अमूमन घरों में चावल को भिगोने के बाद उसके पानी को फेंक दिया जाता है। मगर आप चाहें तो इसका इस्तेमाल स्किन ट्रीटमेंट के तौर पर कर सकती हैं। खासतौर पर जिन महिलाओं की त्वचा में बढ़ती उम्र के साथ कसाव खत्म हो रहा है, वह फर्मेंटेड राइस वॉटर का इस्तेमाल कर काफी हद तक त्वचा के ढीलेपन को दूर कर सकती हैं।

इस बारे में हमने ब्‍यूटी एक्‍सपर्ट रेनू माहेश्वरी से बातचीत की और जाना कि फर्मेंटेड राइस वॉटर का त्वचा पर इस्तेमाल करने के फायदे क्‍या हैं और इसे कैसे चेहरे पर यूज किया जा सकता है।रेनू माहेश्वरी कहती हैं, 'फर्मेंटेड राइस वॉटर त्वचा और बालों दोनों के लिए बहुत ही लाभदायक है।इससे केवल त्वचा में कसाव ही नहीं आता है बल्कि चेहरे में नई जैसी चमक भी आ जाती है।'

फर्मेन्टेड राइस वाटर के फायदे- 

  • एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर फर्मेंटेड राइस वॉटर त्वचा के ढीलेपन को दूर करता है और त्वचा की इलास्टिसिटी को मेंटेन रखता है, जिससे त्वचा में कसाव बना रहता है।
  • फर्मेंटेड राइस वॉटर में विटामिन-सी होता है, इससे त्वचा पर मौजूद दाग-धब्बों की समस्या दूर हो जाती है। 
  • फर्मेंटेड राइस वॉटर एंटी-इंफ्लेमेटरी होता है। त्वचा पर आई किसी भी प्रकार की सूजन और खुजली इससे दूर हो जाती है। 
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कैसे तैयार करें फर्मेंटेड राइस वॉटर 

रेनू जी बताती हैं, 'त्वचा पर फर्मेंटेड राइस वॉटर लगाने के फायदे अधिक हैं क्योंकि इसका पीएच स्‍तर त्वचा के पीएच स्‍तर से मैच करता है।' आप इसे आसानी से फर्मेंट कर सकती हैं, चलिए हम आपको बताते हैं कैसे- 

  • सबसे पहले आपको कच्चे चावलों को पानी में भिगो कर रखना है। रेनू जी कहती हैं, 'फर्मेंटेड राइस वॉटर तैयार करने के लिए साफ चावलों का ही इस्तेमाल करें।'
  • 30 मिनट तक चावलों को पानी में भीगा रहने दें। इसके बाद चावलों को छान कर अलग कर लें और पानी को अलग रख लें। 
  • अब इस पानी को किसी ऐसे स्थान पर ढक कर रखें, जहां न तो हवा आती हो न सूर्य की रोशनी। 
  • इसके बाद 3-4 दिन तक इस पानी को बिना टच किए रखा रहने दें। फिर आप पाएंगी कि पानी में खमीर उठ आएगा और खट्टी सी महक आएगी। 
  • जब ऐसा होने लगे तो समझ जाएं कि आपका फर्मेंटेड राइस वॉटर तैयार हो गया है। फिर आप इस पानी को फ्रिज के अंदर स्टोर करके रख सकती हैं। 

रेनू कहती हैं, 'एक आसान विधि यह भी है कि आप चावल को पका लें। उसमें से जो माढ़ निकले उसे पानी में मिला कर 2 दिन के लिए ढककर रख दें। अगर मौसम गर्मी का है तो 1 दिन में ही उसमें खमीर उठ आएगा। लेकिन बेस्‍ट तरीका चावल के पानी को फर्मेंट करने का यह नहीं है। इसके लिए आपको चावल को भिगो कर और उसके पानी में खमीर उठाने के लिए रखना चाहिए।'

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कैसे करें फर्मेंटेड राइस वॉटर को त्वचा पर इस्तेमाल- 

रेनू कहती हैं, 'त्वचा अगर सेंसिटिव या ड्राई है तो फर्मेंटेड राइस वॉटर का डायरेक्‍ट त्वचा पर इस्तेमाल न करें।' इसके साथ ही रेनू फर्मेंटेड राइस वॉटर को त्वचा पर इस्तेमाल करने के दो आसान और असरदार तरीके भी बताती हैं- 

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फर्मेंटेड राइस वॉटर फेशियल टोनर 

सामग्री 

  • 1 कप फर्मेंटेड राइस वॉटर 
  • 3 बड़े चम्मच गुलाब जल 
  • 1 बड़ा चम्‍मच नींबू (वैकल्पिक)

विधि 

  • आपको एक स्प्रे बॉटल में फर्मेंटेड राइस वॉटर और गुलाब जल को मिक्स कर लेना चाहिए। 
  • इसके बाद आप इस होममेड फेशियल टोनर का इस्तेमाल चेहरे पर कर सकती हैं। 
  • अगर आपकी त्वचा ऑयली है, तो आपको इसमें नींबू का रस भी मिक्‍स कर लेना चाहिए।
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फर्मेंटेड राइस वॉटर फेस पैक 

सामग्री 

  • 1 छोटा चम्‍मच एलोवेरा जेल 
  • 1 छोटा चम्‍मच फर्मेंटेड राइस वॉटर

विधि 

  • एक बाउल में फर्मेंटेड राइस वॉटर और एलोवेरा जेल को मिक्स करें। 
  • अब इस पेस्ट को चेहरे पर सर्कुलर मोशन में उंगलियों को घुमाते हुए लगाएं। 
  • 20 मिनट बाद चेहरे को वॉश कर लें। 
  • यदि आप नियमित ऐसा करती हैं, तो आपको जल्द ही अच्‍छे रिजल्‍ट्स देखने को मिलेंगे। 

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