हेल्दी रहना सिर्फ शरीर तक ही सीमित नहीं है, बल्कि स्किन और बालों की देखभाल करना भी उतना ही जरूरी है। आमतौर पर लड़कियां और महिलाएं अपनी त्वचा के लिए कई तरह के उपाय करती हैं। कोई बाजार से महंगे प्रोडक्ट्स मंगाता है, तो कुछ घरेलू नुस्खे ट्राई करती हैं। हालांकि, इन सबके बीच बालों की केयर करना भूल जाती हैं। ऐसे में बाल कमजोर हो जाते हैं। डैंड्रफ की समस्या देखने को मिलती है।
ऐसे में हेयर स्पा ट्रीटमेंट एक बेहतरीन ऑप्शन हो सकता है। अगर आप सोचती हैं कि हेयर स्पा सिर्फ एक लग्जरी ट्रीटमेंट है, तो ये आपकी सबसे बड़ी गलती हो सकती है। हेयर स्पा दरअसल आपके बालों का डिटॉक्स और न्यूट्रिशन ट्रीटमेंट है। जैसे शरीर को हेल्दी रहने के लिए डाइट चाहिए, वैसे ही बालों को भी समय-समय पर गहराई से पोषण देने की जरूरत होती है।
हेयर स्पा आपके स्कैल्प को रिलैक्स करता है, डैमेज बालों को रिपेयर करता है और नई जान भर देता है। ब्यूटी एक्सपर्ट अमरीश काैर ने बताया कि हेयर स्पा ट्रीटमेंट क्यों जरूरी है और आप इसे घर पर कैसे ट्राई कर सकती हैं। आइए जानते हैं-
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आपको बता दें कि हेयर स्पा एक डीप-कंडीशनिंग ट्रीटमेंट है जो आमतौर पर सैलून में किया जाता है। इसे महीने में एक बार करवाना सबसे अच्छा माना जाता है। इसे कराने से स्कैल्प को आराम मिलता है और बालों की जड़ें मजबूत होती हैं। ये ट्रीटमेंट खास तौर पर उन लोगों के लिए बहुत फायदेमंद है जो हेयर फॉल, डैंड्रफ या ड्राइनेस जैसी दिक्कतों से परेशान हैं।
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इस स्टेप में बालों और स्कैल्प से ऑयल, डस्ट और गंदगी को हटाया जाता है। जब स्कैल्प साफ रहता है, तो न्यूट्रिएंट्स आसानी से जड़ों तक पहुंच पाते हैं। इससे बालों की ग्रोथ अच्छी होती है और डैंड्रफ या ऑयली स्कैल्प की समस्या भी कम होती है।
हेयर स्पा की मसाज ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाती है और स्कैल्प को रिलैक्स करती है। इससे हेयर फॉल कम होता है और बालों की ग्रोथ भी बढ़ती है। ये स्ट्रेस भी कम करती है, जो बाल झड़ने की बड़ी वजह होता है।
हेयर मास्क बालों को गहराई से पोषण देता है। इसमें मौजूद विटामिन्स और मिनरल्स डैमेज बालों को रिपेयर करते हैं और उन्हें मजबूत बनाते हैं। आप चाहें तो घर पर केले, एलोवेरा जेल या दही से भी नेचुरल हेयर मास्क बना सकती हैं।
हेयर मास्क लगाने के बाद हल्की स्टीम दी जाती है। इससे मास्क में मौजूद पोषक तत्व बालों की जड़ों तक पहुंचते हैं। स्टीम स्कैल्प के पोर्स खोलती है जिससे प्रोडक्ट बेहतर तरीके से असर करता है।
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सबसे आखिरी स्टेप में बालों को धोकर कंडिशनर लगाया जाता है। इससे बालों में नमी बनी रहती है। बाल शाइनी नजर आते हैं।
अगर सैलून जाना मुमकिन नहीं है तो घर पर भी आप आसान तरीके से हेयर स्पा कर सकती हैं-
आज के समय में प्रदूषण, केमिकल्स और स्ट्रेस से हमारे बालों की हालत सबसे ज्यादा खराब होती है। हेयर स्पा स्कैल्प को साफ करके उसे रिलैक्स करता है और बालों को फिर से हेल्दी बनाता है। अगर आप नियमित रूप से हेयर स्पा करती हैं, तो इससे न सिर्फ बालों को मजबूती मिलती है बल्कि उनमें नेचुरल शाइन और स्मूदनेस आती है।
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अगली बार जब आपके बाल बेजान लगें, तो याद रखिए कि हेयर स्पा सिर्फ ट्रीटमेंट नहीं, बल्कि आपके बालों का सुपरफूड है। साथ ही अगर आपको यह स्टोरी अच्छी लगी है, तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़े रहें हरजिंदगी से।
Image Credit- Freepik/AI Generared
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