सेब साइडर सिरका या ACV फर्मेंट सेब से बनता है और इसमें बहुत सारे में पोषण और औषधीय गुण मौजूद होते हैं। कोलेस्ट्रॉल कम करने, डायबिटीज को कंट्रोल करने से लेकर वेट लॉस करने में मदद करने तक, इसके उपयोग बहुमुखी हैं। लेकिन क्‍या आप जानती हैं कि एसीवी का इस्‍तेमाल आप अपने बालों को सुंदर बनाने के लिए भी कर सकती हैं। शायद आपको यह बात सुनकर थोड़ा अजीब लग रहा होगा लेकिन यह एकदम सच है। आइए बालों से जुड़े इसके फायदे और इस्‍तेमाल के सही तरीके के बारे में इस आर्टिकल के माध्‍यम से जानें। 

ACV हमारे बालों के लिए कैसे अच्छा है?

हमारे बाल और स्‍कैल्‍प क्रमशः 3.67 और 5.5 के पीएच मान के साथ प्रकृति में एसिडिक होते हैं। लेकिन बाजार पर कई शैंपू और हेयर प्रोडक्‍ट्स एल्‍कलाइन होते हैं - अर्थात, उनके पीएच मान 7 से अधिक हैं। ये एल्‍कलाइन प्रोडक्‍ट हमारे हेयर फाइबर्स के बीच नकारात्मक विद्युत आवेश को बढ़ाते हैं जिससे घर्षण होता है और इससे बाल झड़ते हैं। साथ ही बाल शाफ्ट की सबसे बाहरी परत, स्केल-जैसी चीजों से बने होते हैं जिसे क्‍यूटिकल्‍स कहा जाता है वह डैमेज हो जाता है। यह आपको फ्रिजी, ड्राई और डैमेज बना देता है जो आसानी से टूट जाते हैं। 

जैसा कि नाम से पता चलता है, ACV का मुख्य घटक सिरका या एसिटिक एसिड है। 4.5 के अपने पीएच के साथ, सिरका हमारे बालों में प्राकृतिक हेयर ऑयल  के लिए अच्छी तरह से अनुकूल होता है। एल्‍कलाइन प्रोडक्‍ट्स की तुलना में यह कुछ ही समय में क्यूटिकल्स को नुकसान पहुंचाए बिना तेल की परत में घुस जाता है और बालों की रक्षा करता है।

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ACV: ऑल-इन-वन हेयर सॉल्यूशन

apple cider vinegar for hair inside

  • यह क्लीन्ज़र के रूप में काम करता है और आपके स्‍कैल्‍प को ड्राई किए बिना इसके प्राकृतिक पीएच को बनाए रखने में मदद करता है।
  • एक कंडीशनर के रूप में, यह डैमेज हेयर क्यूटिकल्स को बंद कर देता है, जिससे बालों में नमी बनी रहती है। यह स्‍कैल्‍प को फिर से जीवंत करके बालों को स्‍मूथ करता है
  • एक एंटी-डैंड्रफ प्रोडक्‍ट के रूप में, यह बैक्टीरिया और यीस्‍ट दोनों को खत्म करता है जो ड्राई और खुजली वाली स्‍कैल्‍प का कारण बनता है।
  • बस यह सुनिश्चित करें कि आपके पास अच्छी गुणवत्ता वाले आर्गेनिक एप्‍पल साइडर सिरके का ही इस्‍तेमाल करें।

ACV और पेपरमिंट का कंडीशनर

केमिकल शैंपू के ज्‍यादा इस्‍तेमाल से आपकी स्‍कैल्‍प पर खुजली होने लगती है और बाल ड्राई और डैमेज हो जाते हैं। लेकिन आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है क्‍योंकि रोजमेरी ऑयल और पेपरमिंट ऑयल दोनों स्‍कैल्‍प पर ब्‍लड सर्कुलेशन को बढ़ाते हैं और जिससे बालों की ग्रोथ तेज होती है। पेपरमिंट की ताजगी और रोजमेरी की महक खुशबू से इस कंडीशनर को अतिरिक्त फायदे होते हैं।

