फेस मसाज चिकित्सीय ब्यूटी तकनीक माना जाता है, जो आपकी स्किन को सूदिंग और रिलैक्सिंग इफेक्ट देती है। इसके अलावा, यह आपकी स्किन को एक रेडिएंट और फ्लॉलेस काम्पलेक्शन भी मिलता है। अगर हेल्दी और ग्लोइंग फेस स्किन के पीछे के सीक्रेट की बात हो, तो इसमें फेस मसाज एक बेहद महत्वपूर्ण रोल अदा करता है। आमतौर पर महिलाएं फेशियल से लेकर क्लीनिंग सेशन तक में फेस मसाज करवाती हैं। बस आप आंखें बंद कीजिए और आपको उंगलियों से होने वाली रिलैक्सिंग तकनीक का आसानी से अहसास होगा। चूंकि अब पार्लर आदि में जाना सुरक्षित नहीं है तो ऐसे में आप खुद घर पर ही फेस मसाज को अपने दैनिक स्किनकेयर रूटीन में भी शामिल कर सकती हैं और या फिर रोलर व क्रिस्टल जैसे चेहरे की मालिश करने वाले साधनों का उपयोग कर सकती हैं। हो सकता है कि आप अब तक फेस मसाज से होने वाले फायदों से अनजान हों तो चलिए आज इस लेख में हम आपको फेस मसाज के कुछ बेहतरीन फायदों के बारे में बता रहे हैं-

एजिंग के साइन को करे कम

 face massage inside

फेस मसाज न केवल आपके चेहरे को टोन करने में मदद करती है, बल्कि यह एक बेहतरीन एंटी-एजिंग की तरह भी काम करता है। तनाव व प्रदूषण आपके एजिंग के प्रोसेस को तेज करता है, जिसके कारण आपके चेहरे पर एजिंग के साइन जल्दी नजर आने लगते हैं। लेकिन अगर आप फेस मसाज के जरिए अपनी स्किन की एजिंग क्लॉक को रिसेट करती हैं। रेग्युलर फेस मसाज करने से समय से पहले उम्र बढ़ने के संकेत जैसे कि झुर्रियां, महीन रेखाएं, मुस्कान की रेखाएं, काले धब्बे और रंजकता गायब हो जाती हैं।

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करें ब्राइटन

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फेस मसाज आपकी स्किन के ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है, जिससे आपकी स्किन यंगर और हेल्दी नजर आती है। बेहतर ब्लड सर्कुलेशन आपकी स्किन को ब्राइटन और इवन टोन करने में मदद करता है। दरअसल, रक्त परिसंचरण ऑक्सीजन के एक अच्छे प्रवाह की ओर जाता है जिसके कारण आपकी त्वचा के रंग में सुधार होता है और आपको एक स्वस्थ चमक मिलती है। हर दिन 10 मिनट के लिए फेस और गर्दन पर बाहरी और उपरी डायरेक्शन में आप सर्कुलर मोशन में मसाज करें।

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स्किन को करे डिटॉक्सिफाई

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पूरे सप्ताह चेहरे पर काफी गंदगी जमा हो जाती है। ऐसे में फेस मसाज आपकी स्किन को डल और थका हुआ बनाता है। ऐसे में फेस मसाज आपकी त्वचा को डिटॉक्स कर सकती है। अतिरिक्त लाभ के लिए आप मॉइस्चराइज़र या सीरम के साथ फेस मसाज कर सकती हैं। यह आपकी त्वचा से गंदगी, तेल, ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को साफ़ करने और एक क्लीयर स्किन पाने में आपकी मदद करती है। उंगलियों से त्वचा को कोमल रगड़ने से चेहरे की गहरी जमी हुई मैल और अशुद्धियाँ साफ हो जाती हैं, जिससे यह साफ और स्वस्थ हो जाती है। इसके अलावा, अगर आपकी त्वचा पर मुंहासे हैं तो ऐसे में फेस मसाज किसी वरदान से कम नहीं है।

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पूरे सप्ताह चेहरे पर काफी गंदगी जमा हो जाती है। ऐसे में फेस मसाज आपकी स्किन को डल और थका हुआ बनाता है। ऐसे में फेस मसाज आपकी त्वचा को डिटॉक्स कर सकती है। अतिरिक्त लाभ के लिए आप मॉइस्चराइज़र या सीरम के साथ फेस मसाज कर सकती हैं। यह आपकी त्वचा से गंदगी, तेल, ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को साफ़ करने और एक क्लीयर स्किन पाने में आपकी मदद करती है। उंगलियों से त्वचा को कोमल रगड़ने से चेहरे की गहरी जमी हुई मैल और अशुद्धियाँ साफ हो जाती हैं, जिससे यह साफ और स्वस्थ हो जाती है। इसके अलावा, अगर आपकी त्वचा पर मुंहासे हैं तो ऐसे में फेस मसाज किसी वरदान से कम नहीं है।

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Image Credit: freepik.com