त्वचा की देखभाल के लिए महिलाएं हर महीने फेशियल करवाती हैं। फेशियल से बढ़ती उम्र के निशानों को रोकने में हेल्प मिलती है। साथ ही चेहरे की मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है। इससे आपके सेल्स अधिक ऑक्सीजन प्राप्त करने में सक्षम होते हैं और यह आपकी स्किन को नेचुरल ग्लो देने में हेल्प करते हैं। इसके अलावा स्किन उम्र के साथ इलास्टिसिटी खोने लगती है। इलास्टिसिटी से आपकी स्किन खिली-खिली रहती है। आपकी स्किन में कोलेजन कम होने के कारण ऐसा होता है। लेकिन फेशियल कोलेजन विकास को भी बढ़ावा देता है। कोविड-19 के चलते ज्यादातर महिलाएं फेशियल करवाने के लिए ब्यूटी सैलून नहीं जा पा रही हैं। ऐसी महिलाओं को परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि इस आर्टिकल में दिए ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन के टिप्स से वह आसानी से घर पर ही फेशियल कर सकती हैं।
घर में फेशियल करने के लिए सबसे पहले एक हेड बैंड या दुपट्टा लें, इसे माथे के ठीक ऊपर, हेयरलाइन के पास लगा लें और गर्दन के ठीक ऊपर पीछे की तरफ बांधें। इससे बालों की सुरक्षा होती है। फिर त्वचा को अच्छी तरह से क्लीन करना शुरू करें। त्वचा के प्रकार के अनुसार क्लीन्जर चुनें। नॉर्मल से ड्राई स्किन के लिए जैल/क्रीम क्लीन्जर और ऑयली और कॉम्बिनेशन स्किन के लिए नॉर्मल रूप से दूध या लोशन से साफ़ करें। इसे चेहरे पर लगाएं। कॉटन लेकर अपनी त्वचा को ऊपर और बाहर की ओर स्ट्रोक करके पोछें। इसके लिए माथे पर, नाक के ऊपर की ओर स्ट्रोक का उपयोग करते हुए कनपटी की तरफ जाएं। गर्दन वाले हिस्से को मत भूलें। फिर खूब सारे पानी से चेहरा धोएं।
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क्लींजिंग करें
डीप पोर क्लींजिंग के लिए फेशियल स्क्रब का इस्तेमाल करें। यह विशेष रूप से ऑयली स्किन और ब्लैकहेड्स के लिए अच्छा होता है। अगर आपकी स्किन बहुत ज्यादा ऑयली या सेंसिटिव है या मुंहासे या दाने की समस्या है तो स्क्रब करने से बचें।
अखरोट के पाउडर से चेहरे का स्क्रब बनाएं। शहद और नींबू का रस मिलाएं। चेहरे पर पेस्ट को लगाएं और कुछ मिनट के लिए छोड़ दें। फिर सर्कुलर मोशन में धीरे से रगड़ें। फिर पानी से धो लें।
क्रीम से मसाज करें
नार्मल से ड्राई स्किन के लिए कोई अच्छी सी क्रीम चेहरे पर लगाएं। फिर अपने हाथों को पानी से गीला करें और बाहर और ऊपर की ओर स्ट्रोक का उपयोग करके त्वचा में क्रीम की मसाज करें। केवल अपनी रिंग फिंगर का उपयोग करके, आंखों के आस-पास के हिस्से पर बहुत ही कोमल स्ट्रोक का उपयोग करें। मोशन बाहर की ओर होना चाहिए और इस बात का भी ध्यान रखें कि स्किन पर किसी तरह का कोई स्ट्रेच न आए। गर्दन के लिए, ठोड़ी से नीचे की ओर स्ट्रोक का उपयोग करें। तीन से चार मिनट के लिए मसाज करें और सॉफ्ट टॉवल या कॉटन की मदद से अपनी त्वचा को पोंछ लें। अगर आपकी स्किन ऑयली है तो बहुत ज्यादा क्रीम लगाने से बचें, लेकिन गर्दन के हिस्से को क्रीम से पोषण जरूर दें।
फेस मास्क
फेशियल के अगले स्टेप में आपको अपनेे होंठों और आंखों के आस-पास के एरिया को छोड़कर फेस मास्क लगाना होगा। फ्रूट पैक हर तरह की स्किन के लिए अच्छा होता है। इसे बनाने के लिए सेब को पके पपीते के गूदे और मैश किए हुए केले के साथ मिलाएं। दही या नींबू के रस को पेस्ट में मिलाएं। इसे चेहरे पर लगाएं और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। फिर नॉर्मल पानी से धो लें।
आंखों के लिए पैड बनाने के लिए दो कॉटन पैड को लेकर उसे गुलाबजल में भिगो दें। जब तक मास्क सूख नहीं जाता है आप लेटकर अपनी आंखों को बंद करके, इस पैड को आंखों पर रखें। रिलैक्स करें। 20 से 30 मिनट के बाद धो लें। फिर कॉटन पैड का इस्तेमाल करके, ठंडे गुलाब जल के साथ त्वचा साफ करें। यह त्वचा को टोन, पोर्स को बंद करने और हेल्दी ग्लो पाने में मदद करता है।
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टिप्स
- ऑयली और मुहांसों वाली त्वचा पर क्रीम से चेहरे की मसाज करने से बचें। पिंपल्स और मुंहासे से बचने के लिए स्क्रब लगाएं।
- ड्राई त्वचा के लिए, पूरी तरह से सफाई करने के बाद, सहायक टिशुओं को मजबूत करने और त्वचा को स्मूथ रखने के लिए तेल या क्रीम से त्वचा की मसाज करें। विशेष मसाज तकनीक का उपयोग विशेष एरिया जैसे आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा के लिए किया जाता है।
आप भी इन टिप्स को अपनाकर खुद से घर में सिर्फ 10 मिनट में फेशियल कर सकती हैं। ऐसी ही और जानकारी पाने के लिए हरजिंदगी से जुड़ी रहें।
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