उम्र के बढ़ने के साथ शरीर में बहुत सारे बदलाव होते हैं और इन बदलावों की सबसे पहली झलक आपको अपने चेहरे पर देखने को मिलती है। कभी यह झलक त्वचा में आए ढीलेपन के रूप में नजर आती है तो कभी त्वचा में पड़ रही झाइयों के रूप में।
Pigmentation At Age 40: बढ़ती उम्र में झाइयों को कम करने के उपाय जानें
चेहरे की झाइयों से परेशान हैं और आपकी खूबसूरती प्रभावित हो रही है, तो आपको भी आर्टिकल में बताए गए घरेलू नुसखों को आजमा कर देखना चाहिए।
- Anuradha Gupta
- Editorial
- Updated - 2023-03-21, 17:00 IST
त्वचा में कसाव लाने के लिए हम बहुत कुछ कर सकते हैं, मगर चेहरे पर यदि झाइयां आ जाए तो इन्हें कम करना बेहद मुश्किल हो जाता है। हालांकि, चेहरे पर झाइयों को आने के कई कारण होते हैं और उम्र के कम या ज्यादा होने से इसका कोई संबंध नहीं होता है।
मगर यदि आपके चेहरे पर नेचुरली झाइयां आ रही हैं तो 35 से 40 की उम्र में आप अपनी आंखों के आस-पास इन्हें देखना शुरू कर देंगी। यदि शुरुआत में ही आपको झाइयों का सही इलाज मिल जाए तो इन्हें बढ़ने से रोका जा सकता है।
खासतौर पर यदि आपकी उम्र 40 वर्ष या इससे ज्यादा हो रही है तो आप कुछ आसान घरेलू नुस्खों को अपनाकर भी झाइयों को कम कर सकती हैं। चलिए आज हम आपको कुछ आसान नुस्खों के बारे में बताते हैं, जो आपकी इस समस्या को कुछ हद तक कम कर सकते हैं।
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सबसे जरूरी टिप
डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर अमित बांगिया कहते हैं, 'अगर आपको झाइयों से बचना है तो सबसे जरूरी है कि आप अपनी त्वचा पर सन प्रोटेक्शन क्रीम लगाकर ही घर से बाहर निकलें। इतना ही नहीं, आपको पूरे दिन में 3 से 4 बार चेहरे पर अपनी स्किन टाइप के अनुसार सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए। यदि भारतीय स्किन टोन की बात की जाए तो कम से कम 25 एसपीएफ वाली सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें।'
एप्पल साइडर विनेगर का यूज
- एप्पल साइडर विनेगर में ब्लीचिंग प्रॉपर्टीज होती हैं और अगर आप इसे त्वचा पर लगाती हैं, तो दाग-धब्बे आदि हल्के हो जाते हैं। मगर विनेगर में एसिड होता है, इसलिए आपको डायरेक्ट सिरके को चेहरे पर नहीं लगाना चाहिए। आप इसे एलोवेरा जेल, पानी, गुलाबजल या फिर शहद के साथ मिक्स करके लगा सकती हैं।
- अगर आपकी त्वचा ऑयली है तो आपको एलोवेरा जेल के साथ एप्पल साइडर विनेगर को मिक्स करके लगाना चाहिए। वहीं अगर आपकी त्वचा ड्राई है तो शहद के साथ आप एप्पल साइडर विनेगर लगा सकती हैं।
- आप इनमें से कोई भी मिश्रण यदि झाइयों पर लगा रही हैं, तो आपको पहले स्किन पैच टेस्ट जरूर कर लेना चाहिए और हाथों से मसाज करते हुए आपको इस मिश्रण को लगाना चाहिए।
- इस बात का भी ध्यान रखें कि आपको केवल 15 से 20 मिनट के लिए ही एप्पल साइडर विनेगर को त्वचा पर लगाना है क्योंकि इसे आपकी त्वचा पर इचिंग या रैशेज आ सकते हैं।
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ग्रीन-टी का करें इस्तेमाल
- ग्रीन-टी में ढेरों एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो त्वचा को रिपेयर करने का काम करते हैं। अगर आपको झाइयों की समस्या है तो ग्रीन-टी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स आपकी त्वचा को अंदर से रिपेयर करेंगे और झाइयों को हल्का करेंगे।
- आप ग्रीन-टी के पानी को आप डायरेक्ट भी स्किन पर लगा सकती हैं या फिर आप इसे गुलाब जल या नींबू का रस मिक्स करके भी इसे फेस मिस्ट की तरह इस्तेमाल कर सकती हैं। इससे झाइयां तो कम होगी ही, साथ ही चेहरे पर ग्लो भी आ जाएगा।
- ग्रीन-टी के पानी को अगर आप चावल के पानी के साथ मिक्स करके लगाएंगे की झाइयों के साथ-साथ त्वचा में कसाव भी आ जाएगा।
दूध का करें प्रयोग
दूध का प्रयोग आप डायरेक्ट त्वचा पर कर सकती हैं। अगर आपकी त्वचा ऑयली है तो आपको पके हुए दूध का इस्तेमाल करना चाहिए और अगर आपकी त्वचा ड्राई है तो आपको रॉ मिल्क का प्रयोग करना चाहिए।
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