सामग्री

  • ACV- 1/2 कप 
  • रोजमेरी की पत्तियां- 1 मुट्ठी
  • रोजमेरी ऑयल- कुछ बूंदें 
  • पेपरमिंट ऑयल- कुछ बूंदें 
  • पानी- 3 कप

बनाने और इस्‍तेमाल का तरीका

  • सॉस पैन में 3 कप पानी लें और उसमें एक मुट्ठी रोजमेरी की पत्तियां डालें। 
  • मिश्रण को उबलने दें। फिर आंच को कम करें और इसे लगभग 45 मिनट तक उबलने दें। 
  • मिश्रण को छान लें और इस ठंडा होने के लिए रख दें। 
  • फिर इसमें सिरका और रोज़मेरी और पेपरमिंट ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं। 
  • मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं।
  • शैंपू करने के बाद, मिश्रण को ऐसे ही लगाएं जैसा कि आप नॉर्मल कंडीशनर लगाती हैं। 
  • इसे अपने बालों में कुछ मिनटों के लिए लगा रहने दें और फिर अच्छी तरह साफ करें। 
  • आप तुरंत अपने बालों और स्‍कैल्‍प में पोषण महसूस करेंगी।

ACV और टी ट्री ऑयल स्कैल्प क्लींजर

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डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए ACV और टी ट्री ऑयल स्कैल्प क्लींजर एक अच्छा उपाय है। एसीवी में एंजाइम और एसिड और टी ट्री ऑयल की एंटी-डैंड्रफ गुण बैक्टीरिया को मारने और डैंड्रफ और खुजली वाली स्‍कैल्‍प से छुटकारा पाने के लिए एक साथ काम करते हैं।

सामग्री

  • ACV- 1/2 कप 
  • टी ट्री ऑयल- 5-6 बूंदें

बनाने और इस्‍तेमाल का तरीका 

  • एक कप पानी में एसीवी और टी ट्री ऑयल मिलाएं।
  • मिश्रण को धीरे से अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं। 
  • इसे लगभग 10 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें और फिर इसे हल्के शैम्पू से धो लें। 
  • यह आपके स्कैल्प डैंड्रफ फ्री कर देगा।

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ACV और बेकिंग सोडा हेयर क्लींजर

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बेकिंग सोडा एक बेहतरीन क्लींजर है जब बालों में मौजूद ऑयल बिल्ड-अप को हटाने की बात आती है, तो प्रकृति में अत्यधिक एल्‍कलाइन होने के कारण (यह पीएच 9) आपके बालों के क्यूटिकल्स को खुला या बढ़ा हुआ छोड़ सकता है, जिससे आपके बाल जल्दी नमी खो देंगे। यही कारण है कि आप क्यूटिकल्स को बंद करने और नमी बनाए रखने के लिए एक कंडीशनर के रूप में ACV का इस्‍तेमाल करती हैं।

सामग्री

  • ACV
  • बेकिंग सोडा

बनाने और इस्‍तेमाल का तरीका

  • लगभग 400 मिलीलीटर पानी में अपने बालों की लंबाई (मध्यम लंबाई वाले बालों के लिए 4-5 छोटे चम्‍मच) के अनुसार उचित मात्रा में बेकिंग सोडा लें।
  • 1 भाग ACV और 4 भाग पानी का एक अलग घोल बनाएं।
  • बेकिंग सोडा और पानी के मिश्रण को बालों और स्‍कैल्‍प पर लगाएं। 
  • मिश्रण को साफ करने में मदद करने के लिए अपने स्कैल्प की अच्छी तरह से मालिश करें। 
  • फिर पानी से साफ कर लें।
  • अब ACV मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं और इसे 10 मिनट तक ऐसे ही छोड़ दें। इसे धो लें।

आप भी एप्‍पल साइडर सिरके का इस्‍तेमाल शैंपू और कंडीशनर के रूप में कर सकती हैं। यह आपके बालों को काला, घना और लंबा बनाता है। साथ ही इससे बालों का झड़ना कम होता है। हालांकि यह पूरी तरह से नेचुरल चीजों से बना है लेकिन एक बार इसे इस्‍तेमाल करने से पहले पैच टेस्‍ट जरूर कर लें। बालों से जुड़े और आर्टिकल पढ़ने के लिए हरजिंदगी से जुड़ी रहें।   

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