर पर ब्‍यूटीपार्लर में गुलाब जल का इस्‍तेमाल स्किन टोनर के रूप में किया जा सकता है। मगर जब आ लेमन फेशियल करने जा रही हैं तो आपका टोनर भी नींबू से बना हुआ होना चाहिए। पूनम बताती हैं कि आप घर पर नींबू से स्किन टोनर कैसे बना सकती हैं- 

  • सबसे पहले नींबू के रस को निकाल कर अलग कर लें। 
  • अब नींबू के छिलके को पानी में उबालें । 
  • नींबू के छिलके पानी में उबलने पर बेहद सॉफ्ट हो जाते हैं। 
  • जब पानी में उबाल आने लगे तो आप उसे छननी से छान लें। 
  • अब इस पानी को आप टोनर की तरह इस्‍तेमाल कर सकती हैं। 

स्‍टेप - त्‍वचा को स्‍क्रब करें 

फेशियल का दूसरा महत्‍वपूर्ण स्‍टेप त्‍वचा को स्‍क्रब करना होता है। त्‍वचा को स्‍क्रब करने से स्किन पोर्स में जमी गंदगी बाहर आ जाती है और पोर्स क्‍लीन हो जाते हैं। इतना ही नहीं, स्‍क्रब से डेड स्किन की परत को भी रिमूव किया जा सकता है। लेमन फेशियल के लिए आप नींबू से ही स्‍क्रब तैयार कर सकती हैं। पूनम बताती हैं, 'वैसे तो नींबू की पत्तियों से फेस स्‍क्रब तैयार किया जा सकता है, मगर हर किसी के पास यह उपलब्‍ध नहीं होती हैं। ऐसे में आप नींबू के बीज, जिन्‍हें आप फेंक देती हैं, उनसे फेस स्‍क्रब तैयार कर सकती हैं।'

  • सबसे पहले नींबू के बीज इकट्ठा कर के पीस लें। 
  • इसका दरदरा पेस्‍ट तैयार कर लें। 
  • अब इस पेस्‍ट में शहद मिक्‍स करें। 
  • इस मिश्रण से चेहरे को स्‍क्रब करें। 
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स्‍टेप- 3 फेस पैक लगाएं

लेमन फेशियल का तीसरा स्‍टेप हे फेस पैक। इसके लिए आप घर पर ही नींबू से बहुत ही अच्‍छा फेस पैक तैयार कर सकती हैं। पूनम नींबू से 2 तरह के फेस पैक तैयार करने की विधि बताती हैं- 

लेमन पल्‍प फेस पैक 

सामग्री 

  • 1 बड़ा चम्‍मच लेमन पील पल्‍प 
  • 1 बड़ा चम्‍मच शहद 

विधि 

  • सबसे पहले नींबू के छिलकों को उबाल कर उसका पल्‍प इकट्ठा कर लें। 
  • यह पल्‍प जैल जैसा नजर आता है। 
  • इसके बाद आप इस पल्‍प में शहद डालें और चेहरे पर लगा लें। 
  • इसके बाद आप 20 मिनट बाद चेहरे को साफ कर लें। 

नींबू का रस और हल्‍दी का फेस पैक 

सामग्री 

  • 1 छोटा चम्‍मच नींबू का रस 
  • 1 छोटा चम्‍मच हल्‍दी 
  • 1 छोटा चम्‍मच शहद 

विधि 

  • इन तीनों सामग्रियों को एक बाउल में मिक्‍स करें। 
  • अब इस मिश्रण को चेहरे और गले पर लगा लें। 
  • 15-20 मिनट बाद चेहरे को साफ कर लें। 

स्‍टेप-4 चेहरे को मॉइश्‍चराइज करें 

फेशियल का लास्‍ट स्‍टेप होता है चेहरे को अच्‍छी तरह से मॉइश्‍चराइज करना। इसके लिए आप नींबू का यूज कर सकती हैं। पूनम बताती हैं, 'आप मलाई या फिर दही को छान लें और उसमें नींबू मिला लें। फिर आप इस मिश्रण से 5 मिनट तक चेहरे की अच्‍छी तरह से मसाज करें।' 

लेमन फेशियल के फायदे 

  • लेमन फेशियल का सबसे बड़ा फायदा है कि यह आपके चेहरे पर मौजूद डार्क स्‍पॉट्स को दूर करता है। 
  • अगर आपको लंबे वक्‍त से पिगमेंटेशन की समस्‍या है तो नींबू के बीज का फेस पैक या स्‍क्रब आपको इस समस्‍या निजात दिला देता है। 
  • लेमन फेशियल आपकी त्‍वचा को निखारता है और अनोखी चमक देता है। 
  • इस फेशियल से आपके चेहरे पर मौजूद बालों का रंग भी हल्‍का पड़ जाता है। 
  • लेमन फेशियल का सबसे बड़ा फायदा है कि इससे आपके स्किन पोर्स का साइज कम होता है और त्‍वचा में कसाव आता है। 

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अगर आपकी त्‍वचा पर नींबू लगाने से कोई समस्‍या नहीं होती है तो आप भी ब्‍यूटी एक्‍सपर्ट पूनम चुग द्वारा बताए गए इस आसान लेमन फेशियल को करके बहुत सारे स्किन बेनिफिट्स पा सकती हैं। 

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