विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर उड़द दाल खाने के सेहत के लिए तो बहुत से फायदे हैं ही, ये दाल हमारे सौंदर्य को निखारने में भी कारगर है। प्रोटीन, खनिज और विटामिन जैसे तत्वों से भरपूर ये दाल त्वचा की उचित देखभाल करने के साथ बालों को भी मजबूत और शाइनी बनाती है। यही नहीं इससे तैयार हेयर मास्क से बालों का झड़ना भी काफी हद तक कम किया जा सकता है।

उड़द की दाल, घने बालों के विकास को बढ़ावा देती है और बालों का टूटना और विभाजन समाप्त होने जैसी क्षति को रोकने में मदद करती है। आइये जानें इसके बालों के स्वास्थ्य के लिए फायदे और इसके इस्तेमाल के तरीकों के बारे में। 

उड़द दाल के बालों के लिए फायदे 

hair urad dal benefits

उड़द की दाल विटामिन, प्रोटीन और कैल्शियम तत्वों से भरपूर होती है और इसमें बालों को पोषण प्रदान करने वाले तत्व मौजूद होते हैं। ये बालों से रूसी की समस्या को कम करके बालों को झड़ने से रोकती है। इससे तैयार हेयर मास्क स्कैल्प को नमी प्रदान करके बालों को शाइन प्रदान करते हैं। ये दाल बालों के गंजेपन की समस्या को कम करने में मदद करती है। गंजेपन की समस्या को कम  करने के लिए उड़द दाल को उबालकर इसका पेस्ट तैयार करें और  रात को सोने से पहले इसको बालों की जड़ों से लेकर सिरों तक लगाकर मसाज करें और रात भर लगाए रखें। इसका कुछ दिन नियमित इस्तेमाल करने से नए बालों का विकास होने लगता है। 

उड़द दाल और दही का हेयर मास्क 

आवश्यक सामग्री 

urad dal curd

  • उड़द दाल - 1 कप 
  • दही -1 /2 कप 

बनाने का तरीका 

  • हेयर मास्क बनाने के लिए उड़द दाल रात भर के लिए भिगो दें।
  • अगली सुबह दाल को मिक्सर में पीसकर पेस्ट तैयार करें और उसमें दही मिलाएं। 
  • दोनों सामग्रियों को आपस में अच्छी तरह से मिलाकर हेयर मास्क तैयार करें।

इस्तेमाल का तरीका 

urad dal dahi hair

  • बालों को दो बराबर भागों में विभाजित करें। 
  • हेयर मास्क को बालों और स्कैल्प पर अच्छी तरह से मसाज करते हुए लगाएं।  
  • इस हेयर मास्क को बालो न पर कम से काम आधे घंटे लगाए रखें और बालों को शॉवर कैप से ढकें। 
  • आधे घंटे बाद बालों को अच्छी तरह से माइल्ड शैम्पू से धो लें।  
  • इस हेयर मास्क का इस्तेमाल हफ्ते में एक बार कम से कम 2 महीनों तक करें। 
  • कुछ दिनों के बाद आप देखेंगी कि बालों का झड़ना काफी हद तक कम हो जाएगा। 

उड़द दाल, मेथी दानों और गुड़हल का हेयर मास्क 

यह पैक न केवल बालों के रोम को पोषक तत्व देता है बल्कि जड़ों को पोषण भी प्रदान करता है जिसके परिणामस्वरूप बालों का झड़ना कम होता है और जड़ें मजबूत होती हैं।

आवश्यक सामग्री 

urad dal methi

  • उड़द दाल -2 बड़े चम्मच
  • अंडा- 1 
  • गुड़हल के पत्ते और फूल- 8 -10 
  • नींबू का रस-4 चम्मच 
  • मेथी के बीज - 1 बड़ा चम्मच 

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बनाने का तरीका 

  • उड़द दाल और मेथी के दानों को रात भर के लिए पानी में भिगो दें। 
  • अगली सुबह  सामग्रियों को पीसकर पेस्ट बना लें।
  • अब इस पेस्ट में गुड़हल के फूल और पत्तियां मिलाकर पेस्ट बना लें। 
  • एक अंडे का सफ़ेद हिस्सा अलग करें और पेस्ट में मिलाएं। 
  • नीम्बू का रस मिलाकर अच्छी तरह से मिक्स करें। 
  • 'हेयर मास्क इस्तेमाल के लिए तैयार है। 

इस्तेमाल का तरीका 

hair mask apply

  • हेयर मास्क को पूरे बालों में अच्छी तरह से लगाएं। 
  • बालों को शॉवर कैप से ढक लें और बालों में हेयर मास्क को काम करने दें। 
  • एक घंटे बाद बालों को माइल्ड शैम्पू से धो लें और कंडीशनर का इस्तेमाल न करें। 
  • इस हेयर मास्क का इस्तेमाल हफ्ते में एक बार करें। 
  • इसके इस्तेमाल से बहुत जल्द ही बालों का झड़ना कम होता है और नए बालों का विकास होता है। 

ये सभी हेयर मास्क पूरी तरह प्राकृतिक हैं, लेकिन बालों से सम्बंधित कोई भी समस्या होने पर हेयर मास्क के इस्तेमाल से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना न भूलें।  

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Image Credit: freepik and shutterstock