बारिश के मौसम में उमस के कारण बालों के रूखे और बेजान हो जाने से लगभग हर महिला परेशान हो जाती है। मैं भी बहुत दिनों से अपने बालों के बिगड़ती सेहत से परेशान थी। पहले से बालों के पतले होने के कारण बारिश के मौसम में वह और भी ज्यादा खराब होने लगे और टूटने लगे। बालों के लगातार झड़ने के कारण मैं काफी परेशान रहने लगी। मेरी इस परेशानी को समझते हुए ऑफिस में ही उनकी सहकर्मी पूजा, ने उन्हें बालों को राइस वॉटर से साफ करने की सलाह दी। मुझे नैचुरल चीजों पर पहले से बहुत भरोसा था। इसलिए अपनी सहकर्मी पूजा की बात मान कर मैंने 1 महीने तक चावल के पानी से अपने बालों को साफ किया। ऐसा करने से 1 महीने के अंदर ही मुझे बदलाव महसूस हुआ। मैं अपना एक्सपीरियंस आपसे शेयर करना चाहती हूं। मैं आपको बताना चाहती हूं कि चावल के पानी को आप कैसे बालों में इस्तेमाल करें और इससे आपको क्या फायदे हो सकते हैं। 

2 तरह से ‘चावाल का पानी’ बालों में करें इस्तेमाल 

मैं अपने बालों को दो तरह से ‘चावल के पानी’ से वॉश करती हूं। यह दोनों ही तरीके बेहद आसान हैं। चलिए मैं आपको यह दोनों तरीके बताती हूं। 

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उबले चावल का पानी 

  • इसके लिए सबसे पहले चावल को एक बाउल में डालें। आप किसी भी वैरायटी का चावल ले सकती हैं। 
  • फिर आप चावल में पानी डालें। चावल को पकाने के लिए आप जितना पानी डालती हैं उससे थोड़ा ज्यादा पानी डालें। 
  • अब चावल को थोड़ी देर उबलने दें। जब चावल का पानी दूधिया रंग का हो जाए तो उसे अलग बर्तन में निकाल लें। बाकी का चावल पकने दें और बाद में खाने के लिए इस्तेमाल कर लें। 
  • चावल का उबला हुआ पानी जो आपने अलग निकाला है उसमें आप कुछ बूंदें रोजमेरी, लैवेंडर या टी ट्री ऑयल की डालें। इस पानी को ठंडा होने दें। 
  • इसके बाद बालों को आप जैसे शैंपू करती हैं वैसे कर लें। इसके बाद आप चावल के पानी को बालों में डाल लें। 
  • 15 से 20 मिनट के लिए बालों में चावल का पानी लगा रहने दें। आप इस दौरान हल्के हाथों से अपने स्कैल्प की मसाज कर सकती हैं। इसे ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है। 
  • फिर आप साफ पानी से बालों को वॉश करें। आप अगर अच्छे रिजल्ट्स देखना चाहती हैं तो हफ्ते में कम से कम 2 बार ऐसा जरूर करें। 
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खमीर वाले चावल का पानी 

  • आपको सबसे पहले चावल लेना है। उसमें पानी डालना है। 30 मिनट तक उसे पानी में भिगो कर रखना है। 
  • इसके बाद आप चावल के उस पानी को एक जार में भर दें। चावल को आप पका कर खा भी सकती हैं। 
  • चावल के उस पानी से जब खट्टी महक आने लगे तो उसे फ्रिज के अंदर रख दें। 
  • आप इस पानी को इस्तेमाल जब भी करने उससे पहले इसमें थोड़ा सा सादा पानी मिला लें। इससे आपको अच्छे रिजल्ट्स देखने को मिलेंगे।  
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क्या होगा फायदा 

  • इस पानी का इस्तेमाल करने से मेरे बालों का झड़ना कम हो गया। दरअसल, चावल के पानी में मौजूद एमिनो एसिड से मेरे सिर पर जहां बाल खत्म हो गए थे वह दोबारा उगना शुरू हो गए। इस पानी में मौजूद विटामिन बी, सी, ई की मदद से मेरे बालों की ग्रोथ अच्छी हो गई। 
  • मेरे बाल दो-मुंहे भी थे। मैं कोई स्टाइलिंग प्रोडक्ट का इस्तेमाल नहीं करती हूं फिर भी मेरे बाल प्रदूषण के कारण दो-मुंहे हो गए थे। इसी वजह से मेरी बालों की ग्रोथ भी रुक गई थी। मगर चावल के पानी में भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है। इससे मेरे बाल रिपेयर हुए और मुझे दो-मुंहे बालों की समस्या भी नहीं है। 
  • मेरे बाल प्रदूषण के कारण बहुत ही खराब हो गए थे। मगर चावल के पानी का यूज करके मैंने इन्हें वापिस ठीक कर लिया। चावल के पानी में इनोसिटोल नाम का कार्बोहाइड्रेट होता है यह खराब बालों को भी ठीक कर देता है। 
  • बारिश के मौसम में मेरा बालों की चमक गायब हो जाती थी। यह बेजान हो जाते थे। जब से चावल का पानी इस्तेमाल करना शुरू किया है तब से मेरे बाल मुलायम और चमकदार हो गए हैं। अब तो मेरे बाल जड़ों से भी मजबूत हैं। 
  • बारिश के मौसम में उमस के कारण बालों में हमेशा पसीना रहता था और इससे मुझे डैंड्रफ की परेशानी हो गई। बहुत सारे इलाज करवाए मगर आराम चावल के पानी से मिला। अब मैं नियमित ही चावल के पानी से बालों को साफ करती हूं और फर्क यह है कि मेरे बाल बहुत ही खूबसूरत हो गए हैं।