अगर दिखने लगे हैं ये 5 लक्षण तो समझिए झड़ना शुरू हो जाएंगे आपके बाल

हमारे बाल हमारी पर्सनैलिटी का बहुत बड़ा हिस्सा होते हैं। कई महिलाओं की जान तो उनके बालों में ही बसती है। एक बार हेयरफॉल शुरू हो जाए, तो फिर ना जाने क्या-क्या तरीके अपनाए जाते हैं जिससे बालों का झड़ना कम हो सके। लोग आयुर्वेद से लेकर एलोपैथी तक बहुत कुछ ट्राई करते हैं। कई बार हेयरफॉल इतना ज्यादा होने लगता है कि हमारा स्कैल्प भी विजिबल हो जाता है। ऐसे में समय रहते हेयर लॉस का इलाज करवा लेना ज्यादा बेहतर है। 

एस्थेटिक फिजिशियन, डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर सरू सिंह ने इंस्टाग्राम पर इससे जुड़ी जानकारी शेयर की है। उन्होंने बताया कि हेयर थिनिंग कई स्टेज में शुरू होती है और उसके शुरू होने से पहले कुछ लक्षण साफ दिखते हैं। 

सबसे पहले तो आप यह जान लें कि हमारे बाल भी शरीर की बीमारी से जुड़ी कुछ खास बातें कहते हैं। ऐसे में एकदम से शुरू हुआ हेयर लॉस किसी बड़ी बीमारी के बारे में भी बता सकती है। अगर आपको इनमें से कोई लक्षण दिख रहा है, तो डॉक्टर के पास जरूर जाएं। 

एकदम से बाल बहुत उलझ रहे हैं

अगर आपके बाल एकदम से गुच्छों में बंधने लगें हैं और इतना ज्यादा हेयर लॉस हो रहा है कि आपको समझ ही नहीं आ रहा, तो यह भी हेयर थिनिंग का संकेत हो सकता है। कई बार स्ट्रेस के कारण, कई बार अपने बालों को लंबे समय तक जूड़ा बनाए रखने के कारण, कई बार अपने बालों को बिल्कुल कंघी ना करने के कारण भी ऐसा होता है। अधिकतर बड़ी उम्र की महिलाओं में यह देखने को मिलता है। ऐसा इसलिए क्योंकि उनके शरीर में विटामिन्स और मिनरल्स कम हो रहे होते हैं जिसके कारण बाल अपने आप उलझने लगते हैं। 

 

 

 

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बाल बहुत रफ होने लगे हैं

आपके बाल आपकी पूरी हेल्थ का लेखा-जोखा देते हैं। ऐसे में अगर आपके बाल झाड़ू जैसे हो गए हैं। बहुत रफ दिखने लगे हैं और आपको उन पर ध्यान देने के लिए समय नहीं मिल रहा है, तो आपको थोड़ा सा रुकने की जरूरत है। हर किसी के बालों का टेक्सचर अलग होता है, लेकिन अगर आपके बाल एकदम से ज्यादा रफ हो गए हैं और उनकी शाइन चली गई है, तो समझ लीजिए कि यह कुछ हद तक खराब हो रहे हैं। आपके बालों की शाइन सबसे पहले जाती है अगर शरीर में प्रोटीन की कमी है। 

डैंड्रफ होने लगा है तो

अगर बालों में बहुत ज्यादा डैंड्रफ हो रहा है और बुरादे की तरह स्कैल्प से निकल रहा है, तो समझ जाएं कि बालों का झड़ना शुरू होने वाला है। यह स्कैल्प की बीमारी का संकेत हो सकता है। इस तरह की बीमारी में हेयर फॉलिकल्स जड़ से गिरने लगते हैं। डैंड्रफ वैसे भी आपके बालों को बहुत ज्यादा वीक बना देता है और अगर उस पर बालों की कोई बीमारी हो गई, तब तो बालों का झड़ना निश्चित है। 

बाल एकदम से होने लगे हैं दोमुंहे

बाल अगर हेल्दी होते हैं, तो आप समझ लीजिए कि बीमारियों से आप दूर हैं। पर अगर आपके बालों में बहुत ज्यादा स्प्लिट एंड्स होने लगे हैं या फिर वह नीचे से रफ होने लगे हैं, तो मुमकिन है कि हेयर थिनिंग शुरू हो रही है। स्प्लिट एंड्स केयर ना करने की वजह से भी हो सकते हैं, लेकिन अगर स्प्लिट एंड्स हो गए हैं, तो बालों को कंघी करते समय वह उलझ सकते हैं जिससे हेयर फॉल बढ़ सकता है। इसलिए जरूरी है कि आप स्प्लिट एंड्स से बचें। 

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बाल हाथ लगाते ही टूटने लगे हैं 

कई बार ऐसा होता है कि बाल हाथ लगाते ही जड़ से उखड़ जाते हैं या फिर वह सिर पर कम और कपड़ों पर ज्यादा दिखते हैं। सोकर उठते ही आपकी तकिया पर कई सारे बाल दिखते हैं या फिर बाल धोने पर दिन भर हेयर फॉल होता रहता है। ऐसे में आपके बालों को जरूरी पोषक तत्व नहीं मिल रहे हैं और उनका टूटना लगातार बढ़ रहा है। इसलिए यह जरूरी है कि आप अपने बालों का बहुत ज्यादा ख्याल रखें।  

ध्यान रखें कि लोगों की हेल्थ कंडीशन के आधार पर उनके बालों पर अलग तरह का असर होता है। ऐसे में अपनी हेयर हेल्थ को ठीक रखना बहुत जरूरी है। अगर आपको बार-बार इस तरह की समस्या हो रही है, तो डर्मेटोलॉजिस्ट से जरूर बात करें।  

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