इन तीन तरीकों से स्किन को करें एक्सफोलिएट

स्किन की केयर करने के लिए सिर्फ क्लीनिंग, टोनिंग और मॉइश्चराइजिंग ही जरूरी नहीं है, बल्कि उसके स्किन को एक्सफोलिएट करना भी उतना ही आवश्यक होता है। दरअसल, हमारी स्किन कई स्किन सेल्स की विभिन्न परतों से बनी होती है और जैसे-जैसे ये कोशिकाएं सतह पर बढ़ती हैं, वे धीरे-धीरे मर जाती हैं। यह डेड स्किन सेल्स आपकी स्किन को डल दिखाती हैं। ऐसे में इन डेड स्किन सेल्स को रिमूव करने और स्किन को एक नई चमक देने के लिए स्किन को एक्सफोलिएट करना जरूरी होता है। साथ ही जब स्किन को एक्सफोलिएट किया जाता है, तो इससे स्किन केयर प्रोडक्ट को गहराई से पहुंचने में मदद मिलती है।

आमतौर पर, यह माना जाता है कि स्किन एक्सफोलिएशन से केवल डेड स्किन सेल्स को रिमूव किया जा सकता है। लेकिन वास्तव में यह आपकी स्किन को स्मूद बनाने से लेकर मुंहासे को दूर करने में मदद करता है। साथ ही, यह आपकी स्किन के ब्लड सर्कुलेशन को भी बेहतर बनाता है। यूं तो मार्केट में कई तरह के स्क्रब मिलते हैं, लेकिन अगर आप स्किन को नेचुरल तरीके से एक्सफोलिएट करना चाहती हैं तो उसके लिए इन तरीकों का सहारा ले सकती हैं-

बादाम और गुलाब जल से करें स्किन को एक्सफोलिएट

बादाम ना केवल स्किन को एक्सफोलिएट करने में मदद करते हैं, बल्कि त्वचा को मॉइस्चराइज भी करते हैं। वहीं, गुलाब जल आपकी स्किन को सूदिंग इफेक्ट प्रदान करता है।

आवश्यक सामग्री-

• एक चम्मच बारीक पिसा हुआ बादाम
• 1-2 चम्मच गुलाब जल

इस्तेमाल करने का तरीका-

• सबसे पहले एक मिक्सिंग बाउल में बारीक पिसे हुए बादाम और गुलाब जल डालकर अच्छी तरह मिक्स करें।
• ध्यान दें कि आपको बादाम का पाउडर नहीं बनाना है, बस इसे हल्का दरदरा रखें ताकि यह स्क्रब की तरह काम करे।
• अब इसे अपने पूरे चेहरे पर लगाएं और अपनी उंगलियों की मदद से हल्के हाथों से 3-4 मिनट के लिए धीरे से मालिश करें।
• बाद में इसे अपने चेहरे पर और 4-8 मिनट के लिए छोड़ दें।
• बाद में अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें और त्वचा को थपथपा कर सुखा लें।
• आप 10-15 दिन में एक बार इस स्क्रब का इस्तेमाल कर सकती हैं।

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बेकिंग सोडा और गुलाब जल से करें स्क्रब

बेकिंग सोडा भी एक बेहतरीन स्क्रब की तरह काम करता है। यह डेड स्किन सेल्स को रिमूव करनेके साथ-साथ मुंहासों से भी निजात दिलाने में मददगार है। आप इसे गुलाब जल के साथ मिक्स करके अप्लाई कर सकती हैं।

आवश्यक सामग्री-

• 1 बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा
• 1 छोटा चम्मच गुलाब जल

इस्तेमाल करने का तरीका-

• गुलाब जल में बेकिंग सोडा मिलाकर इसे एक्सफोलिएटिंग क्लींजर बना लें।
• अब पहले अपनी स्किन को क्लीन करें। उसके बाद, इसे फेस पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें।
• अब करीबन 5 मिनट बाद अपनी स्किन को पानी की मदद से क्लीन कर दें।

नोट- अगर आपकी स्किन पर इचीनेस की समस्या हो रही है या फिर आपकी स्किन सेंसेटिव है तो आप बेकिंग सोडा का इस्तेमाल फेस पर करने से बचें।

पपीते और ओट्स से बनाएं स्क्रब

पपीता स्किन को मॉइश्चराज करने में मदद करता है, जबकि ओट्स स्किन को एक्सफोलिएट करने के लिए जाना जाता है। आप इस स्क्रब में शहद और अनानास का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

आवश्यक सामग्री-

• 1 बड़ा चम्मच पपीते का रस
• 1 बड़ा चम्मच ताजा अनानास का रस
• 1 बड़ा चम्मच शहद
• 1 बड़ा चम्मच ओट्स

बनाने का तरीका-

• सबसे पहले एक मिक्सिंग बाउल लें और उसमें पपीते का रस, अनानास का रस, ओट्स और शहद मिलाएं।
• अब इसे तब तक अच्छी तरह मिलाएं जब तक कि सभी सामग्री अच्छी तरह से मिल न जाएं और एक गाढ़ा पेस्ट जैसा गाढ़ापन बना लें।
• अब अपने चेहरे पर कुछ गुनगुने पानी के छींटे मारें और फिर इस पेस्ट को लगाएं।
• अब, अपनी उंगलियों की मदद से धीरे से अपनी स्किन पर सर्कुलर मोशन में स्क्रब करें।
• केवल 3-4 मिनट के लिए स्क्रब करें और पांच मिनट के लिए इसे ऐसे ही छोड़ दें।
• अंत में, अपने चेहरे को गुनगुने पानी से साफ कर लें और त्वचा को थपथपा कर सुखा लें।
• मॉइस्चराइजिंग क्रीम या लोशन लगाएं।

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तो अब आप भी इन नेचुरल इंग्रीडिएंट्स की मदद से स्किन को एक्सफोलिएट करें और खूबसूरत व निखरी त्वचा पाएं। अगर आपको यह लेख अच्छा लगा हो तो इसे शेयर जरूर करें व इसी तरह के अन्य लेख पढ़ने के लिए जुड़ी रहें आपकी अपनी वेबसाइट हरजिन्दगी के साथ।

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