सौंफ से ऐसे दूर करें हेयर फॉल

बालों का झड़ना आज के समय में एक बेहद ही कॉमन प्रॉब्लम बनता जा रहा है। अत्यधिक तनाव से लेकर सन एक्सपोजर, खान-पान में पोषण की कमी, बालों की सही तरह से देखभाल ना करना, हीटिंग टूल्स व केमिकल्स का बालों में इस्तेमाल करना ऐसे कई कारण हैं, जिनकी वजह से तेजी से बाल झड़ने लग जाते हैं।

एक बार जब हेयर फॉल शुरू हो जाता है तो लोग तरह-तरह के एंटी- हेयर फॉल प्रोडक्ट्स को खरीदकर उसका इस्तेमाल करना शुरू कर देते हैं। जबकि समस्या का हल आपकी किचन में ही छिपा है। जी हां, ऐसे कई मसाले व किचन इंग्रीडिएंट्स होते हैं, जो हेयर फॉल की समस्या को काफी हद तक कम करते हैं। इन्हीं में से एक हैं सौंफ। पाचन के लिए अच्छी माने जाने वाली सौंफ को आप अपने बालों की देखभाल के लिए भी इस्तेमाल कर सकती हैं। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको बता रहे हैं कि आप सौंफ की मदद से हेयर फॉल की समस्या से किस तरह निपट सकती हैं-

हेयर फॉल के लिए सौंफ के फायदे

• सौंफ़ में विटामिन ई, पोटेशियम और एंटी-ऑक्सिडेंट जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो बालों को हेल्दी बनाते हैं। इससे हेयर फॉल काफी हद तक कम हो जाता है।
• सौंफ में मौजूद कैल्शियम, मैग्नीशियम और आयरन जैसे मिनरल्स बालों को जड़ों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।
• सौंफ़ की एंटी-माइक्रोबायल और एंटी- इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज के कारण स्कैल्प में होने वाली रूसी व खुजली से राहत मिलती है। जब स्कैल्प (ऐसे पहचानें स्कैल्प हेल्दी है या नहीं) हेल्दी बनती है तो इससे हेयर फॉल काफी कम हो जाता है।
• सौंफ़ में एस्ट्रोजन जैसे कंपाउंड होते हैं जो हार्मोनल असंतुलन को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। अत्यधिक बाल झड़ने का एक कारण हार्मोनल असंतुलन भी हो सकता है। 
• जब सौंफ हार्मोनल संतुलन को बेहतर बनाती है तो इससे हेयर फॉल की समस्या से निपटने में मदद मिलती है।

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सौंफ से करें हेयर रिंस

बालों को मजबूत बनाने और हेयर फॉल को रोकने के लिए सौंफ की मदद से हेयर रिंस बनाया जा सकता है।

आवश्यक सामग्री-

• 2 बड़े चम्मच सौंफ
• 2 कप पानी

इस्तेमाल का तरीका-

• सबसे पहले एक बर्तन में पानी डालकर उबालें।
• उबाल आने पर उसमें सौंफ डालें और करीबन 10 मिनट तक इसे उबलने दें।
• अब गैस बंद कर दें और पानी को ठंडा होने दें।
• अब पानी को छान लें।
• शैम्पू करने के बाद बालों (बालों की देखभाल का आसान तरीका) को इस पानी से वॉश करें।
• अब इस पानी से सिर की धीरे-धीरे मालिश करें और इसे कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें।
• अंत में, अपने बालों को सादे पानी से धो लें।

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सौंफ से बनाएं हेयर मास्क

सौंफ से बना यह हेयर मास्क ना केवल हेयर फॉल को रोकता है, बल्कि बालों को अधिक सिल्की व शाइनी भी बनाता है।

आवश्यक सामग्री-

• 2 बड़े चम्मच सौंफ
• चार चम्मच दही

इस्तेमाल का तरीका-

सबसे पहले एक कटोरी में थोड़ा पानी और सौंफ डालकर उसे रातभर के लिए ऐसे ही छोड़ दें।

• अगली सुबह पानी को छान लें।
• अब सौंफ को अच्छी तरह पीसकर पेस्ट बना लें।
• अब पिसी हुई सौंफ में दही डालकर एक स्मूथ पेस्ट बनाएं।
• अब अपने बालों में तैयार मिश्रण को लगाएं।
• करीबन 20-25 मिनट के लिए इसे ऐसे ही छोड दें।
• अंत में, माइल्ड शैम्पू की मदद से बालों को वॉश करें।

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