सर्दी का मौसम आते ही महिलाओं को कई स्वास्थ्य सबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है जैसे रूखे बाल, रूखी स्किन या फिर कोई शारीरिक समस्या आदि। सबसे ज्यादा महिलाओं को जिस समस्या का सामना करना पड़ता है, वे समस्या है रूखे और बेजान बाल। इसलिए महिलाएं खुद को हेल्दी रखने के लिए अपने आहार में कई तरह के फूड्स और मौसमी चीजें शामिल करती हैं। बहुत-सी महिलाएं अलसी के बीज खाने पसंद करती हैं। क्योंकि औषधीय गुणों से भरपूर 1 चम्‍मच अलसी के बीज सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं। इसमें भरपूर मात्रा में ओमेगा-3 फैटी एसिड के अलावा फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन बी, आयरन और प्रोटीन भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है।

हालांकि, यह आपके बालों के लिए भी काफी अच्छा माना जाता है। दरअसल, अलसी में ऐसे कई गुण होते हैं, जो आपके बालों पर जादू की तरह काम करते हैं। इतना ही नहीं, यह बालों की कई तरह की प्रॉब्लम्स को बेहद आसानी से दूर कर सकता है। ऐसे में अगर आप नेचुरल तरीके से बालों का ख्याल रखना चाहती हैं, तो ऐसे में आप अलसी की मदद ले सकती हैं। आप अंडे और अलसी का हेयर मास्क बनाकर इस्तेमाल कर सकती हैं। क्योंकि अंडा और अलसी बालों से संबंधित कई समस्याओं से छुटकारा दिला सकता है, जैसे स्कैल्प में ज्यादा खुजली होना या डैंड्रफ की समस्या। तो चलिए जानते हैं अंडे और अलसी का हेयर मास्क आप आसानी से घर पर कैसे बना सकती हैं।

सामग्री

flax seed in hindi

  • अंडा की सफेदी - 1
  • शहद - 1- 2 बड़ा चम्मच
  • अलसी के बीज- 1 बड़ा चम्मच
  • नारियल का तेल - आधा चम्मच

हेयर मास्क बनाने की विधि 

flax seed

  • सबसे पहले आप एक कटोरी में अलसी के बीज निकाल लें और शहद डालकर अच्छी तरह से मिक्स करें।
  • फिर असली के बीज और एलोवेरा के इस मिश्रण को एक मिक्सी में डालें।  
  • मिक्सी में डालने के बाद उसमें जैतून का तेल, अंडा डालें और इसका पेस्ट तैयार करें। ध्यान रहे, मिश्रण स्मूथ हो ताकि आसानी से बालों पर लग जाए। 
  • अब सामग्री को एक कटोरी में निकाल लें और कुछ देर रख दें। आप इसे बालों और स्कैल्प पर ब्रश की सहायता से अच्छी तरह लगाएं और मालिश करें। 
  • इसे बालों पर 30 मिनट तक लगा रहने दें और साथ ही बालों को एक पॉलिथीन या शॉवर कैप से कवर कर लें। 30 मिनट हो जाने के बाद आप माइल्ड शैम्पू से बाल धो लें।
  • ध्यान रहे, इसे लगाने से पहले अपने बालों को अच्छी तरह सुलझा लें वर्ना बाल काफी टूट सकते हैं। 
  • बेहतर परिणामों के लिए ये हेयर मास्क हफ्ते में कम से कम 2 बार लगाएं।

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हेयर मास्क के फायदे 

  • अंडे को बालों पर लगाने के बहुत फायदे हैं क्योंकि यह एक तरह का नेचुरल कंडीशनर होता है। जिसे बालों में लगाने के बाद बाल स्मूथ हो जाते हैं।
  • अगर आपके बाल छोटे हैं और आप लंबे बाल पाने की ख्वाहिश रखती हैं, तो अंडे से बना ये हेयर मास्क आपके लिए अच्छा साबित हो सकता है क्योंकि यह बालों की ग्रोथ में भी मदद करेगा।
  • इसके अलावा, इस हेयर मास्क में मौजूद फाइबर और पोषक तत्व, बालों में प्राकृतिक लोच लाने के साथ-साथ दोमुंहे बालों से छुटकारा दिलाते हैं। क्योंकि अंडे में मौजूद एंटी-फंगल और कई तरह के विटामिन बालों को टूटने से बचाते हैं और बालों की प्राकृतिक चमक भी लौटा देते हैं।
  • एलोवेरा में एंटीऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो बालों के लिए बेहद फायदेमंद है। इसके अलावा, ये एंटीऑक्सीडेंट बालों को सही मायने में नमी प्रदान करते हैं और कई स्किन और हेयर इन्फेक्शन से भी बचाने का काम करते हैं।
  • अलसी के बीज के भी कई फायदे हैं, यह बालों और स्कैल्प की कई तरह की प्रॉब्लम को दूर कर देता है क्योंकि इसमें मौजूद विटामिन-सी स्किन के लिए बहुत फायदेमंद है। (बालों का झड़ना और खुजली जैसी स्कैल्प की समस्याओं को खत्म करेंगे ये DIY टिप्स) साथ ही, अलसी में एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स को खत्म कर बालों को स्वस्थ बनाते हैं। 

नोट- अगर आपको बालों से संबंधित कोई समस्या है, तो आप इस हेयर मास्क का इस्तेमाल करने से पहले एक बार अपने डॉक्टर से जरूर सलाह लें।

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इस तरह आप अपने बालों पर अंडा और अलसी के बीज का इस्तेमाल कर सकती हैं। आपको यह लेख अच्छा लगा हो तो इसे शेयर जरूर करें व इसी तरह के अन्य लेख पढ़ने के लिए जुड़ी रहें आपकी अपनी वेबसाइट हरजिन्दगी के साथ।

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